今日bush walking Royal national park

jasonjttan

今天完成了到现在为止最长的一次bush walking ，23公里，5小时14分，从waterfall到engadine。四个track的组合


Couranga 一小时半程 很轻松

frost way  40分钟半程，腿部有些不适，稍微有点抽筋

lady carrington drive 2个小时走完

engadine to audley 1个半小时 很疲劳



主要是为了年底走coast track做些准备。到目前Royal NP除了coast track和winfall基本都走完了。明年主攻蓝山。


走完发现有些疲劳。设备工作正常。用了不到3升水


有兴趣的朋友可以从Royal NP和Ku ringgai chase开始，这两个地方的路程比较成熟。蓝山和brisbane water的比较远。难度大一些,选火车可以到的track。去和回都比较节省体力，我习惯自己一个人走，主要是不想害别人（我没开玩笑） 不过一般徒步还是推荐结伴而行吧，有说有笑的。。我这个有拉练性质了。。害我自己就行了~~~~~~



建议在装备上多测试一些。因为你也不知道哪些适合你哪些不适合。有些推荐的高级品。用起来不一定比淘宝来的顺手。。关键在于自己的习惯。但是加德满都是黑店！！！！！


GPS很重要，初学者。。比如我这样的。推荐麦哲伦310， JB HIFI 有卖的，200澳币左右。现在做活动可以免费升级高清地图。

waterfall火车站






























祝大家徒步愉快

sampcheng

今天这么热，强人

youyou8650

好厉害啊

Pwn

今天很热。蓝山一个人不安全。

liaoliao

有碰到蛇吗?

jasonjttan

sampcheng 发表于 2014-11-22 17:35
今天这么热，强人

不热啊。。。

jasonjttan

liaoliao 发表于 2014-11-22 19:11
有碰到蛇吗?

碰到大蜥蜴一只

jasonjttan

Pwn 发表于 2014-11-22 17:51
今天很热。蓝山一个人不安全。

还好吧。看好行程，做好准备

jasonjttan

youyou8650 发表于 2014-11-22 17:37
好厉害啊

那还不给加个分~

youyou8650

jasonjttan 发表于 2014-11-22 20:54
那还不给加个分~

加了哦

franklee303

楼主，强人一个！

jasonjttan

franklee303 发表于 2014-11-22 20:36
楼主，强人一个！

也不行。你猜我玩了多久bush walking了

franklee303

jasonjttan 发表于 2014-11-22 20:37
也不行。你猜我玩了多久bush walking了

5年？！

jasonjttan

franklee303 发表于 2014-11-22 20:38
5年？！

3个月。。。。。你搜我9月份的帖子。。所以。。想玩bushwalking随时开始。。需要的就是坚持。。当然你不坚持就死里面了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

franklee303

jasonjttan 发表于 2014-11-22 20:42
3个月。。。。。你搜我9月份的帖子。。所以。。想玩bushwalking随时开始。。需要的就是坚持。。当然你不 ...

有闯劲，赞！

ItsThere

走得蛮快的。

koala_zz

弱弱得问题下，bush walk需要些什么装备呀

jasonjttan

ItsThere 发表于 2014-11-22 20:52
走得蛮快的。

其实没有达到我想要的效果。。5公里每小时。。可惜最后下来是4点4-4点5之间。如果强行上速度。。肌肉会承受不了

ItsThere

jasonjttan 发表于 2014-11-22 20:54
其实没有达到我想要的效果。。5公里每小时。。可惜最后下来是4点4-4点5之间。如果强行上速度。。肌肉会承 ...

按自己的节奏走吧，有时大步跑起来也很舒服。

jasonjttan

koala_zz 发表于 2014-11-22 20:53
弱弱得问题下，bush walk需要些什么装备呀

初级装备如下，轻便的鞋，轻便的衣服，背包，水，地图，手机，雨衣备用，食物

中级装备，徒步鞋，速干衣，速干裤，徒步背包，水囊，专用GPS，手机 手机充电器 地图，指南针，支撑杆，雨衣备用，压缩食品。

高级装备：我没到那个级别。。。。个人感觉。单日得bushwalking。至少在NSW中级装备就可以了。。关键是你要找到适合自己的装备。。便宜还是贵不一定。。但是一定要顺手。

jasonjttan

ItsThere 发表于 2014-11-22 20:57
按自己的节奏走吧，有时大步跑起来也很舒服。

然也。。很可能我的极限速度就是4到5之间。

jasonjttan

franklee303 发表于 2014-11-22 20:44
有闯劲，赞！

主要是篮球足球都玩不动了。。。只能转行了

jasonjttan

有喜欢bushwalking的加我微信  # jasonjttan 吧。大家一起研究一下路程和交换信息。
新手上路请多关照

我一般喜欢一个人走。。主要是对想和我一起走的人的生命负责。。。

ItsThere

jasonjttan 发表于 2014-11-22 21:03
有喜欢bushwalking的加我微信  # jasonjttan 吧。大家一起研究一下路程和交换信息。
新手上路请多关照

独行侠跑太快，中间的休息和吃饭时间太短，找到合适伴儿可不容易，得体力和习惯差不多的。

jasonjttan

ItsThere 发表于 2014-11-22 21:08
独行侠跑太快，中间的休息和吃饭时间太短，找到合适伴儿可不容易，得体力和习惯差不多的。 ...

也就是今天距离长一些。我中间休息了一次。五分钟给我的GPS换电池。一般情况下我都不选择休息。15公里以下的。这和每个人的身体类型有关系。

ItsThere

jasonjttan 发表于 2014-11-22 21:10
也就是今天距离长一些。我中间休息了一次。五分钟给我的GPS换电池。一般情况下我都不选择休息。15公里以 ...

强！






谁跟你走啊，你自己溜达吧。

jasonjttan

ItsThere 发表于 2014-11-22 21:12
强！

越休息越累。真的

koala_zz

jasonjttan 发表于 2014-11-22 21:58
初级装备如下，轻便的鞋，轻便的衣服，背包，水，地图，手机，雨衣备用，食物

中级装备，徒步鞋，速干衣 ...

长见识了，谢谢！

Fernando

这个速度可以的，显然有基础

喜欢走路，跟peter吧

shunshun

好厉害