小朋友睡眠很少怎么办?

yam_cheung

四岁半每天睡九点到七点，没有午觉，是不是太少了? 就是不肯多睡。

ally78

从小就这样？

cherryfly

有些小孩就是觉少

zhouzhou

我家也是，比你家还少，3岁就死活不午睡，习惯了都

rainyfriend

我从小就睡很少，上幼儿园就没睡午觉

zzgirl

小孩睡前闹不闹?闹就说明不够.如果一天都很开心,不烦躁就没问题.

黑巧克力

略少，但是问题不大，每个小孩本来就不同。基本上4-5岁孩子睡11个小时可以了，你家的10个小时，只要精神好就没问题啦~

wellye

有的小朋友就是觉少 只要她精神好就行。我家10个月现在只睡12.5-13小时。。。

yam_cheung

从不睡午觉后开始的，大概半年前吧，白天精神也很好。

Bunny33

只要精神好就没事 有的孩子就是觉少

coffeeartschool

wellye 发表于 2014-9-20 00:01
有的小朋友就是觉少 只要她精神好就行。我家10个月现在只睡12.5-13小时。。。 ...

你好你好 请问我们家宝近九个月只睡12小时左右是不是太少

wellye

coffeeartschool 发表于 2014-9-20 09:30
你好你好 请问我们家宝近九个月只睡12小时左右是不是太少

如果你尝试早点睡，晚点睡，延长清醒时间，缩短清醒时间，睡前吃点碳水化合物等等都没有用。。那也没办法啊。 前提是小朋友没有不良睡眠习惯

coffeeartschool

wellye 发表于 2014-9-20 10:50
如果你尝试早点睡，晚点睡，延长清醒时间，缩短清醒时间，睡前吃点碳水化合物等等都没有用。。那也没办法 ...

他晚上九点睡觉时吃母乳 可惜我也不知道他会吃多少 但是目前母乳不多了 12点会哭着醒过来求抱抱吃了点奶可以睡到早上5点再吃奶睡到7点多至8点 白天11点左右小睡30mins至1h 下午三点左右睡30mins至1.5h不等 但是总共算下来还是没有达到13-16h一天 btw这样的睡眠是不是不良习惯? 自从八个月起貌似开始焦虑 喜欢奶睡 一般吃完奶直接睡着我就放下去也不会醒 但有时候猫睡真的很让人头疼

wellye

coffeeartschool 发表于 2014-9-20 11:47
他晚上九点睡觉时吃母乳 可惜我也不知道他会吃多少 但是目前母乳不多了 12点会哭着醒过来求抱抱吃了点奶 ...

9个月晚上9点睡觉太晚了，最晚8点。睡前得保证吃饱才行啊，三个小时就醒肯定不是饿，奶睡是不良习惯，得戒。
猫睡不好说是不是奶睡的原因，我女儿也猫睡，因为她有时候不够累， 现在10个月，再过一个月我看她就睡一觉了。

Baba2046

男孩儿吧？我儿子三岁，从小就精力旺盛，不哄不睡。中午不睡觉晚上有时候还能玩到10点多，中午要是睡觉了，晚上就要到11，12点。现在我必须每天晚上如果不睡午觉就早点洗澡，下午4、5点洗澡，洗澡完吃完饭大概7点多带上车拉出去晃，一晃就着。中午要是睡觉了就晚点拉出去晃。不然在家死撑着要玩都不睡。

zzgirl

Baba2046 发表于 2014-9-21 05:17
男孩儿吧？我儿子三岁，从小就精力旺盛，不哄不睡。中午不睡觉晚上有时候还能玩到10点多，中午要是睡觉了， ...

这个不属于精力旺盛,属于过度劳累+睡眠习惯不好

Baba2046

zzgirl 发表于 2014-9-21 20:40
这个不属于精力旺盛,属于过度劳累+睡眠习惯不好

哈哈，是。现在发现了，改了。

QQ-xn

我家也是从小睡的少，3岁后就不睡午觉了，现在4岁半更加睡的少了
运动量算很大的，我也觉得是过度劳累+睡眠习惯不好，从小睡的很浅很容易醒，倒是长大后每天一觉就基本一觉到天光了