可怕的睡眠“抗战”，何时才能熬出头啊

connieou

家里的娃从6个月开始就无法睡好觉了，无论白天还是黑夜，只要不喂奶，就算困得要死，也挺着不睡。半夜就更夸张了，厉害的时候一小时哭醒一次，即便是抱起来也是拼命打挺、尖叫，唯独喂奶才能让他安静下来。

现在已经整整三个多月了，情况一点都没有好转。之前等了一个多月才排上队去QEC的Day care program，结果训练了一整天后，连Midwife也甘拜下风了，直接告诉我说需要more help。崩溃啊……想想那就干脆等通知去个5天4夜的集训吧……谁知道盼了一个月后，电话打来告诉我说不可能安排我，因为已经排队排到了明年2月，我只能自己在家里训练。

好吧……狠下心来，一定要解决这个问题。之前看了好多妈妈们的帖子，大多都说3天3夜已经基本能训练成型了，结果我家这个刚烈的娃呀…………已经足足5天5夜了，还是没有一点改善。只要一放进cot里，马上就站起来扶着走，到处摸着玩；如果我一走开，马上就大哭；等我再进去的时候就连哭声都止不住了，可以足足哭嚎一个小时还不带停的，最关键是有时候哭完了还继续不睡……直到昨天晚上，我看见他哭得那么可怜，连我自己都熬不住了，只能坐在他的床边陪他一起哭……

哎……这个睡眠训练到底何时才能“革命胜利”啊？？我都不知道自己还能坚持多久了……还是说，我真的应该放弃训练了？？

catstyle02

9个月的宝宝，要改变习惯是不容易，但不是不可能的。
lz加油啊。

别管他睡没睡，先按吃-玩-睡来安排宝宝的生活吧。

connieou

catstyle02 发表于 2012-12-1 22:42
9个月的宝宝，要改变习惯是不容易，但不是不可能的。
lz加油啊。

哎……我就是在睡眠学校学到了吃-玩-睡的方法来处理，结果之前是我家宝宝吃了、玩了，但就是不肯睡，死命等到我下一次喂奶时，没吃几口就睡！这几天的训练，我是不管三七二十一，只要看他困了，坚决不喂奶，直接放上床，然后就出现了前面这一大篇的话题了。

catstyle02

connieou 发表于 2012-12-1 22:50
哎……我就是在睡眠学校学到了吃-玩-睡的方法来处理，结果之前是我家宝宝吃了、玩了，但就是不肯睡，死命 ...

抗战的开始总是痛苦的，lz坚持一下吧。
虽说9个月大的小人儿固执难改，但lz再不下决心的话，娃越大难度越高，所以还是赶早的好。
而且这个月龄宝宝也长小牙了，吃了睡也容易蛀牙。

反正就是多找找必须要实施改变的理由，坚定自己，你都不坚定老动摇的话，怎么带动娃呢？

catstyle02

宝宝是把喝奶和睡觉联系在一起了，把睡前奶换个其他的形势，放歌阿什么的，坚持每次睡前都做，慢慢娃就懂了，就不会扛着不睡了。

connieou

catstyle02 发表于 2012-12-1 23:03
宝宝是把喝奶和睡觉联系在一起了，把睡前奶换个其他的形势，放歌阿什么的，坚持每次睡前都做，慢慢娃就懂了 ...

是的……我明白你说得很对！也很清楚要让宝宝学会自己睡必须要固定睡前的一套流程，不过他实在是太倔了，我是真的什么方法都试了，唱歌也好、放歌也好、调灯光也好、换衣服也好，拍床垫也好，不停地“嘘” 也好，总之该做的都做了……

哎……有时候就觉得孩子就是天使和魔鬼的结合体啊！！

眺望

太着急了会适得其反的。我儿子是19个月时候被改造的，之前任何不好的睡眠习惯都有，也一样刚烈敏感，现在一觉天亮。我的经验是：
1. 别老想着一步到位，任何书本知识和他人建议都只能参考，参考，参考，自己的娃自己找合适的路子。那么小的孩子，一下子什么都不给他，会感觉非常不安全，何必呢？
2. 要做好解释安抚工作，别以为那么小听不懂，他懂的，你慢慢的抱着他说，告诉他要怎么做，他是多乖的宝宝，妈妈多喜欢他，不会离开他等等，这很重要，一定要做。他就一直哭，因为他不知道发生什么事情了，他以为妈妈不要他了。能不哭吗？
3.从奶睡先变成睡前奶，LS的讲得最对。睡着了也轻轻的弄醒，要搞睡前仪式，说再见也行，唱歌也行，固定下来。然后始终陪伴他直到睡着，哪怕要抱着过渡一下也很好。
4、从抱睡过渡到沾到你身体就能睡；再慢慢到你离开他一些也能睡，再到你在床下看着他睡，最后是可以离开房间让他一个人睡。中间不要急，做好反复的心理准备，但终归孩子会懂得自己睡的。
5.关于resettle：每次醒来第一时间过去，告诉他妈妈在身边，先用手安抚小身体，实在搞不定就抱着好了，然后找准机会再过渡到可以用手摸摸背什么的，再找机会变成在旁边安慰两句。另孩子醒来哭要弄清楚为什么，生病疼痛就要放弃这种训练的，能怎么给他安慰就给了，等身体好了再说。
6. 如果resettle是需要喂夜奶，那就又从第3步做起。

总之睡眠训练这东西没必要搞得孩子那么惨烈。

connieou

眺望 发表于 2012-12-1 23:21
太着急了会适得其反的。我儿子是19个月时候被改造的，之前任何不好的睡眠习惯都有，也一样刚烈敏感，现在一 ...

谢谢你的建议，说得很详细也很中肯。其实我虽然把他放在自己的小床上，但其实从头到尾我都有告诉他要自己学会睡，也跟他讲妈妈会一直陪在他身边，而且我也会一直坐在小凳子上陪着他睡着为止。

我现在是把他的小床紧紧靠着我的床旁边，所以他半夜一醒我都是第一时间去安抚的。但是似乎他很拒绝拍他或者抱起的安抚，他会一直尖叫和打挺，唯独喂奶才能让他settle而且重新睡着。这也是让我超级头疼的事情。

nobelwinner

船到桥头自然直

眺望

LZ安拉，resettle本来就是最大的难题，尤其是没有断奶的孩子。那么小，晚上吃顿夜奶正常了。

别的小朋友也许有很早就不吃夜奶了，有睡整觉的了，我劝LZ对这种信息最好不要太过于放心上，这种比较会引起自己没必要的烦躁，再说了，可信度是多少也不得而知，今天表现好不等于明天继续好。仔细观察自己的孩子，让他感觉安全和爱最重要，其他的都见鬼去吧。

connieou

是啊，我现在唯一庆幸的是我这样训练他，他都还是很依赖我，没有恨我。我之前一度害怕他会恨我，不再要我呢！

keshia1014

眺望 发表于 2012-12-1 23:55
LZ安拉，resettle本来就是最大的难题，尤其是没有断奶的孩子。那么小，晚上吃顿夜奶正常了。

别的小朋友也 ...

cicima

LZ喂奶帮宝宝放松 但在他睡着前把奶拿走 这样他就不会一小时醒了就还要吃

catstyle02

connieou 发表于 2012-12-1 23:20
是的……我明白你说得很对！也很清楚要让宝宝学会自己睡必须要固定睡前的一套流程，不过他实在是太倔了， ...

睡前那一套用什么都ok，关键是要一致，每次只做这一套，而不是今天听歌明天嘘拍的。另外注意也不要太长了。还有嘘拍法根据发明的baby whisperer，只适用于4个月以下的宝宝，4个月以上的嘘拍可能会让他们更清醒。

至于你说一开始什么方法都用了宝宝还是哭，是因为他累了要睡了却不见妈妈用以往让他入睡的方法（喂奶），所以他抗议。只有你不断重复你睡前那一套才可以。

不可低估习惯对宝宝们的重要性啊，我睡前那首歌都是固定的，现在一播小娃会自动打呵欠。

Yvette_d

实在不行去私立的sleeping school呀！一般两三个礼拜就拍上了！

CDCD

娃大点可能还好训练点，因为能听懂很多话了。
我家的一岁了才真正训练成功的。之前也是倔，哭很久。

另外，我家是在房间里陪他的话他哭更久，离开房间的话他很快就睡了。
但是resettle的时候，去他房间拍一下和很快就睡了，不理他的话能哭2小时还不会睡。

我们现在是能连续睡8-9个小时。比以前2-3小时一醒好太多了。

connieou

Yvette_d 发表于 2012-12-2 20:12
实在不行去私立的sleeping school呀！一般两三个礼拜就拍上了！

天啊……私立的太贵了！！听说一个要好几大千呢！！

connieou

CDCD 发表于 2012-12-2 20:20
娃大点可能还好训练点，因为能听懂很多话了。
我家的一岁了才真正训练成功的。之前也是倔，哭很久。

是呀……现在娃还小，沟通起来还是太多障碍了。我现在也越来越矛盾了，到底该坚持下去，还是说放慢脚步做这件事？

stateshuang

眺望 发表于 2012-12-1 23:55
LZ安拉，resettle本来就是最大的难题，尤其是没有断奶的孩子。那么小，晚上吃顿夜奶正常了。

别的小朋友也 ...

我的娃现在快一岁,9个月左右的时候自己自然断了夜奶,好景不长,生了次病之后开始了比以往都更差的夜间睡眠表现.7点钟睡,一般9点半到10点之间就要闹,也是吃奶告终.我一直在动摇中,有时候觉得应该下狠心让她哭一次训练一次,有时候就觉得那么就这样一直奶睡resettle等她自己觉悟。但是我发现后者也不太好，因为如果放下之后在她身边呆的时间不够长就出屋的话，她还是会哭。这种情况怎么办呢，难道也给她个仪式，跟她说话，告诉她要睡觉了？

眺望

stateshuang 发表于 2012-12-5 22:26
我的娃现在快一岁,9个月左右的时候自己自然断了夜奶,好景不长,生了次病之后开始了比以往都更差的夜间睡眠 ...

自己的体会，孩子想resettle好，关键在两点：
第一，在第一次入睡的时候是她自己睡着的，不借助任何任何身体接触和语言环境，妈妈只是有距离的陪在身边到是还行。这样等她再次醒来就会自己resettle了。睡前仪式什么的，只是为了达到这个目的的手段，借助仪式让孩子理解她要睡觉了这件事让她安静下来尽快进入睡眠。
第二，要分析孩子难settle的原因，到底是确实需要喝奶？是生病长牙什么的需要安慰？是觉得不安全？觉得不舒服？还是仅仅习惯性的要求妈妈喂奶cuddle？如果不是最后一个原因，都应该先满足解决孩子的需要第一。如果是习惯性的，那就要设计一套适合自己宝宝的训练方法了。

清香百合

每个小孩不同。楼主要有些耐心。安慰。。。。。。。。

connieou

谢谢大家的安慰和鼓励！直到今天……我已经忘记是训练的第几天了……总之还是坚持着不用喂奶让他睡觉……他也还是坚持着每次上床都要哭上一段时间……不过庆幸的是，这段哭的时间已经越来越短了，也有几次也能在微笑中入睡了！

但是半夜始终还是要至少醒2次，而且只要不喂奶就坚持不睡……在这个问题上，我还是实在找不到解决办法！！

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安慰一下
娃九个月了 人家已经养成习惯吃奶睡觉 现在改确实 估计要久一点时间了

Sparky

楼主有保险吗？有保险的话，可以问问私立的。

Yvette_d

connieou 发表于 2012-12-2 21:57
天啊……私立的太贵了！！听说一个要好几大千呢！！

没用私保吗？我们一分钱都没付，住了五晚！

subroutines

Yvette_d 发表于 2012-12-6 14:54
没用私保吗？我们一分钱都没付，住了五晚！

请问实在mel吗？
我家宝宝也是整夜不睡觉，我已被折磨的将近崩溃！

Yvette_d

subroutines 发表于 2012-12-6 15:03
请问实在mel吗？
我家宝宝也是整夜不睡觉，我已被折磨的将近崩溃！

我有私保，又是同年生的宝宝，所以sleeping school连access都没付！是在mel！

connieou

Yvette_d 发表于 2012-12-6 14:54
没用私保吗？我们一分钱都没付，住了五晚！

没有哦，我家没有买私保。

Yvette_d

connieou 发表于 2012-12-6 18:20
没有哦，我家没有买私保。

给公立的都打电话，把自己能说多惨就多惨，我mothers group的一个妈妈两三周就排到了！ o'connel family care!

aulin

大部分宝宝都是到了6个月以后就要训练睡眠吗？我家的才2个月，现在睡得挺好的，都是自己睡的，不需要哄。是不是等大点还是会有问题啊？