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[睡眠训练] 可怕的睡眠“抗战”,何时才能熬出头啊 [复制链接]

发表于 2012-12-1 22:29 |显示全部楼层
此文章由 connieou 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 connieou 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
家里的娃从6个月开始就无法睡好觉了,无论白天还是黑夜,只要不喂奶,就算困得要死,也挺着不睡。半夜就更夸张了,厉害的时候一小时哭醒一次,即便是抱起来也是拼命打挺、尖叫,唯独喂奶才能让他安静下来。

现在已经整整三个多月了,情况一点都没有好转。之前等了一个多月才排上队去QEC的Day care program,结果训练了一整天后,连Midwife也甘拜下风了,直接告诉我说需要more help。崩溃啊……想想那就干脆等通知去个5天4夜的集训吧……谁知道盼了一个月后,电话打来告诉我说不可能安排我,因为已经排队排到了明年2月,我只能自己在家里训练。

好吧……狠下心来,一定要解决这个问题。之前看了好多妈妈们的帖子,大多都说3天3夜已经基本能训练成型了,结果我家这个刚烈的娃呀…………已经足足5天5夜了,还是没有一点改善。只要一放进cot里,马上就站起来扶着走,到处摸着玩;如果我一走开,马上就大哭;等我再进去的时候就连哭声都止不住了,可以足足哭嚎一个小时还不带停的,最关键是有时候哭完了还继续不睡……直到昨天晚上,我看见他哭得那么可怜,连我自己都熬不住了,只能坐在他的床边陪他一起哭……

哎……这个睡眠训练到底何时才能“革命胜利”啊??我都不知道自己还能坚持多久了……还是说,我真的应该放弃训练了??

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Yingking + 2 安慰一下
lidcombe + 4 安慰一下,理解你!

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发表于 2012-12-1 22:42 |显示全部楼层
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本帖最后由 catstyle02 于 2012-12-1 22:45 编辑

9个月的宝宝,要改变习惯是不容易,但不是不可能的。
lz加油啊。

别管他睡没睡,先按吃-玩-睡来安排宝宝的生活吧。

发表于 2012-12-1 22:50 |显示全部楼层
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catstyle02 发表于 2012-12-1 22:42
9个月的宝宝,要改变习惯是不容易,但不是不可能的。
lz加油啊。

哎……我就是在睡眠学校学到了吃-玩-睡的方法来处理,结果之前是我家宝宝吃了、玩了,但就是不肯睡,死命等到我下一次喂奶时,没吃几口就睡!这几天的训练,我是不管三七二十一,只要看他困了,坚决不喂奶,直接放上床,然后就出现了前面这一大篇的话题了。

发表于 2012-12-1 23:01 |显示全部楼层
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connieou 发表于 2012-12-1 22:50
哎……我就是在睡眠学校学到了吃-玩-睡的方法来处理,结果之前是我家宝宝吃了、玩了,但就是不肯睡,死命 ...

抗战的开始总是痛苦的,lz坚持一下吧。
虽说9个月大的小人儿固执难改,但lz再不下决心的话,娃越大难度越高,所以还是赶早的好。
而且这个月龄宝宝也长小牙了,吃了睡也容易蛀牙。

反正就是多找找必须要实施改变的理由,坚定自己,你都不坚定老动摇的话,怎么带动娃呢?

发表于 2012-12-1 23:03 |显示全部楼层
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宝宝是把喝奶和睡觉联系在一起了,把睡前奶换个其他的形势,放歌阿什么的,坚持每次睡前都做,慢慢娃就懂了,就不会扛着不睡了。

发表于 2012-12-1 23:20 |显示全部楼层
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catstyle02 发表于 2012-12-1 23:03
宝宝是把喝奶和睡觉联系在一起了,把睡前奶换个其他的形势,放歌阿什么的,坚持每次睡前都做,慢慢娃就懂了 ...

是的……我明白你说得很对!也很清楚要让宝宝学会自己睡必须要固定睡前的一套流程,不过他实在是太倔了,我是真的什么方法都试了,唱歌也好、放歌也好、调灯光也好、换衣服也好,拍床垫也好,不停地“嘘” 也好,总之该做的都做了……

哎……有时候就觉得孩子就是天使和魔鬼的结合体啊!!
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发表于 2012-12-1 23:21 |显示全部楼层
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太着急了会适得其反的。我儿子是19个月时候被改造的,之前任何不好的睡眠习惯都有,也一样刚烈敏感,现在一觉天亮。我的经验是:
1. 别老想着一步到位,任何书本知识和他人建议都只能参考,参考,参考,自己的娃自己找合适的路子。那么小的孩子,一下子什么都不给他,会感觉非常不安全,何必呢?
2. 要做好解释安抚工作,别以为那么小听不懂,他懂的,你慢慢的抱着他说,告诉他要怎么做,他是多乖的宝宝,妈妈多喜欢他,不会离开他等等,这很重要,一定要做。他就一直哭,因为他不知道发生什么事情了,他以为妈妈不要他了。能不哭吗?
3.从奶睡先变成睡前奶,LS的讲得最对。睡着了也轻轻的弄醒,要搞睡前仪式,说再见也行,唱歌也行,固定下来。然后始终陪伴他直到睡着,哪怕要抱着过渡一下也很好。
4、从抱睡过渡到沾到你身体就能睡;再慢慢到你离开他一些也能睡,再到你在床下看着他睡,最后是可以离开房间让他一个人睡。中间不要急,做好反复的心理准备,但终归孩子会懂得自己睡的。
5.关于resettle:每次醒来第一时间过去,告诉他妈妈在身边,先用手安抚小身体,实在搞不定就抱着好了,然后找准机会再过渡到可以用手摸摸背什么的,再找机会变成在旁边安慰两句。另孩子醒来哭要弄清楚为什么,生病疼痛就要放弃这种训练的,能怎么给他安慰就给了,等身体好了再说。
6. 如果resettle是需要喂夜奶,那就又从第3步做起。

总之睡眠训练这东西没必要搞得孩子那么惨烈。

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发表于 2012-12-1 23:43 |显示全部楼层
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眺望 发表于 2012-12-1 23:21
太着急了会适得其反的。我儿子是19个月时候被改造的,之前任何不好的睡眠习惯都有,也一样刚烈敏感,现在一 ...

谢谢你的建议,说得很详细也很中肯。其实我虽然把他放在自己的小床上,但其实从头到尾我都有告诉他要自己学会睡,也跟他讲妈妈会一直陪在他身边,而且我也会一直坐在小凳子上陪着他睡着为止。

我现在是把他的小床紧紧靠着我的床旁边,所以他半夜一醒我都是第一时间去安抚的。但是似乎他很拒绝拍他或者抱起的安抚,他会一直尖叫和打挺,唯独喂奶才能让他settle而且重新睡着。这也是让我超级头疼的事情。

发表于 2012-12-1 23:48 |显示全部楼层
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船到桥头自然直

发表于 2012-12-1 23:55 |显示全部楼层
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LZ安拉,resettle本来就是最大的难题,尤其是没有断奶的孩子。那么小,晚上吃顿夜奶正常了。

别的小朋友也许有很早就不吃夜奶了,有睡整觉的了,我劝LZ对这种信息最好不要太过于放心上,这种比较会引起自己没必要的烦躁,再说了,可信度是多少也不得而知,今天表现好不等于明天继续好。仔细观察自己的孩子,让他感觉安全和爱最重要,其他的都见鬼去吧。

发表于 2012-12-2 00:05 |显示全部楼层
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是啊,我现在唯一庆幸的是我这样训练他,他都还是很依赖我,没有恨我。我之前一度害怕他会恨我,不再要我呢!

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眺望 + 2 唉,理解。所以放慢点节奏给孩子多适应的时.

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发表于 2012-12-2 00:19 |显示全部楼层
此文章由 keshia1014 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 keshia1014 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
眺望 发表于 2012-12-1 23:55
LZ安拉,resettle本来就是最大的难题,尤其是没有断奶的孩子。那么小,晚上吃顿夜奶正常了。

别的小朋友也 ...

发表于 2012-12-2 06:42 |显示全部楼层
此文章由 cicima 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 cicima 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
LZ喂奶帮宝宝放松 但在他睡着前把奶拿走 这样他就不会一小时醒了就还要吃

发表于 2012-12-2 07:24 |显示全部楼层
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connieou 发表于 2012-12-1 23:20
是的……我明白你说得很对!也很清楚要让宝宝学会自己睡必须要固定睡前的一套流程,不过他实在是太倔了, ...


睡前那一套用什么都ok,关键是要一致,每次只做这一套,而不是今天听歌明天嘘拍的。另外注意也不要太长了。还有嘘拍法根据发明的baby whisperer,只适用于4个月以下的宝宝,4个月以上的嘘拍可能会让他们更清醒。

至于你说一开始什么方法都用了宝宝还是哭,是因为他累了要睡了却不见妈妈用以往让他入睡的方法(喂奶),所以他抗议。只有你不断重复你睡前那一套才可以。

不可低估习惯对宝宝们的重要性啊,我睡前那首歌都是固定的,现在一播小娃会自动打呵欠。

发表于 2012-12-2 20:12 |显示全部楼层
此文章由 Yvette_d 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Yvette_d 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
实在不行去私立的sleeping school呀!一般两三个礼拜就拍上了!

发表于 2012-12-2 20:20 |显示全部楼层
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娃大点可能还好训练点,因为能听懂很多话了。
我家的一岁了才真正训练成功的。之前也是倔,哭很久。

另外,我家是在房间里陪他的话他哭更久,离开房间的话他很快就睡了。
但是resettle的时候,去他房间拍一下和很快就睡了,不理他的话能哭2小时还不会睡。

我们现在是能连续睡8-9个小时。比以前2-3小时一醒好太多了。
长,长不过日复一日,周而复始.
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发表于 2012-12-2 21:57 |显示全部楼层
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Yvette_d 发表于 2012-12-2 20:12
实在不行去私立的sleeping school呀!一般两三个礼拜就拍上了!

天啊……私立的太贵了!!听说一个要好几大千呢!!

发表于 2012-12-2 22:02 |显示全部楼层
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CDCD 发表于 2012-12-2 20:20
娃大点可能还好训练点,因为能听懂很多话了。
我家的一岁了才真正训练成功的。之前也是倔,哭很久。

是呀……现在娃还小,沟通起来还是太多障碍了。我现在也越来越矛盾了,到底该坚持下去,还是说放慢脚步做这件事?

发表于 2012-12-5 22:26 |显示全部楼层
此文章由 stateshuang 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 stateshuang 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
眺望 发表于 2012-12-1 23:55
LZ安拉,resettle本来就是最大的难题,尤其是没有断奶的孩子。那么小,晚上吃顿夜奶正常了。

别的小朋友也 ...

我的娃现在快一岁,9个月左右的时候自己自然断了夜奶,好景不长,生了次病之后开始了比以往都更差的夜间睡眠表现.7点钟睡,一般9点半到10点之间就要闹,也是吃奶告终.我一直在动摇中,有时候觉得应该下狠心让她哭一次训练一次,有时候就觉得那么就这样一直奶睡resettle等她自己觉悟。但是我发现后者也不太好,因为如果放下之后在她身边呆的时间不够长就出屋的话,她还是会哭。这种情况怎么办呢,难道也给她个仪式,跟她说话,告诉她要睡觉了?

发表于 2012-12-5 23:10 |显示全部楼层
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stateshuang 发表于 2012-12-5 22:26
我的娃现在快一岁,9个月左右的时候自己自然断了夜奶,好景不长,生了次病之后开始了比以往都更差的夜间睡眠 ...

自己的体会,孩子想resettle好,关键在两点:
第一,在第一次入睡的时候是她自己睡着的,不借助任何任何身体接触和语言环境,妈妈只是有距离的陪在身边到是还行。这样等她再次醒来就会自己resettle了。睡前仪式什么的,只是为了达到这个目的的手段,借助仪式让孩子理解她要睡觉了这件事让她安静下来尽快进入睡眠。
第二,要分析孩子难settle的原因,到底是确实需要喝奶?是生病长牙什么的需要安慰?是觉得不安全?觉得不舒服?还是仅仅习惯性的要求妈妈喂奶cuddle?如果不是最后一个原因,都应该先满足解决孩子的需要第一。如果是习惯性的,那就要设计一套适合自己宝宝的训练方法了。

发表于 2012-12-5 23:16 |显示全部楼层
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每个小孩不同。楼主要有些耐心。安慰。。。。。。。。
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发表于 2012-12-5 23:27 |显示全部楼层
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谢谢大家的安慰和鼓励!直到今天……我已经忘记是训练的第几天了……总之还是坚持着不用喂奶让他睡觉……他也还是坚持着每次上床都要哭上一段时间……不过庆幸的是,这段哭的时间已经越来越短了,也有几次也能在微笑中入睡了!

但是半夜始终还是要至少醒2次,而且只要不喂奶就坚持不睡……在这个问题上,我还是实在找不到解决办法!!

发表于 2012-12-5 23:53 |显示全部楼层
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安慰一下
娃九个月了 人家已经养成习惯吃奶睡觉 现在改确实 估计要久一点时间了

退役斑竹 2010年度奖章获得者

发表于 2012-12-6 08:53 |显示全部楼层
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楼主有保险吗?有保险的话,可以问问私立的。

发表于 2012-12-6 14:54 |显示全部楼层
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connieou 发表于 2012-12-2 21:57
天啊……私立的太贵了!!听说一个要好几大千呢!!

没用私保吗?我们一分钱都没付,住了五晚!

发表于 2012-12-6 15:03 |显示全部楼层
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Yvette_d 发表于 2012-12-6 14:54
没用私保吗?我们一分钱都没付,住了五晚!

请问实在mel吗?
我家宝宝也是整夜不睡觉,我已被折磨的将近崩溃!
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发表于 2012-12-6 15:05 |显示全部楼层
此文章由 Yvette_d 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Yvette_d 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
subroutines 发表于 2012-12-6 15:03
请问实在mel吗?
我家宝宝也是整夜不睡觉,我已被折磨的将近崩溃!

我有私保,又是同年生的宝宝,所以sleeping school连access都没付!是在mel!

发表于 2012-12-6 18:20 |显示全部楼层
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Yvette_d 发表于 2012-12-6 14:54
没用私保吗?我们一分钱都没付,住了五晚!

没有哦,我家没有买私保。

发表于 2012-12-6 18:24 |显示全部楼层
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connieou 发表于 2012-12-6 18:20
没有哦,我家没有买私保。

给公立的都打电话,把自己能说多惨就多惨,我mothers group的一个妈妈两三周就排到了! o'connel family care!

发表于 2012-12-6 19:54 |显示全部楼层
此文章由 aulin 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 aulin 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
大部分宝宝都是到了6个月以后就要训练睡眠吗?我家的才2个月,现在睡得挺好的,都是自己睡的,不需要哄。是不是等大点还是会有问题啊?

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