西藏自由行1: 林芝-拉萨

guigua

这几天微信里几个朋友不约而同在转发林芝桃花海照片，又勾起了我再次进藏的冲动，顺便回忆一下2014年8月西藏林芝、拉萨游记吧


2014年8月从西藏自由行玩回来，时间不够，只玩了1周
day 1, 北京---成都

day 2, 成都6；30AM起飞，8:30AM到林芝机场，朋友直接来接，直奔雅鲁藏布江大峡谷
峡谷景区内坐观光中巴游览，山路崎岖，晚上住林芝市中心(八一镇，海拔3000米)

day 3, 八一镇-------巴松错(巴松湖)

day 4, 八一镇-------鲁朗林海，途径4700米高的色季拉山口

day 5, 八一镇-------拉萨，途径5000米高的米拉山口，长途汽车公司的8座小车，不能开快，全程8小时

day 6, 拉萨(海拔3600米)，参观布达拉宫、大昭寺、八角街

day 7, 拉萨飞成都、北京


头一次进藏区，带着9岁孩子，比较保守，没敢去日喀则(海拔5300)的珠峰大本营，遗憾
进藏前1周吃红景天胶囊，旅行途中一直吃，而且从低海拔的林芝开始旅游，逐渐适应高原地区环境，然后再去高海拔的拉萨，全程都没高原反应
前年带孩子去过九寨沟、黄龙(3500米海拔)，当时没吃红景天，下了飞机直奔黄龙玩，去的路上在车内就昏昏欲睡(高原反应)，在黄龙景区里赶紧给孩子买小氧气罐，都没事，当晚头疼，次日就都没事了


注意：
在藏区必须带有效的身份证(儿童可以带户口本)，进入拉萨的所有路口都有检查站，警察用电脑检查所有人的身份证
网站上买涉藏机票也只接受身份证，其它证件的需航空公司人工处理

布达拉宫每天允许进入游客2800人，其中2000名额给旅行社，800给散客。参观布达拉宫要提前1天在现场排队预约，那些散客都是今天4pm开始通宵排队，明天一早拿到预约票，后天才能真正参观
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以下文字、图片转自微信
西藏林芝3月将迎来中国最美春天！错过就得再等一年！

2016年林芝桃花节将在3月23日开幕，今年桃花季时间为：3月15日至4月20日，到那时粉色的桃花染遍林芝的山野，近处清澈透亮的溪流，远处矗立洁白的雪峰，中国最美的春天将如约而至！今年想去林芝看桃花的可千万别再错过这个时间了！！！

三四月间的西藏，春寒未尽，而西藏林芝那三面环山的“桃花沟”，却已是花的海洋。远处的雪峰还是皑皑白雪，而眼前的桃花已如醉霞绯云般争奇斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅礴的雪山怀抱中无限柔媚。繁花似锦的野桃林，映衬着湛蓝天空洁白雪峰与碧玉般的尼洋河，给林芝带来了一片壮丽的春天，美不胜收！

当浓郁的芳香逐渐渗入你灵魂的深处，那潇洒绽放的绯红一片竟然如此撩动心弦，那鲜活的生命美得如此惊心动魄，让人措手不及，却又不得不为之沉醉。为花而狂，此生无怨无悔！

俗话说，西藏的春天从林芝开始，林芝的春天以桃花初绽为讯号，一朵两朵，一树又一树，铺满山坡，伸向河谷，蔚然成花海。尼洋河畔、雅江江畔、雪山之下、沟谷之中，竞相怒放，这就是林芝的桃花，这就是中国最美的春天。

yxl72

带9岁孩子进藏区，太勇敢了。
LZ赶紧多写点。
持分等。

guigua

yxl72 发表于 2014-8-11 21:23
带9岁孩子进藏区，太勇敢了。
LZ赶紧多写点。
持分等。

其实我们出发前也很犹豫，对于儿童高原旅游，看网上说什么的都有。考虑到孩子7岁时就在黄龙经历过高原反应并且很快适应了，而且一个朋友的同龄孩子7月去青海西宁玩了1周(海拔3000多)没事，于是我们倍受鼓舞。
我女儿从4岁起就和我们各地旅游了，迄今已经去过了20多个省市，4岁半来澳洲自驾游，5岁内蒙古大草原、阿尔山，6岁爬黄山在雨天里徒步1天下山，7岁九寨/黄龙高海拔，还有东南亚，经常坐长途车10小时，拉练很锻炼人，我们也积累了许多经验，她是学校年级里著名的小旅游家，见多识广
女儿一直在游泳，现在已经能不停顿的自由泳250米了，不知道游泳是否有益于高原活动
其实只要准备充分，藏区旅游没有问题的，带足衣服，海拔3600米的拉萨是盛夏，要夏装，而海拔3000米的林芝和周边旅游点却能一天三个季节，带上简易雨披、冲锋衣、最多绒衣即可。象以前旅游一样，带了一大堆常用药、体温计、红景天胶囊、葡萄糖粉(增加血液携氧能力)
这次进藏才发现，10岁左右的儿童还是不少的，但的确没见到老年人，听说心脏、呼吸系统有问题的人不能进藏，高原反映是因人而异的。

另外，我家领导出发前2天热伤风低烧37.9度，玩命吃药压了下去，那两天吃的药比饭还多，终于体温正常地出发了

祖国的大好河山的确令人折腰，没玩尽兴，以后还要二次进藏

yxl72

guigua 发表于 2014-8-11 21:52
其实我们出发前也很犹豫，对于儿童高原旅游，看网上说什么的都有。考虑到孩子7岁时就在黄龙经历过高原反 ...

原来是枚资深小驴友呀。

Henchi

留着慢慢看

水滴

太有才了。。。。带着孩子去真是挺挑战的。。。

杨士宝

guigua

水滴 发表于 2014-8-18 11:30
太有才了。。。。带着孩子去真是挺挑战的。。。

在西藏一路上看到不少小学生，最小的也就6岁吧

Bailey

这么快就交报告了

水滴

所以我和我家LD当年各种犹豫担心其实就是想太多了

aladdin_lamp

有个朋友要去，各种犹豫担忧啊
佩服ＬＺ

guigua

aladdin_lamp 发表于 2014-8-18 13:10
有个朋友要去，各种犹豫担忧啊
佩服ＬＺ

提前1周吃红景天胶囊，一般都没问题的
带足衣服，一路上天气多变，我们在雅鲁藏布江大峡谷的3个小时里就经历了夏秋两季，幸好大人孩子衣服都随身带着，还有简易雨披是必须的

我在一楼补充了注意事项

guigua

回来一直忙工作，没整理照片，直到上周，国内的小学语文课本马上要讲”雅鲁藏布江“了，老师发现我女儿上交的暑假见闻照片是布达拉宫，于是让孩子做个西藏风光的ppt配合老师讲”雅鲁藏布江“一课
做ppt的任务交给了我

上照片

雅鲁藏布江大峡谷景区

guigua

远望南迦巴瓦峰(常年云雾缭绕，难见真容)


最后3张是林芝的朋友春天从色季拉山口石碑观景台拍的南迦巴瓦峰

Yuchendd

yxl72

小朋友很开心啊
有高反么

guigua

yxl72 发表于 2014-9-8 09:19
小朋友很开心啊
有高反么

没有反应，因为提前1周吃红景天了，而且旅游途中也一直在吃，孩子途中还经常喝葡萄糖水(事先买好葡萄糖粉，每天冲温水带身上)
在林芝，藏族司机的儿子和我们一起玩，女儿有了玩伴很兴奋，我们就一直盯着她、不许她剧烈运动，还好，一路平安

guigua

林芝---拉萨400km，走现在的老川藏路至少5小时，现在正在建拉(萨)林(芝)高速，2015年国庆通车
拉萨---日喀则200km，火车已经开始试运行了，以后去日喀则看珠峰大本营就方便多了

guigua

林芝尼阳河

guigua

老川藏路上的镇子，藏民的牲畜都是散养，在马路上随意穿行，车辆都得避让


藏香猪


当街亲昵，车辆绕行


三步一叩首的藏民，会向过往车辆要食物和水，我们的司机说每次他跑长途都要买￥50()100个)馒头，装10个塑料袋，沿路分给这些藏民。当年他父亲从四川藏区花了3年走到布达拉宫




朝拜的藏民通常3~5人一组，先由1人开辆三轮车，载着露宿、炊具，先往前开出1km，然后司机步行回来，大家再一起从出发的地方步行叩首到三轮车位置


每天都能看到上百从四川骑车到拉萨的年轻人，多是大学生，要骑1周，佩服他们的毅力




正在建设的林拉高速的高架桥


巴松错的水电站，“错”在藏文里是“湖”的意思





远眺林芝八一镇(林芝市中心)

guigua

布达拉宫







八角街，传说中的玛吉阿米餐厅，西藏风味为主


许多客人都写下自己的感言

crystal08418

guigua

今天国内朋友威信里发来西藏春天的景色，太诱人了
我发现九寨、藏区春秋色彩最丰富，夏天只有蓝天绿草两种颜色太单调，等以后孩子大了各玩各的了，赶春天还得再去一次


花开西藏丨醉了时光
2015-03-06 西藏旅游在线
林芝桃花美天下

每年的3月底开始，从林芝县的桃花村一直到波密的桃花沟，大片野生桃花开得如火如荼，妖艳了高原的小江南。
而点缀其间的嫩绿青稞和金黄色油菜花，组成了一幅最美的春天画卷。


色季拉山杜鹃花海超震撼
每年6月，色季拉山的杜鹃次第盛开，整个山野被花海占据，你终于体会到“漫山遍野”之真意！
那是真正的鲜花的海洋，那种集宏大与美丽于一体的景致，会让你瞬间窒息。
你会忍不住奔跑跳跃大喊大叫：太美啦！


油菜花开 金黄宝石点缀高原
春天夏天，又怎能少了大片小片的油菜花田呢？
那炙热的如阳光般灿烂的金黄，明媚、活力、青春，照亮了旅人的眼和心。
一片片金黄色花田撒在高原上，恰如颗颗宝石，增加了雪域的妩媚。


格桑花开 幸福无边
美丽的格桑梅朵，幸福吉祥的化身。
关于格桑，有太多的传说，仿佛西藏人民的美好祝福，都赋予在了那娇艳的花朵上。
但是，格桑却有极强的生命力，在雪域高原的夏天，随处可见，醉了多少旅人的心田。


鲁朗花海 姹紫嫣红 分外妖娆
鲁朗林海波澜起伏，蔚为壮观；鲁朗花海千姿百态，争奇斗艳。
每年5月至8月间，鲁朗就变成花的海洋，无数种花在这里竞相怒放、姹紫嫣红、五颜六色，十分对得起“西藏江南”之美名。
鲁朗的花海随着山势起伏，掀起一道道彩色的波浪。面对那样锦缎一般的花海，你会忍不住想要在上面打滚、躺倒……


扎贡沟珍稀野生黄牡丹美美哒
野生黄牡丹是濒危物种，生长在海拔2000-3500米的高山峡谷地带，目前仅在四川、云南和西藏东南部有少量分布，然而在西藏林芝地区米林县扎贡沟内却生长着大片的野生大花黄牡丹。
每年5-6月份，争奇斗艳的黄牡丹开遍米林县扎贡沟的山沟河谷。花儿像片片彩霞飘落在美丽的雅鲁藏布江河畔，与雪山、森林、藏寨交相辉映，构成一幅绝美画卷。

guigua

日喀则荞麦花开 粉色浪漫
每年8月，日喀则荞麦花场花开遍野，粉色的花海伴着金黄色的油菜花，煞是好看！
远方雪山巍巍而立、蓝天白云、花开争艳，阳光轻轻撒下来，一切如此美好。


喜马拉雅雪莲 冰清玉洁 兀自绽放
美丽的雪莲花，长在海拔4000米以上的雪山上。
她，丽质天成、圣洁美好，除了美丽的外表，还拥有奇特的药效。
多少目光追逐着她的身影，她在冰天雪地里，险峻山崖边，静静绽放。


藏红花开 绚烂了秋天
每年10月-11月，喜马拉雅山麓的藏红花一一开起来。
紫色、白色、红色，各种惹人爱。


邦锦梅朵开遍羊湖畔
小小的邦锦梅朵，那么不起眼，可是散布在羊湖的草地上，却让夏日的羊湖更加美妙多姿。
她们似一个个小小的五星喇叭，紧贴着地面，远看像兰色的眼睛，近看却象一张张清纯的笑脸。


魅惑蓝罂粟 喜马拉雅绿绒蒿
娇小、纤美，半透明的蓝色、黄色的花瓣凝聚着高原的阳光，在微风中轻轻的摇摆。
她，是藏族人民心中的“仙草”，有着一个极其魅惑的别称：蓝罂粟。
那醉人的纯净的蓝啊，仿佛经过圣湖湖水的洗礼，让人产生一种想要拥有她的冲动。


玛旁雍错小雏菊 夏日香气
娇小、纤美，半透明的蓝色、黄色的花瓣凝聚着高原的阳光，在微风中轻轻的摇摆。
那曼妙的紫色，让人想起一些遥远而美好的往事。
低下头，贪婪地嗅着她们若有若无的清香，于是笑容爬上你的脸庞。

aus666

谢谢分享经验，呵呵，我打算秋天去玩呢

吃不饱小姐

u66

太好了。

Harvey_021

guigua

真想再去看看林芝

shintaku

改个题目没办法加分噢