设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 参加活动----------菠菜饼

精华好帖回顾

· 泰国柬埔寨游记----以吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃主!!! 终于更新完了!! (2012-5-9) 太有才了 · 2F上海菜 - 上海辣肉面、青菜油面筋，和红椒毛豆肉丁 (2009-11-18) 朱家姆妈
· 上班族，偷懒族的最爱，阑珊mm的方子做的柠檬百里香烤鸡以及完美的medium rare牛扒， (2012-11-16) chesecake · 掉进了调色板 —— Goa印象 (2008-8-5) chermside
Advertisement
Advertisement
返回列表 发新帖
查看: 1197|回复: 16

[面食面点] 参加活动----------菠菜饼 [复制链接]

蹉跎岁月

发表于 2013-4-5 20:46 |显示全部楼层
此文章由 蹉跎岁月 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 蹉跎岁月 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
本帖最后由 蹉跎岁月 于 2013-4-5 21:13 编辑

                                                                健康的菠菜鸡蛋饼

天热，多吃蔬菜少吃肉，不仅清淡，还有利健康，所以给家人做个菜饼吧，可以抹点酱，也可以蘸蒜汁，配碗粥，主食副食，干的稀的都有了，很好吃的，不信你就试试。我是用菠菜做的，你也可以用韭菜，苋菜，小茴香等菜来做。

步骤：1.菠菜洗净，切好，先放橄榄油拌一下，再放盐，拌匀。
      2.打几个鸡蛋（根据做得饼的多少），一般3个饼放2个鸡蛋。
      3.把面和好，醒一下，切成乒乓球大小，擀面皮（要尽量薄）。
      4.在面皮上放拌好的菠菜，然后浇上蛋液，再拿一个面皮盖再上面，把边压紧。
      5.中火把饼放到电饼铛里，记住锅里不要放油，大概2--3分钟后，一个外焦里软的饼就出锅了。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

管理人员评分

datou2z  在2013-4-8 14:08  +40分  并说
Advertisement
Advertisement

举报

Junko

发表于 2013-4-5 22:05 |显示全部楼层
此文章由 Junko 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Junko 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
頭一回看

举报

ddww

发表于 2013-4-5 22:09 |显示全部楼层
此文章由 ddww 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ddww 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
看着挺健康

举报

baby_2013

发表于 2013-4-5 22:09 |显示全部楼层
此文章由 baby_2013 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 baby_2013 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
很喜欢

举报

糖糖

发表于 2013-4-5 22:14 |显示全部楼层
此文章由 糖糖 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 糖糖 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
吃完不涩嘴吗？菠菜好像不焯水，吃完嘴里很涩呢

举报

vivian1985

发表于 2013-4-5 22:47 |显示全部楼层
此文章由 vivian1985 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian1985 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
好吃
Advertisement
Advertisement

举报

yayahu66

发表于 2013-4-5 23:17 |显示全部楼层
此文章由 yayahu66 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yayahu66 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

举报

披着咪皮的鼠

发表于 2013-4-5 23:24 |显示全部楼层
此文章由 披着咪皮的鼠 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 披着咪皮的鼠 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

举报

蹉跎岁月

发表于 2013-4-5 23:28 |显示全部楼层
此文章由 蹉跎岁月 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 蹉跎岁月 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
糖糖 发表于 2013-4-5 22:14
吃完不涩嘴吗？菠菜好像不焯水，吃完嘴里很涩呢

不用焯水，买菠菜要选圆叶的，不能选尖叶的。

举报

Iamhappy

发表于 2013-4-6 17:50 |显示全部楼层
此文章由 Iamhappy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Iamhappy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
好吃呀

举报

小猪顾

发表于 2013-4-6 17:53 |显示全部楼层
此文章由 小猪顾 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 小猪顾 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
Advertisement
Advertisement

举报

paoer_bai

发表于 2013-4-6 17:54 |显示全部楼层
此文章由 paoer_bai 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 paoer_bai 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
太好吃了
我觉得咱们可能是同乡

举报

datou2z

退役斑竹 参与宝库编辑功臣

发表于 2013-4-8 14:09 |显示全部楼层
此文章由 datou2z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 datou2z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
这其实就是馅饼吧，大馅饼～

举报

鱼鱼有刺儿

发表于 2013-4-8 16:14 |显示全部楼层
此文章由 鱼鱼有刺儿 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 鱼鱼有刺儿 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
看成菠萝饼了，到处找，哪里是菠萝

好香，学习了

举报

HappyRain

发表于 2013-4-8 16:21 |显示全部楼层
此文章由 HappyRain 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HappyRain 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

举报

蹉跎岁月

发表于 2013-4-9 14:12 |显示全部楼层
此文章由 蹉跎岁月 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 蹉跎岁月 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
datou2z 发表于 2013-4-8 13:09
这其实就是馅饼吧，大馅饼～

嗯，可以这样理解，不同的是馅饼要用油煎，这个饼不放油。
Advertisement
Advertisement

举报

卡落琳0000

发表于 2013-4-9 17:19 |显示全部楼层
此文章由 卡落琳0000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 卡落琳0000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
一看就好吃的样子

举报

返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部