闲聊网球

JeffTenniscoach

大家好，我是 Jeff，我在悉尼教了几年网球，想和各位在这里分享和探讨网球知识，共同提高和进步！

coocle

悉尼的教练也上来交流了！ 热烈欢迎！

JeffTenniscoach

谢谢 coocle 以后多交流

JeffTenniscoach

谢谢 coocle 以后多交流

rjliang

有两个介于专业和非专业之间的问题向J教练请教 ：
1。 Nadal， Tsonga经常会在手指关节上缠上胶布，这有什么作用呢？
2。职业球员为了保护膝盖，他们会在膝盖附近绑一条带子，请问这里哪里能买到这种带子？是什么材料的呢？

win98

太好了，不用跋山涉水到MELBURN找 damiantsui了。

damiantsui

win98 发表于 2013-5-16 22:45
太好了，不用跋山涉水到MELBURN找 damiantsui了。

  到處都有好教練

rjliang

这个教练只想卖广告。
不是真心聊网球的。

win98

rjliang 发表于 2013-5-20 16:53
这个教练只想卖广告。
不是真心聊网球的。

这到不一定，你问的问题实在太专业，估计阿加西也长考一下。

win98

damiantsui 发表于 2013-5-20 15:28
到處都有好教練

确实如此，但这要看缘分。世上这么多好男女都找不到对象。

rjliang

win98 发表于 2013-5-20 21:50
这到不一定，你问的问题实在太专业，估计阿加西也长考一下。

一般啦。
年纪大了，慢慢就越加注意运动伤害的问题了。
桑普阿加时代几乎没有几个球员会在手指上绑上胶布的。对比一下排球，倒是很多运动员会这样做。所以我想应该是为了更好的发力。虽然现代网球的对抗越来越激烈，但像Nadal 和Tsonga 这样的身体的球员也是凤毛麟角，所以我想可能对增加细腻手感也有帮助。有时间，也要试试看。

damiantsui

rjliang 发表于 2013-5-21 09:57
一般啦。
年纪大了，慢慢就越加注意运动伤害的问题了。
桑普阿加时代几乎没有几个球员会在手指上绑上胶布 ...

我個人認為跟握拍的穩定性有點關連 以前的年代對擊球方面沒多少追求 都是最直接簡單的打法 以平擊為主 什麼揮拍速度 握拍方式多重上旋等 很少提及 主要你有速度跑的夠快把球反彈回去場內 所以只要緊握球拍別脫手就行 本來是一個多麼簡單的遊戲
現代為了追求極致的旋轉大部份人採用西方式 再採用少一個碼的拍柄 然而為了保持揮拍速度絕對不能太過緊握球拍 其後是握拍的位置 為了加強擊球力度 都會選擇只把4隻手指放在拍柄上 尾指放於最底部的蓋頂處 可是西方不像東方那樣接近於撞擊的形式 而是要強力刷球 這個情況下要做到以上3步是很困難的 最常出現的問題是沒緊握球拍 而經常脫手 我自己在绑上胶布的情況下 確實是減低了脫手的機率 但我認為每個人的看法和感覺都不一樣 所以也不能說準...

所以我個人會覺得有幾種情況下的人會在手指上绑上胶布: 1. 練球太多起了水泡..  這個最正常的情況; 2. 拍柄太幼 但為了保持上旋的質量不可再綁上一層OVERGRIP時 唯一可做就是手指绑上胶布 3.為了保持揮拍速度又要做到西方式的握拍而再做到尾指不碰拍柄的握法 兩者不可能在正常情況下同時做到(至少我本人就是這樣...) 绑上胶布來防滑(有點像增加磨擦的原理)

不知道這樣說有沒有道理   因為每個人都有自己的答案 也沒一個確實的答案...但我覺得最重要是選一個最適合自己的來用才最重要

rjliang

没说的，这就是专业。
补充一点论据，Ｎａｄａｌ的手柄是２号柄。１８７的人用二号柄，为的就是上旋。
打上旋比打平击对身体素质要求更高。
现在才明白，肌肉男为什么打的都是上旋。

JeffTenniscoach

对不起 rjliang 这几天有点忙，就您问的问题：
那种贴在身上和腿上的胶带是 Kinesio Athletic Tape，它的弹性和人皮肤的弹性很接近，对肌肉过分劳损，松弛的治疗和防护比其他传统的胶带效果好，每个人肌肉的使用程度都不一样，所以最好找专业人士帮助如果想用的话。
关于手指上的胶带，应该就是普通的 Athletic Tape 主要是治疗或防止水泡的，职业选手每天训练六到八小时，手会被磨得很厉害，虽让会影响一点手感的也是没办法的。

JeffTenniscoach

win98 发表于 2013-5-16 22:45
太好了，不用跋山涉水到MELBURN找 damiantsui了。

有时间我们一起打打球

rjliang

JeffTenniscoach 发表于 2013-5-21 12:02
对不起 rjliang 这几天有点忙，就您问的问题：
那种贴在身上和腿上的胶带是 Kinesio Athletic Tape，它的弹 ...

谢谢Jeff。　
有收获。
因为问题已经有好几天了，不见回答，才那样说的。见谅！

damiantsui

墨市找球友可是相當困難...打球的人沒悉尼多

rjliang

Kinesio Athletic Tape是不是普通的Disount Chemist 就可以买到？
我在墨市，欢迎damiantsui来指教。

PACIFIC

LZ,是我认识的那个吧？

这周末有没有空来教教我，我请你吃羊肉串

win98

PACIFIC 发表于 2013-5-21 13:34
LZ,是我认识的那个吧？

这周末有没有空来教教我，我请你吃羊肉串

教练是按小时收费的，严禁以食物取代货币。

PACIFIC

win98 发表于 2013-5-21 20:48
教练是按小时收费的，严禁以食物取代货币。

好吧，一个小时一串

JeffTenniscoach

rjliang 发表于 2013-5-21 12:33
Kinesio Athletic Tape是不是普通的Disount Chemist 就可以买到？
我在墨市，欢迎damiantsui来指教。 ...

应该买不到的，这种胶带需要专业人员的帮助才能达到最好的效果

civet

纳达尔的2号柄，是因为他有相当多手腕动作。羽毛球的握柄细，是因为拍子在手里面灵活，但网球握柄小，是致命的，因为握柄细而握不紧，击球的震动会要了关节的命的。

职业球员一般都有手腕的动作，在教科书里面是不提倡的。但这样的手腕动作会给职业球员带来更多的旋转和拍头速度，也就是职业和业余的区别。业余的没有职业的配套训练和强化的肌肉，所以业余不能用太多的手腕动作来击球。

纳达尔从握拍到挥拍的轨迹，都是追求极致的旋转，都不是一般人能学的。细的拍柄能让他达到他需要的拍头速度，但他也需要更多的手指力量来抓紧。拍柄过小和过大，加上长期的联系，除了关节受伤，另外就是更容易磨出水泡了。

他们手指上的胶布，无非就三个作用，要么保护受伤的指关节，要么是保护磨损的皮肤，要么就是增加很拍柄间的磨擦。

另外一点就是所有职业男选手基本都是用我们市面能买到的比较重且头轻的拍子，然后加到头重的。就是一把350g到380g的头重拍，以获得底线强大的攻击力，但这样的拍子，业余球友一般都不能承受的。拍头如此重，在挥拍过程中的离心力，就可以把手关节给废了。

JeffTenniscoach

谢谢 damiantsui 和 civet 的专业回答，我也在拜读你们的帖子，受益非浅

JeffTenniscoach

PACIFIC 发表于 2013-5-21 12:34
LZ,是我认识的那个吧？

这周末有没有空来教教我，我请你吃羊肉串

我是你认识的 Jeff，有时间一定去吃你的the best 羊肉串:si149

win98

damiantsui 发表于 2013-5-21 13:26
墨市找球友可是相當困難...打球的人沒悉尼多

不会吧，墨市可是澳网圣地，我一直期待哪天能去观摩一下。

Gaucho

damiantsui 发表于 2013-5-21 12:26
墨市找球友可是相當困難...打球的人沒悉尼多

墨尔本能找到能打球的天气真是不多。

goldonebowl

有时间一起来打打球啊，顺带纠正纠正我的发球。。。 根本不敢用力，一用力感觉肩膀疼。 肯定是动作不到位了

damiantsui

win98 发表于 2013-5-25 21:33
不会吧，墨市可是澳网圣地，我一直期待哪天能去观摩一下。

澳網聖地也有分季節呢...就1月到2月時多幾個人受感染會飄到球場亂打 其他月份就會玩其他的 把這項目刪除到下年年初

damiantsui

Gaucho 发表于 2013-5-25 22:03
墨尔本能找到能打球的天气真是不多。

這個天氣都愛選在有課堂預約前半小時才來下雨 空閒時間沒課教時卻陽光普照 每天受盡老天的折磨和玩弄