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[健身塑形] Age is just the number and the state of mind。（ pictures of my exercise gears). [复制链接]

catherinechen

金靴族

发表于 2014-9-22 20:14 |显示全部楼层

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本帖最后由 catherinechen 于 2014-9-25 20:51 编辑

hi, summer is around the corner. It id the time for mini-Skirt and little sun dress.
No more excuses, be active, be fit and be healthy.

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wuhuyunyan	+ 2	感谢分享
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得之我幸，不得我命。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。

heluxuedd

草鞋族

发表于 2014-9-22 20:14 |显示全部楼层

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Thanks for sharing

catherinechen

金靴族

发表于 2014-9-22 20:16 |显示全部楼层

slim and toned arms. we all can have it.

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wuhuyunyan	+ 2	很漂亮
floraz	+ 8	你太有才了

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floraz

金靴族

发表于 2014-9-22 21:02 |显示全部楼层

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mm练的很棒

澳洲行

金靴族

发表于 2014-9-22 21:52 |显示全部楼层

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catherinechen

金靴族

发表于 2014-9-22 21:55 |显示全部楼层

floraz 发表于 2014-9-22 20:02
mm练的很棒

thanks.
believe or not, i do not go to gym for workout , no time.

得之我幸，不得我命。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。

catherinechen

金靴族

发表于 2014-9-22 22:12 |显示全部楼层

本帖最后由 catherinechen 于 2014-9-23 00:03 编辑

I took these 2 photos to show my bf the Jetts black top.
It is the top prize for the 5km run competition in his gym on last Sunday. He came the first place and broke the gym record. And he gave his prize to me. That make me soooo happy.
There were over 50 people in the competition and lots of them were much younger than him.

得之我幸，不得我命。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。

floraz

金靴族

发表于 2014-9-22 22:57 |显示全部楼层

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catherinechen 发表于 2014-9-22 20:55
thanks.
believe or not, i do not go to gym for workout , no time.

then how did you get this shape?

我若不坚强，谁替我坚强

catherinechen

金靴族

发表于 2014-9-23 00:54 |显示全部楼层

floraz 发表于 2014-9-22 21:57
then how did you get this shape?

2 sets of dumbbell, yoga mat. And ankle weights.
2.5 kg dumb bell for upper limbs, 5 kg dumbbell for lower limbs.
Morning power walk 45 min with ankle weights.
And lot of Latin dance. ( most important, 6 hours dance per week, I enjoy it soooo much)
I watch fitness blender on YouTube.

得之我幸，不得我命。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。

catherinechen

金靴族

发表于 2014-9-23 00:56 |显示全部楼层

Keeping fit is life long commitment.
Healthy life style is most important. I do not believe in any kind of diet.

ECILA

铜靴族

发表于 2014-9-23 07:28 |显示全部楼层

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不得不赞

蚝

圣靴族

发表于 2014-9-23 08:13 |显示全部楼层

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我天，真有线条！

后面是练的家伙吗？

liangpi1234

金靴族

发表于 2014-9-23 08:18 |显示全部楼层

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很棒

weiwei9841

木屐族

发表于 2014-9-23 09:25 |显示全部楼层

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坏果子

银靴族

发表于 2014-9-23 09:29 |显示全部楼层

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哇，好瘦哇你，好有线条啊你

，我要搁你边上就是一大肥圆啊！

peanut

钻石靴族

发表于 2014-9-23 10:58 |显示全部楼层

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catherinechen 发表于 2014-9-22 23:56
Keeping fit is life long commitment.
Healthy life style is most important. I do not believe in any ...

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He is not a dog. He is a Golden Retriever!

talpey

金靴族

发表于 2014-9-23 12:39 |显示全部楼层

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看看美女的照片，低头看看自己的muffin top，侧头看看蝴蝶袖，继续桑心。

catherinechen

金靴族

发表于 2014-9-23 19:07 |显示全部楼层

蚝姐发表于 2014-9-23 07:13
我天，真有线条！

后面是练的家伙吗？

It is a sofa bed frame. Lol

得之我幸，不得我命。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。

catherinechen

金靴族

发表于 2014-9-23 19:08 |显示全部楼层

坏果子发表于 2014-9-23 08:29
哇，好瘦哇你，好有线条啊你，我要搁你边上就是一大肥圆啊！

You are my idol.

得之我幸，不得我命。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。

Bailey

铜靴族

发表于 2014-9-23 19:21 来自手机 |显示全部楼层

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给力

特屋安

银靴族

发表于 2014-9-23 19:22 |显示全部楼层

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wow~好结实漂亮的线条哇~

爱吃肉的兔子

布鞋族

发表于 2014-9-23 20:55 |显示全部楼层

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开春了我也要开始动动了

catherinechen

金靴族

发表于 2014-9-23 20:57 |显示全部楼层

爱吃肉的兔子发表于 2014-9-23 19:55
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开春了我也要开始动动了

Action speaks louder.
Just do it.

得之我幸，不得我命。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。

catherinechen

金靴族

发表于 2014-9-23 20:59 |显示全部楼层

talpey 发表于 2014-9-23 11:39
看看美女的照片，低头看看自己的muffin top，侧头看看蝴蝶袖，继续桑心。

Just need a yoga mat. ( for sit up crunches) and light weight dumb bell.
Exercise 3-4 times a week, the fat over the waist and arms will disappear very quickly.

得之我幸，不得我命。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。