做瑜伽，伤了，MRI: HERNIATION

杨扬妈

MRI 的结果： herniated disc: between L5 and s1. 单边腿麻，不能久坐！ 痛苦啊。 已经预约了neurosurgeon consult了，等2个月！ GP叫我去试试 OSTEOPATH， 并教我不要看CHIROPRACTOR.

请问问各位有看过OSTEOPATH的同学吗？ 效果如何？

谢谢

jasmineh

做瑜伽伤的？ 什么瑜伽啊，这么剧烈？

大小可爱

据说瑜伽是运动伤害最大的运动之一

杨扬妈

主要是太久没有做了，一下子就了难度高的动作。又没有热身。

花生

你做了什么动作

Missy

我想很难有人能说osteopath是有效没效吧。
就和每个医生的水平不一样是一个道理的。
楼主可以试试看。

老杏

Missy 发表于 2013-6-6 20:08
我想很难有人能说osteopath是有效没效吧。
就和每个医生的水平不一样是一个道理的。
楼主可以试试看。

不能证明有效就不应该提供服务，这是基本的原理吧

Bailey

GP通常不建议看Chiro.

Missy

clur 发表于 2013-6-7 19:20
不能证明有效就不应该提供服务，这是基本的原理吧

我不知道你说的有效的标准是啥。
貌似很多东西都不能说绝对的有效吧。 Was simply going along with GP's suggestion.

老杏

Missy 发表于 2013-6-7 20:15
我不知道你说的有效的标准是啥。
貌似很多东西都不能说绝对的有效吧。 Was simply going along with GP' ...

Evidence based medicine。按evidence的级别分确定是不是有效。

一脸茫然

这个。。。医生建议你去看physio了嘛？严重估计要手术才行啊。。

Missy

clur 发表于 2013-6-7 20:35
Evidence based medicine。按evidence的级别分确定是不是有效。

I'm not familiar with the techniques they use so don't know what to look up, perhaps you could shine some light on this?

ozdoctor

Bailey 发表于 2013-6-7 19:21
GP通常不建议看Chiro.

不是不建议，而是不要去，太危险了。（当年医学考试时这个问题可是重大错误啊）

ozdoctor

两个月太久了，如果你不介意医生的知名度，应该有很快看的，让GP多推荐几个。

杨扬妈

GP说在等看专家的时候去看看OSTEOPATH,他说因为CHIRO的话说会怕扭到变更加严重，所以要看OSTEOPATH?

jgja4

瑜珈如果身体生病不可以做

流浪的鱼

我在国内也练瑜伽伤过，主要太心急了，想一步做到位，结果拉伤了。
去医院开了一管扶他林涂涂就好了。

hallux

那还是建议你看完NEURO SURGEON，再听听他建议吧。反正你GP应该给你很多止痛药了吧？

据我所知，OSTEOPATH跟CHIRO是同一个门派分的分支。CHIRO MANIPULATE BONE, AND OSTEOPATH GOOD AT SOFT TISSUE??? ANYONE??

既然同门的估计有相同点吧。 所以还是看看NEUROSURGEON怎样说先

hallux

ozdoctor 发表于 2013-6-7 21:15
不是不建议，而是不要去，太危险了。（当年医学考试时这个问题可是重大错误啊） ...

医学考试题目，不鼓励看CHIRO??

杨扬妈

一脸茫然 发表于 2013-6-7 20:45
这个。。。医生建议你去看physio了嘛？严重估计要手术才行啊。。

看过了，木有用

杨扬妈

ozdoctor 发表于 2013-6-7 21:19
两个月太久了，如果你不介意医生的知名度，应该有很快看的，让GP多推荐几个。 ...

说的也对， 我再去找GP拿REFERAL吧。

ozdoctor

hallux 发表于 2013-6-7 21:27
医学考试题目，不鼓励看CHIRO??

是啊，考官假装问：我想去看CHIRO，可以吗？你要是回答可以啊，基本就FAIL一半了，急性要椎盘突出做CHIRO是有风险的，切记。

ozdoctor

这是临床医师执业考试官方复习资料的截图

杨扬妈

ozdoctor 发表于 2013-6-8 08:59
这是临床医师执业考试官方复习资料的截图

看来我选对了GP啦

catherinechen

2 months is way too long. It appears the disc is pressing the nerve.
Please consult the neuro surgeon or spinal surgeon quickly. Nerve damage can be permanent.

杨扬妈

更新啦: NEUROSURGEON叫我做MICRODISKECTOMY, 说10天内可以工作. 请问有TX接受这个手术么过么?

老猫晒太阳

我最近在看一本关于锻炼的书，发现我们很多人都有个误区，觉得瑜伽最温和最没有伤害，但是书里面的说法是你一定要进行别的锻炼一段时间后，个人身体状态比较好后再进行瑜伽练习，瑜伽是最容易受伤的运动之一。

youpassit:)

瑜珈从不鼓励过分challenge yourself，一向讲究的就是do as you can do， 凡事都要循序渐进呀

老猫晒太阳

youpassit:) 发表于 2013-7-20 23:12
瑜珈从不鼓励过分challenge yourself，一向讲究的就是do as you can do， 凡事都要循序渐进呀 ...

对，那本书说，如果那个教练不教你学会listen to your body，马上换人。

anitaying

楼主你如果神经已经受到影响（腿麻），就最好做手术，那个microdiscetomy是把压迫你神经的骨给去掉，找个好的手术医生就行。这个的确是小手术，微创。比这个更大的手术，例如spinal fusion等等我都见过，这些大手术对于年轻身体好的病人来说，第二天就可以下床活动了，通常第二天或第三天就可以出院。所以你那个微创手术10天内可以工作是完全有可能的。