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Chia Seeds 怎么吃呀?有啥好处? [复制链接]

发表于 2015-1-20 15:24 |显示全部楼层
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本帖最后由 tigernz 于 2015-1-20 16:00 编辑

Rt:Chia Seeds 怎么吃呀?有啥好处?

      听说吃着这东东禁饱抗饿,追风买了又不知道怎么吃,求高人科普!
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发表于 2015-1-20 15:33 |显示全部楼层
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打在smoothie里面?

发表于 2015-1-20 15:34 |显示全部楼层
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牛奶➕weetbis➕chia seeds, 微波炉1分钟,早餐,健康食品,怎么搭配都行。

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发表于 2015-1-20 15:39 |显示全部楼层
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最简单的,泡牛奶a。

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发表于 2015-1-20 17:19 |显示全部楼层
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chis seed pudding.

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发表于 2015-1-20 23:16 |显示全部楼层
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直接泡水里,摇匀,等种子周围出现一层云状的东西后, 直接喝就可以。

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发表于 2015-1-20 23:21 |显示全部楼层
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这东西生吃口感不错的。

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发表于 2015-1-21 02:26 |显示全部楼层
此文章由 1212 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 1212 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
简单就泡牛奶拌优格里面吃,不过已经吃了2个月,一斤没减,不过上厕所倒是挺容易(我本来就很轻松,现在更轻松,每天起码2-3次)

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发表于 2015-1-21 07:22 |显示全部楼层
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1212 发表于 2015-1-21 02:26
简单就泡牛奶拌优格里面吃,不过已经吃了2个月,一斤没减,不过上厕所倒是挺容易(我本来就很轻松,现在更 ...

       请教每天用量多少,可以帮助控制体重啊???

      顺便问个小白问题:很多童鞋都在Signature下面,写文字或贴表情图,这个是怎么操作的??? 烦请详解!

发表于 2015-1-21 07:38 |显示全部楼层
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在哪里买?谢谢

发表于 2015-1-21 07:41 |显示全部楼层
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jinluo 发表于 2015-1-21 07:38
在哪里买?谢谢

Costco, 悉尼的lidcombe

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发表于 2015-1-21 07:58 |显示全部楼层
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jinluo 发表于 2015-1-21 07:38
在哪里买?谢谢

到处都有,药房超市都有的卖。

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发表于 2015-1-21 20:45 |显示全部楼层
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我看到Aldi有卖

发表于 2015-1-21 20:48 |显示全部楼层
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我刚开始吃怎么觉得胃疼吃完

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