新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 晚餐-补充胶原蛋白-花生猪肘+清蒸鱼

精华好帖回顾
· 忘记之前,写篇文章,记Brisbane. (2006-9-8) 小皮皮	· 胃出品－ Guava Snow EGG (2013-6-22) 大胃
· 蝈蝈厨房之---chicken rissoles with beetroot relish and warm pototo salad(警告易头晕眼花者者直接 (2010-10-5) t_guoguo	· 小安如何用这些个瓶瓶罐罐快速化妆--教学贴 (2009-3-7) aitingwang

查看: 1903|回复: 27

[煎炒炖煮] 晚餐-补充胶原蛋白-花生猪肘+清蒸鱼 [复制链接]

sarah77

木屐族

发表于 2013-5-21 01:14 |显示全部楼层

此文章由 sarah77 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sarah77 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

只看结果，没有过程~~冬天到了，是时候补充点脂肪和胶原蛋白了

2个pork horks，焯水洗净后，和浸泡在盐水里的花生加上各种香料，酱油慢炖1个半小时。美味啊！锅里还有一半没捞出来~

盲曹一条740g，没有小的了。可惜没有专门盛鱼的大盘子，鱼肉还是很新鲜的~

另加一个清炒塔菜和盐水猪肝，齐活

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 3	积分 +15	收起理由
mymoumou	+ 2
大胃	+ 5	感谢分享
datou2z	+ 8	感谢分享

查看全部评分

datou2z

钻石靴族

发表于 2013-5-21 12:44 |显示全部楼层

此文章由 datou2z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 datou2z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看到猪肝，我就又激动了！

sarah77

木屐族

发表于 2013-5-21 20:31 |显示全部楼层

此文章由 sarah77 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sarah77 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

补血得好东东啊，就是胆固醇太高，少吃一点ok

梅花欢喜漫天雪

皮靴族

发表于 2013-5-21 20:54 |显示全部楼层

此文章由梅花欢喜漫天雪原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者梅花欢喜漫天雪所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我今天猪爪炖黄豆

baobaoface

皮靴族

发表于 2013-5-21 22:45 |显示全部楼层

此文章由 baobaoface 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 baobaoface 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也爱吃啊

WS---兔宝宝

白金靴族

发表于 2013-5-21 23:39 |显示全部楼层

此文章由 WS---兔宝宝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 WS---兔宝宝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

晚餐好丰富，赞一个

xtian1003

木屐族

发表于 2013-5-23 11:46 |显示全部楼层

此文章由 xtian1003 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xtian1003 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

够营养了。

Bubblegal

银靴族

发表于 2013-5-23 11:55 |显示全部楼层

此文章由 Bubblegal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bubblegal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

渔妇

金靴族

发表于 2013-5-23 12:05 |显示全部楼层

此文章由渔妇原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者渔妇所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

馋那鱼。担心鱼头鱼尾会掉下来

LZ该置办个大点儿的椭圆型盘中

小香香

布鞋族

发表于 2013-5-23 17:57 |显示全部楼层

此文章由小香香原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小香香所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

都是爱吃的,不过请问楼主什么是塔菜啊

sarah77

木屐族

发表于 2013-5-23 21:18 |显示全部楼层

此文章由 sarah77 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sarah77 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小香香发表于 2013-5-23 16:57
都是爱吃的,不过请问楼主什么是塔菜啊

塔菜，又称菊花菜。给你看下国内的塔菜长什么样子，你就知道了。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

angel90413

铜靴族

发表于 2013-5-23 21:20 |显示全部楼层

此文章由 angel90413 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 angel90413 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sarah77

木屐族

发表于 2013-5-23 21:25 |显示全部楼层

此文章由 sarah77 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sarah77 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

渔妇发表于 2013-5-23 11:05
馋那鱼。担心鱼头鱼尾会掉下来LZ该置办个大点儿的椭圆型盘中

身居陋室，独享美食，却无美器与之相配，此乃憾事也~~

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Anyal	+ 2	你太有才了

查看全部评分

细雨漫步

白金靴族

发表于 2013-5-23 21:26 |显示全部楼层

此文章由细雨漫步原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者细雨漫步所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有营养

小香香

布鞋族

发表于 2013-5-23 23:32 |显示全部楼层

此文章由小香香原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小香香所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sarah77 发表于 2013-5-23 20:18
塔菜，又称菊花菜。给你看下国内的塔菜长什么样子，你就知道了。

哦，这个菜啊，我知道，不过貌似没吃过

渔妇

金靴族

发表于 2013-5-23 23:56 |显示全部楼层

此文章由渔妇原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者渔妇所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sarah77 发表于 2013-5-23 20:25
身居陋室，独享美食，却无美器与之相配，此乃憾事也~~

吃在肚里的是实在的。其它的，慢慢来(monkey26)

mymoumou

木屐族

发表于 2013-5-24 00:45 |显示全部楼层

此文章由 mymoumou 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mymoumou 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

你都是在哪儿买猪手呀干净吗我以前遇到的毛发处理得不太干净得拔好久就懒得再买了

Yingking

皮靴族

发表于 2013-5-24 07:36 |显示全部楼层

此文章由 Yingking 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Yingking 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mymoumou 发表于 2013-5-23 23:45
你都是在哪儿买猪手呀干净吗我以前遇到的毛发处理得不太干净得拔好久就懒得再买了 ...

放小火上考一下
害怕就绰水后铁丝搓一下

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
mymoumou	+ 1	感谢分享

查看全部评分

陈皮果果

草鞋族

发表于 2013-5-24 22:02 |显示全部楼层

此文章由陈皮果果原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者陈皮果果所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看起来好诱人

sarah77

木屐族

发表于 2013-5-25 01:31 |显示全部楼层

此文章由 sarah77 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sarah77 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mymoumou 发表于 2013-5-23 23:45
你都是在哪儿买猪手呀干净吗我以前遇到的毛发处理得不太干净得拔好久就懒得再买了 ...

其实这是猪肘，就是猪脚上面一部分，蹄髈下面一部分。。
毛比猪脚稍微少一点。最好在焯水之后拔毛会容易一些。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
mymoumou	+ 1

查看全部评分

douzfather

草鞋族

发表于 2013-5-25 07:05 |显示全部楼层

此文章由 douzfather 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 douzfather 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

linda_aac

布鞋族

发表于 2013-5-27 20:55 |显示全部楼层

此文章由 linda_aac 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linda_aac 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好丰盛啊:humbup:

yaya_candy

铜靴族

发表于 2013-5-28 14:57 |显示全部楼层

此文章由 yaya_candy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yaya_candy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

猪手猪脚，我也想吃了

zhaoxiajun2013

布鞋族

发表于 2013-5-28 14:58 |显示全部楼层

此文章由 zhaoxiajun2013 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zhaoxiajun2013 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

shiziqishi

布鞋族

发表于 2013-5-28 18:11 |显示全部楼层

此文章由 shiziqishi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shiziqishi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个鱼在中国是不是鲈鱼？

baihu

皮靴族

发表于 2013-5-28 18:21 |显示全部楼层

此文章由 baihu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 baihu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大卫王！！！:si149

eric_gao

金靴族

发表于 2013-5-28 21:40 |显示全部楼层

此文章由 eric_gao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 eric_gao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

馋猪肝啊，口水ing

sarah77

木屐族

发表于 2013-5-28 23:23 |显示全部楼层

此文章由 sarah77 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sarah77 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

shiziqishi 发表于 2013-5-28 17:11
这个鱼在中国是不是鲈鱼？

应该不是一个科的，这里也有鲈鱼，有河里的也有海鲈。

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 晚餐-补充胶原蛋白-花生猪肘+清蒸鱼 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

发表回复

退役斑竹

参与宝库编辑功臣