三文鱼头汤月子里能喝吗，含汞多吗，下奶效果好吗

vic3000

如题，还没生，在琢磨坐月子要吃的东西，不知道三文鱼头含汞多吗，是否适合月子里吃？三文鱼头汤能帮助下奶吗

livetoeat

猪脚黄豆比较好

vic3000

livetoeat 发表于 2014-9-22 21:09
猪脚黄豆比较好

那也不能天天猪脚汤吧，就想着到时候换换样，轮流喝，呵呵

z果果z

孕期不是都推荐时不时吃一下三文鱼的嘛

woaichuanda

坐月子的时候能不能喝三文鱼头汤就不清楚。

但我老婆怀孕的时候，被悉尼的待产医院验出有妊娠糖尿病，当时医院很紧张，安排辅导员、营养师跟我老婆讲解一切。其中，营养师提到餐饮方面的问题，涉及鱼类的，营养师就说深水鱼不能吃，但三文鱼是可以吃的，还说三文鱼很有营养，但一定要煮熟，不能刺身！

blue-iris

前两周不能喝油的汤吧，后两周再喝。

xinyao

不是说三文鱼头含有大量重金属吗？

Sharonloli

三文鱼头能不能吃不太清楚，但我就知道三文鱼头煲出来的糖很油，而且很腥不是很好喝，你可以煲牛秋鱼汤flathead，不油而且煲完之后肉也不是太才，可以跟汤一起吃。还可以在加个木瓜也是下奶的，广东人说用青木瓜好，反正我是有什么买什么了。

luoyaya

woaichuanda 发表于 2014-9-22 23:29
坐月子的时候能不能喝三文鱼头汤就不清楚。

但我老婆怀孕的时候，被悉尼的待产医院验出有妊娠糖尿病，当时 ...

请教一下，哪些是深水鱼啊，最近也发愁，不知道买什么鱼吃？谢谢！

keysersoze

国内的下奶神汤包括鸡汤、鱼汤和猪蹄汤。三文鱼是少数含汞相对较少的鱼了，但是下奶效果不清楚，据说flat head下奶效果好，还没有实验，不过那鱼长的真是让人惊的到不想吃的程度。

Princess_Di

没有呀，我喂奶的时候就吃好多三文鱼头汤啊，奶水有营养的，我身边的妈妈都这样呢。蛮下奶的。

kidsunflower

我就喝猪脚汤，对我很管用。三文鱼头汤孕期试过太腥太油，入不了口。以前自己钓过一条flathead蒸着吃味道还不错。最近也想喝鱼汤，听说bream可以不知有没有人试过。

Mandymel

酒酿炖蛋，早餐吃，下奶不是一般的多。我母乳十个月只吃了两次，每次是每天一次三天连着吃。先是破腹产后月子里奶不多，然后是来例假后怕奶变少又试了一次。

我奶多的时候同时喂了两个宝宝，尽管我只生了一个。

bobjjw

我只知道当时喝了再喂奶老大湿疹特别严重

contactserena

三文鱼含汞量算是少的了 和tuna mackrel 不能比

连小孩都建议一周吃三次呢

你不能买其他鱼吗 三文鱼煮汤好腥的 其实黄花菜煲汤下奶好

rosiers

小型魚比較沒有因為食物鏈而有重金屬囤積的問題。但是三文魚都是養殖的，抗生素這些比較會是問題吧。

stephensu

天天吃倒胃口, 太油, 可能汞含量也高, 一周一两次吧,

flyinwind

一直都是猪骨汤鸡汤，没喝过猪脚汤也没喝鱼汤，奶水一样很足，时不时要挤点出来倒掉。其实只要多让宝宝吸，就是喝开水一样下奶，不过当然营养要保证。

三文鱼可以吃可以喝的，只是孕期的时候别吃生的，生完就都可以了。同理其他深海鱼，像吞拿鱼含汞比较多怀孕的时候别吃，但生完可以吃没问题的。

tina-go

我吃的，月子里吃过四五顿

vic3000

Mandymel 发表于 2014-9-24 00:17
酒酿炖蛋，早餐吃，下奶不是一般的多。我母乳十个月只吃了两次，每次是每天一次三天连着吃。先是破腹产后月 ...

酒酿就是华人超市里那种瓶装的酒酿就可以，是吧，里面不是有点酒的成分吗？吃了后还能喂宝宝吗？

Mandymel

vic3000 发表于 2014-9-24 16:17
酒酿就是华人超市里那种瓶装的酒酿就可以，是吧，里面不是有点酒的成分吗？吃了后还能喂宝宝吗？ ...

酒酿是我家邻居的上海婆婆给我做的，比华人超市里买的厚实一些。华人超市买的浓度可能不高，要不你多吃几次？反正没坏处。

不要担心酒精，你炖蛋的时候那点酒精都挥发掉了，不放心的话多煮一会酒味想要都没有了。我宝宝吃了没有醉酒的情况，一直精神的很不太睡觉呢。

vic3000

Mandymel 发表于 2014-9-24 16:26
酒酿是我家邻居的上海婆婆给我做的，比华人超市里买的厚实一些。华人超市买的浓度可能不高，要不你多吃几 ...

好的 谢谢

livialau

可以喝啊，餵奶了9個月，我媽基本天天煲三文魚頭湯給我下奶。