分享我治愈童年的经历

abrandnewword

CharMar 发表于 2020-1-12 10:16
其实未必是表面的。到了一定的年龄，人们对他人和自己的认识以及对他人的包容心与年轻人是不同的。甚至人 ...

没错，人的认知和阅历一定是与年龄一起增长，小坎容易平，但有些大坎不豁出去真实地面对是跨不过去的，表面上的火山平静不代表内心的岩浆不涌动。

abrandnewword

YHB64668 发表于 2020-1-12 17:05
说得真好呀！这是怎么样的认知，才能写出这么精辟的言论！真的很谢谢你的分享，像一座航标灯，一定给很多 ...

谢谢你的赞赏。平时喜欢看书，读鸡汤文，再加上喜欢学习些杂七杂八的东西。本来不愿意在网上分享我这么私人的成长经历，但我知道我这独特的经历一定会给一些朋友带来启发和希望，而且通过和大家的交流，自己又有了很多新的认知。每次看到大家觉得我的帖子有用，我就感到很高兴。

Hugh_King

redevil23 发表于 2019-12-14 00:28
其实我是不相信真正的治愈的，你的下意识永远在最初的教养程序中被定格了，治疗只能作用于有意识 ...

世间万事万物都在变化。

你说的下意识在当年被定格了，
而我觉得是被认可了，以后每每出现类似情况就被调出来做确认。这其实是在加强，是让它更强大了。这也是在变化。

如果反过来呢？
首先承认它，不躲避它，看见它。每每被调出来不去强化它，不给它能量，它自然慢慢就会变弱，这也是变化。

如果再加上把注意力放在其它你感兴趣的地方，不断扩展领域，你还会去注意这个问题吗？
如果，如果再加上你认同了爱是超越时间的，那问题更简单了。

有一个比喻，在垃圾旁边不断地种上鲜花，当有足够大的面积的时候，我们看到的是美丽的花园，而没有人注意一开始旁边的那个垃圾。
垃圾依然在那里，我们绝不否认，但是我不会呆在垃圾里，更不会去翻垃圾，除非有必要在里面找宝藏。当然，如果有人想在我这里翻垃圾找乐子那就更不可以了。

如果你说的下意识是指潜意识，我认为潜意识也是可以改变的，看自己做的梦就知道了。
如果你说的下意识是指第8识，那我就不知道了。

hsy12

转帖


美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。

可摆在现实一个情况就是，如果一个人经历了糟糕的原生家庭纵然有极强的觉察力，深知自己当下的痛苦和过去有千丝万缕的联系，但时间已然过去，我们没有回到过去的能力。

怨恨父母就像一道诅咒


我知道很多人在做心理咨询的时候会提到家庭和自己的关系，在这个时候当咨询师帮他解释自己的症状与过去的关系时，他会非常的痛苦，甚至怨恨自己的过去。

忘记是谁说的，如果你恨一个人，报复他最好的办法就是让他怨恨自己的父母。

这是因为你的人格源自早年与父母的成长互动，无论你做怎样的心理分析或者成长，你也许终将无法完全摆脱早年和父母成长的影响，而怨恨父母就像怨恨自己一般，你在否定自己人格的一部分。

这种痛苦就像诅咒一般无论走到哪里都很难摆脱。

在心理咨询中，为什么需要谈论原生家庭，谈论与父母（或其他重要人物）的关系？原因在于，没有解决的原生家庭问题往往成为自毁行为、心理症状、发展停滞背后的重要原因。

所以千万不要过分解读心理学对原生家庭的理解，所有专业和善意的心理咨询师帮助你梳理原生家庭都是为了归因而非归罪。

为什么我一定要原谅父母？


灵性作家张德芬女士曾在她的文章中说，要与我们的父母和解，然后生命的能量才能更好地流动起来。 这句话没有错。她以自身为例，只能说她是幸运的，因为并不是所有的人都能够与自己的父母和解。

如果我们在期待完美的父母，我们就会对父母充满恨。如果我们看到了真实的父母，我们就会对父母充满了慈悲。

但回到现实情况来看，有部分人的原生家庭的确非常糟糕。

比如有些极其自私的父母，把子女当做是自己的财产，可以满足自己私欲的一个事物。而不是真正的站在子女的角度，去为了他们的幸福和快乐着想，也不是把他们当做是一个独立的人来看待和尊重，也不是无条件的爱甚至有时是爱无能。

这个时候会产生强烈的怨恨是正常的，要允许自己此时此刻的感受，可摆在一个现实情况就是：

父母带来的影响，谁来负责？

当你觉得应该父母来负责，就是怨恨。
当你觉得应该自己来负责，就是成长。

我们讨论如何影响的目的，就是在讨论如何改变。

因为所有的分析，我们的终极目的都是为了改变，而绝非停留在怨恨层面。


不论你是做长程的心理分析也好，还是在更健康的其他关系中浸泡也好，最终都要面临你自己带着一部分父母人格的现实。

你明白为何心理学总是讲接纳吗？或者你明白佛家总讲放下吗？

因为这是世间最伟大的力量，当你怨恨够了，你有了能量，你知道那些是错的后，你依然可以不认同你的父母，可你必须尽量和父母和解，换句话说这是在和你自己和解。

当你能为现在的自己负起责任来，你就成了和父母一样平等的成年人了。你们一样有着彼此的艰难、无奈、言不由衷。你不再那么需要他们，和解就是个自然的结果了。

fenhong

abrandnewword 发表于 2020-1-12 19:55
谢谢你的赞赏。平时喜欢看书，读鸡汤文，再加上喜欢学习些杂七杂八的东西。本来不愿意在网上分享我这么私 ...

谢谢楼主的分享。有一点疑问：楼主的童年黑暗，并没有给楼主带来摧毁性的打击，比如酗酒、吸毒、赌博，等等。楼主坚强的活着，工作，恋爱，结婚生子都没有受到影响，没有得郁郁症或者更严重的心理疾病，康复也是比较顺利的，除了咨询的时候泪流成河。这是一个奇迹吧？也是不幸中的万幸。我只是客观的看。

Shirleyhppy

秋山

很高兴你能从不幸的童年走了出来。

global123

abrandnewword 发表于 2019-12-11 08:35
非常开心看到很多人在关注我的帖子，我开贴的目的也是抛砖引玉，让有类似经历的人能借鉴我的方式，尽快尽可 ...

请问你在哪里看张璐的情商课的？搜Youtube没搜到。谢谢

小能人小小

:curse:

小哪吒

顶楼主

山与风

推荐 李雪爱与自由 看她的文字真的醍醐灌顶！只有童年被伤的孩子才懂。拥有幸福童年的人吧看李雪觉得她是神经病。可上微博或公众号搜李雪爱与自由。武志红的号我已经不看了，广告太多。

拥抱内心的小孩，治愈自己。
保持边界，不要妄想改变别人。做好自己就好。

xskyinteriors

你的孩子没有治愈你吗

Hugh_King

听了差不多一百个课程，
这个张璐的最推荐，
搜索千聊平台就有试听的。
也感谢楼主分享

Snow-Raven

感谢楼主分享

frankyu19881116

感谢楼主的分享

kidcx

z_denise 发表于 2019-12-9 09:49
本人以过来人身份告诉大家，童年阴影唯一能治愈的方法就是离自己原生家庭越远越好，不要和他们联系。十年以 ...

但是父母老了需要赡养怎么办？内心应该是挣扎的吧。。。

abrandnewword

在2020年的最后一天，来更新一下我的贴子，分享我的人生新旅程。
对于外部世界来说，今年是个非常混乱的一年，在我的内心世界，今年是个安静平和的丰收年。

思维更清晰

不久前，看了美国名人RUPAUL关于他的心灵疗愈顿悟的自述，跟我的感觉太像太像了。他述说到在他接受咨询之前，跟一些人聊天，当他感受到那些人的**，这两个词还没说出口，那种激烈的渴望，如同濒临渴死的人看到别人喝水的激动让他哽咽多次，终于他说出了clear mind。当时我看到这段，百感交集，作为一个同样经历的人，我清楚这种感受。
他说当他的童年疗愈后，他的世界一下子有秩序了，他知道什么事情该做，什么应该放在什么位置，脑子的思路及逻辑性清晰无比。有意思的事，RUPUAL疗愈的年龄也在40+，我想大概是因为这个年龄积累了足够的人生经验，累积的能量可以让我们挥手跟童年的创伤说byebye。
RUPAUL说的世界一下变得有秩序了，这跟我的经历完全一致。我觉得现在不论是工作上还是家庭琐事处理上，我的思维比以前敏捷多了，很多资源也是很容易找到。我有点相信磁场理论，就是当我们是什么样的人，就会产生什么样的磁场，从而吸引相同磁场的人和物。


与父母和解

这个是在我以前的词典里从来没有出现过的词，从前我奢望的最高目标就是能够忘却过去，重塑自我。当时心理医生D也同意我的想法，在父母的境地去理解他们之前的做法，知道他们也有自己的局限，就是努力让过去的事情不再伤害自己，但不用强求自己做到原谅。事实上，我之前努力挣扎着做到了不让过去的经历伤害我。
今年的某天，我忽然觉得自己看待问题又多了一个角度，把这个套用到我和母亲的关系上，似乎觉得某个结又松动了。以前想到母亲及她给与我的东西，脑子里出来的都是负面的词语，现在想想母亲也有正面的东西给我，只不过那时在我心目中，负面的东西完全压垮了正面的东西。我开始慢慢回忆品味父母给我的正面的积极的品质，正是这些好的东西给了我某些方面的起点。
父母这代人其实更可怜，在他们需要关爱的年龄，一场颠倒黑白的浩劫将他们洗脑，在他们年华正好的时候，物质和精神的贫穷伴随着他们的青春，在他们人到中年时，又有太多国家政策的变化，现在一晃就到了老年。
以前看母亲是戴了层滤镜，怎么看怎么不舒服，现在去除了这层滤镜，看到了一个也在不断自我调整，自我修正的老人。以前我是巴不得跟母亲接触地越少越好。现在我会比以前更频繁地打电话给她，会跟她聊心灵成长，人生感悟，发现母亲在很多方面已经改变了。
当我无意识地完成了和父母和解，我知道我已经彻底放下了。


写在这里，是希望给曾经有我同样经历的亲爱的朋友们点上一盏希望的灯。不是每个生命都能出生在阳光照得到的地方，如果我们生在阳光照不到的地方，不要气馁，黑暗可以赋予我们惊人的能量（我们本身就是个小宇宙），这个能量足以让我们穿越自己成为照亮我们自己的光源（这个穿越的过程很痛苦但非常值得，因为这个光源会是永恒的），也许有可能，再照耀我们的周围。

jianxli

abrandnewword 发表于 2019-12-9 08:36
　开始说说我的青年期
　　我的青年新鲜登场了，冒失又讨人嫌，记得刚工作那会，经常会觉得人际关系不顺， ...

"我爸笑了笑，就说是她们坐错了，也不争辩什么。从这点，我爸是个懦弱的人。"

你爸爸实际上是个为人着想的好人。

abrandnewword

jianxli 发表于 2020-12-31 12:17
"我爸笑了笑，就说是她们坐错了，也不争辩什么。从这点，我爸是个懦弱的人。"

你爸爸实际上是个为人着想 ...

不是这样想的。

理解不等于同意。理解我爸的懦弱，跟他的当时的环境有关，导致了他们对外很多地方不敢或不愿争辩，多一事不如少一事。

szywj

与原生家庭划清界限何尝容易，很多父母是需要持续性的从子女“吸血”，要给他们断奶，要背上沉重的精神枷锁，毕竟是他们给了生命，那又何尝幸福得起来？
而且没有家庭支撑和滋润的生命，即使已经成年，相对于原生家庭幸福，或者正常的同龄人，仍然时不时出现无力感。

mhh

abrandnewword 发表于 2020-12-31 11:47
在2020年的最后一天，来更新一下我的贴子，分享我的人生新旅程。
对于外部世界来说，今年是个非常混乱的一 ...

感谢分享
新年快乐

abrandnewword

mhh 发表于 2020-12-31 13:54
感谢分享
新年快乐

谢谢，祝大家新年快乐

melon

qingting1228 发表于 2019-12-10 09:51
我哥抓着我头发把我头往墙上撞，把我踹倒在地上，用脚踢。无论我被打的如何厉害，我哭多久，我父母都不管， ...

找机会揍你哥哥一顿，找能揍他的人揍他一顿

虽然我知道这可能不是一个好主意，但是我唯一能想到的

itgz

那个扭曲人性的时代制造了无数被扭曲人性的家庭，令人悲伤！

kellytt123

abrandnewword 发表于 2019-12-9 15:23
第一次咨询，D的一些话似乎是一语惊醒梦中人。D提到说对于我老公的无理强势，我可以有礼有节地反抗 ...

D 的联系方式可以给一个吗

kellytt123

abrandnewword 发表于 2020-1-7 22:21
我哥被暴揍的时候，我妈都把我带出去，不让我看到的，记得有时放学还没进家门，我妈在离家门十来米处就把 ...

有一种是偏激有WG经历的高知家庭父母的洗脑，用自身认知局限过分打压孩子，最后用让自身心酸经历博取孩子同情。孩子若是性格弱又富有同情心，基本完蛋。突破枷锁，获取正常的认识是一个艰辛和震撼的过程。突破的越晚越难过上正常人的生活。

感觉楼主的幸运之处在于家庭并没有偏激的洗脑，但走出过去的伤害都是实属不易。祝福！

lengyi3211

首先非常感谢楼主能够敞开心扉把自己的过去经历放在这里， 这需要很大的勇气 将自己的内心展露在外。  这点我想自己尚未能够做到位的， 也或许我所收到的伤害还远远地没有到这个程度。

也无法有太多的感同身受， 有一些影子， 也有负面的影响， 但好在应该是父母干涉的还算比较少，这里还是要感恩的。

童年的我是被散养， 如果被打 被委屈了的话 在很小的时候是无能为力的， 然而在稍微能跑能动的时候如果父母还要实行棍棒教育的话那个时候就是跑， 还没打之前就跑， 跑的远远的也就打不到了的。

杂七杂八说了很多， 也敬佩楼主的学习能力和治愈能力的， 还想多说几句的， 当年的父母并没有爱孩子的能力， 甚至于他们都不知道如果表达爱，什么是爱， 在那个年代里 除了温饱之外， 还有就是善良， 这是父母一般所能给与的。 精神世界的升华对他们而言是苛求的， 而对不断学习和思考在进步的我们来说， 去寻找那么多为什么， 其实本身就是无解的。

成年的我们也无需责难父母， 用宽容的心对待他们第一次为人父母的经历， 寻求不到的东西可从其他方面来弥补的， 自愈和它愈都可， 只要这个过程和结果是你自己所追寻的， 人生都是没法被选择的， 只有勇敢得积极去面对。 所有的经历都只有一次，没有来生。

limaaa

触景生情

limaaa

感同身受

limaaa

楼主文笔精彩，