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母亲刚过来，出现腿部抽筋频繁；记得自己刚来时也这也这样 [复制链接]

goggle76

铜靴族

发表于 2015-1-2 21:01 |显示全部楼层

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大家有没有亲属也出现类似情况，刚来的一段时间，会出现比较多的抽筋现象。

妈妈原来就比较容易抽筋，但是这次来了后，才两天，就频频抽筋，往往午睡或晚上睡觉，就会出现抽筋，而且比较严重，屡屡痛的大汗淋漓。

自己之前出国，如果时间比较长的话，也会出现类似情况。往往睡觉伸个懒腰，脚踝、小腿、等就会抽筋抽醒。

但自己到底年轻，一方面抽的没有这么严重，一方面，也没有这么频繁。

看看老妈60多的人，抽筋抽的痛苦极了，想求助，看看：

大家有碰到这种情况吗？有没有比较好的办法。

谢谢了！

mimiying

皮靴族

发表于 2015-1-2 21:04 来自手机 |显示全部楼层

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joint formula 还是吃点补钙的？

猫喵

皮靴族

发表于 2015-1-2 21:10 |显示全部楼层

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我爸也是抽筋厉害，看医生说是缺镁什么的，推荐了一个叫 Crampeze的非处方药，药房可以买到。里面有维生素还有银杏的成分，不是一次吃了就有效果要长期吃，让身体把这些微量元素吸收了后才可以有比较好的效果，药剂师说的。

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雲天龙

布鞋族

发表于 2015-1-2 21:20 |显示全部楼层

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有高血压，或其它症候吗？如耳鸣，头痛，等。

江北

水晶靴族

发表于 2015-1-2 21:26 |显示全部楼层

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看看医生吧。。。。

goggle76

铜靴族

发表于 2015-1-2 21:35 |显示全部楼层

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猫喵发表于 2015-1-2 21:10
我爸也是抽筋厉害，看医生说是缺镁什么的，推荐了一个叫 Crampeze的非处方药，药房可以买到。里面有维生素 ...

请问后来你父亲吃了吗？效果如何？

goggle76

铜靴族

发表于 2015-1-2 21:44 |显示全部楼层

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雲天龙发表于 2015-1-2 21:20
有高血压，或其它症候吗？如耳鸣，头痛，等。

没有高血压，但是血粘度相对高，老年人的一些常见病。

在家里的时候，天冷也会出现抽筋。但是现在发的比较频繁，基本每次长睡都会有。

联想我自己几个月前刚来的时候，也是这样。就是以前有类似，但是刚到这里的时候，会出现较之之前更频繁的发作。

rebecca-li

银靴族

发表于 2015-1-2 21:48 |显示全部楼层

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goggle76 发表于 2015-1-2 20:44
没有高血压，但是血粘度相对高，老年人的一些常见病。

在家里的时候，天冷也会出现抽筋。但是现在发的比 ...

看看GP会不会安心点？
在看GP前，用热水什么的先泡泡脚，（可以加点放松的精油）再睡吧。

在Medibank努力工作,认真赚钱,开心玩

樱桃丸子

皮靴族

发表于 2015-1-2 22:03 来自手机 |显示全部楼层

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验一下血，查一下血D和骨密度，老年人很容易缺钙导致骨质疏松

raoliang0082

铜靴族

发表于 2015-1-2 22:49 |显示全部楼层

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吃这边blackmore的镁片，是缺镁。

LightYear

银靴族

发表于 2015-1-2 22:55 |显示全部楼层

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赞同，看看GP再说，理论上抽筋是缺钙所致，检查一下。
祝安康。

iwatch

布鞋族

发表于 2015-1-2 23:37 |显示全部楼层

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看GP喽，趁政府还不要钱，早点儿去看看

huangtao

皮靴族

发表于 2015-1-3 12:40 |显示全部楼层

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缺钾也有可能

魔头

水晶靴族

发表于 2015-1-3 12:43 |显示全部楼层

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去买点钙镁D 补补。晒晒太阳。

在不放心就找GP开单子测血

Mylittlelover

钻石靴族

发表于 2015-1-3 12:54 |显示全部楼层

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一个是缺钙缺镁是有可能的，

但是环境因素应该是更重要，是腿脚一定要保暖，这里日夜温差比较大，老人家体温调节能力一般都比较弱，夏天用热水袋好像有点那个什么，试试穿高帮厚袜子睡觉看，没事腿脚多按摩，从脚底一直到小腿

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高高山岗立深深海底行

猫喵

皮靴族

发表于 2015-1-3 22:44 |显示全部楼层

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goggle76 发表于 2015-1-2 21:35
请问后来你父亲吃了吗？效果如何？

吃了，效果还可以但要坚持吃。

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kidsunflower

皮靴族

发表于 2015-1-5 21:19 来自手机 |显示全部楼层

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我妈前段时间也是。说抽筋抽的很厉害。

月亮

水晶靴族

发表于 2015-1-5 21:20 |显示全部楼层

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钙+VD

syutin

银靴族

发表于 2015-1-5 21:21 来自手机 |显示全部楼层

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我有过耶

75435

银靴族

发表于 2015-1-5 22:15 |显示全部楼层

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缺钙了，看GP会建议多晒晒太阳，加钙片。

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linacheng

白金靴族

发表于 2015-1-5 23:15 |显示全部楼层

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吃香蕉有幫助

goggle76

铜靴族

发表于 2015-1-8 11:54 |显示全部楼层

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谢谢各位！

australiahu

布鞋族

发表于 2015-1-8 12:16 |显示全部楼层

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Try D3

goggle76

铜靴族

发表于 2015-1-8 14:32 |显示全部楼层

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australiahu 发表于 2015-1-8 12:16
Try D3

D3?
什么东东？

猪猪小猫

木屐族

发表于 2015-1-8 18:38 |显示全部楼层

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多晒晒太阳啦

Gina

木屐族

发表于 2015-1-8 18:47 |显示全部楼层

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补钙啊

australiahu

布鞋族

发表于 2015-1-11 20:56 |显示全部楼层

也是䃼鈣的，這邊藥房賣，gp推介的，是保健品，

wujun

铜靴族

发表于 2015-1-12 08:37 |显示全部楼层

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去药房买 ostelin Vd。神一样的药。坚持随餐服用。

月牙白

草鞋族

发表于 2015-1-12 08:39 |显示全部楼层

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wujun 发表于 2015-1-12 08:37
去药房买 ostelin Vd。神一样的药。坚持随餐服用。

一天三次吗？

lovelove

金靴族

发表于 2015-1-12 09:02 |显示全部楼层

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月牙白发表于 2015-1-12 08:39
一天三次吗？

一次

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