什么时间吃枸杞子最好？每天吃多少粒？

jiaxipan

        枸杞的功效大家可能都知道，但很多人就是没有多吃过，吃多了会有什么样的感觉呢？我现在可以告诉，书上介绍的枸杞的功效都能感受到。


  
        如返老还童的感觉就是每天人特精神，疲倦感减少；

        明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累；

        体热的感觉是手脚热，这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案；

        肝好的特征是酒量见长，肝功能得到回复，很多肝疾病会减轻；

        补气补血非常明显，有早博的病人在吃枸杞三个月后就有明显的改善，基本能恢复正常。



        枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，特别是男性人员一定要吃，男性的肾负担过重，最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。

        为何每天吃二把枸杞可以痛风呢？现经过痛风患者吃枸杞能迅速康复的情况来看，吃枸杞一是补肾，二是护肝，要想治疗好痛风就要从这二方面入手，吃药治疗痛风的同时也无形的伤害到了肝肾，所以以前一直没有能治愈痛风的良药就是这个原因，大量吃枸杞治疗痛风的偏方出现改变了治疗痛风的思路，同时也给中医养生带来了巨大的观念变化，这就是以前人们吃枸杞总是吃的太少了，很多功效都无法体现，如果少吃枸杞，那只是一种保健，只有多吃才能感受到枸杞的功效。



        为何要多吃？这就是现代人们的身高体重个和体质都和以前不一样了，因此就是要加大量，吃后最明显的感觉就是，以前由于肾、肝和心脏引发的疾病会有非常大的改善，特别对手术后的病人能起到快速的恢复。

        痛风是肾功能衰退最明显的疾病，年轻人得病群体大多是肥胖人，上岁数得痛风的病人大多是肾功能衰退，吃枸杞能让痛风病人康复，可以说是一个奇迹，可见枸杞对肾和肝是有多么重要的。肾是本，肾和肝好了，人的疾病将会大大减少，如果说每天吃二把枸杞可以治疗痛风是个偏方，那正常人每天吃枸杞将是长寿的秘方。

        吃枸杞的方法如下：

        痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；
        正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；
        吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。



        用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。
        当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀

Minminyang

50-80粒？好多！

fitr

两把。。。。。都能当早餐了。。。。

ccccc5

我每天吃8-10颗。。

无名草

ccccc5 发表于 2013-12-17 08:24
我每天吃8-10颗。。

你也太少了，放在电脑旁，随时拿着吃

amywdr

50-80粒？太多了吧？我妈妈看北京台的“养生堂”节目，上面说枸杞每天的用量，就用自己的3个手指尖，捏上一把就差不多够了，也就那么8-10粒左右吧。

ccccc5

amywdr 发表于 2013-12-17 09:35
50-80粒？太多了吧？我妈妈看北京台的“养生堂”节目，上面说枸杞每天的用量，就用自己的3个手指尖， ...

同意。。LZ推荐的好像太多了。。。

jiaxipan

fitr 发表于 2013-12-16 18:16
两把。。。。。都能当早餐了。。。。

好像晚上吃好一点哦

yanmin2k

为什么不能煮着吃？

jiaxipan

ccccc5 发表于 2013-12-17 09:42
同意。。LZ推荐的好像太多了。。。

这可能是看个人需要，身体好的少一点便可，身体需要的多说一点。就象保健品有的人吃含量低一点的，有些人就得吃髙含量的

jiaxipan

yanmin2k 发表于 2013-12-17 09:49
为什么不能煮着吃？

估计疗效低一点。

brothersigns

就这么生着吃？味道好不好的呀？

ItsThere

当饭吃过，没什么反应。

jiaxipan

brothersigns 发表于 2013-12-17 10:07
就这么生着吃？味道好不好的呀？

g

好的枸杞味道很甜。

brothersigns

jiaxipan 发表于 2013-12-17 10:51
g

好的枸杞味道很甜。

哪儿能买到啊？华人超市的那些，都是黑乎乎，瘦不拉几的。

春来草自青

正常人7粒左右，亲戚老中医说的，不必多吃

Bubblegal

两把?

yanyangtian

我家孩子超爱吃，每天吃10颗，泡水的，她3岁

SEB-LL

我都拿枸杞白天泡水喝，一次7,8粒就足够了吧

xisrn

我都是泡喝，，沒什麼味道，，，就圖個吉利，，，

jiaxipan

brothersigns 发表于 2013-12-17 11:00
哪儿能买到啊？华人超市的那些，都是黑乎乎，瘦不拉几的。

o

中国买来的。

dynamix

好象是１０粒.

liforent

很多枸杞都是硫磺熏过的，为了防止发霉。大家小心一点。另外，个人感觉枸杞作用被神话了，吃了后没什么感觉。

Yogiyoga

每天不要超过20克

yangwulong1978

枸杞是好东西，，，枸杞配菊花，，天天喝很好的，，

不过，不是长生不老药

jenny06

到底要吃多少啊？迷惑了。。。

kitten168

我每天上班的时候和玫瑰花 大枣一起泡水喝。 然后嚼掉。 大概30颗吧