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请教-长期上火怎么办 [复制链接]

Cooogeee

皮靴族

发表于 2012-11-21 15:16 |显示全部楼层

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男生，在澳洲的时候就很容易上火，嗓子疼，说话都很压抑的感觉。应该是有一点慢性鼻炎。平时已经尽量避免吃炸的东西，喝碳酸饮料了，情况还是没有改善。脸上动不动就爆几颗痘出来，一碰就很疼的那种，以至于每次公司MEETING都很郁闷。。。

平时经常吃蔬菜，黄瓜，冰糖煮雪梨之类的传统的“降火”食谱，一点效用都没有。。。非常郁闷，想请教下这种情况要如何调理，非常感谢！！！

speedyblinds

广告客户

发表于 2012-11-21 16:25 |显示全部楼层

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是不是经常熬夜？

我一般上火什么的就喝菊花茶就是那种一整朵的菊花拿去泡水或者煮水如果怕太寒可以放几粒枸杞

红布本子

木屐族

发表于 2012-11-21 16:29 |显示全部楼层

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试试喝金银花和菊花一起泡的茶。

红布本子

木屐族

发表于 2012-11-21 16:32 |显示全部楼层

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我再神道一下，还有可能是你八字里火旺，那就用水克火也可以的。黑色属水，可以多穿黑色衣服，多吃黑色的食品。。。。。。

大牛哥

水晶靴族

发表于 2012-11-21 16:34 |显示全部楼层

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找个女朋友。。。

Cooogeee

皮靴族

发表于 2012-11-21 16:55 |显示全部楼层

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speedyblinds 发表于 2012-11-21 16:25
是不是经常熬夜？

我一般上火什么的就喝菊花茶就是那种一整朵的菊花拿去泡水或者煮水如果怕太寒 ...

早睡早起，健康的跟老人家一样。。。。

Cooogeee

皮靴族

发表于 2012-11-21 16:57 |显示全部楼层

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红布本子发表于 2012-11-21 16:32
我再神道一下，还有可能是你八字里火旺，那就用水克火也可以的。黑色属水，可以多穿黑色衣服，多吃黑色的食 ...

五行里头三个水。。。

xtxtxt999

草鞋族

发表于 2012-11-21 18:20 |显示全部楼层

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这种上火靠食疗是不行的了,要吃点中药.

linacheng

白金靴族

发表于 2012-11-21 18:23 |显示全部楼层

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睡眠最重要，然後多喝水。

pessy

银靴族

发表于 2012-11-21 18:25 |显示全部楼层

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看来这个症状不是真火，是虚火了。用凉药估计效果会不太好，甚至反的效果。如果还伴有大便溏薄，容易发作口腔溃疡的的话，俺觉得还是从补脾下手

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参与人数 1	积分 +1	收起理由
Cooogeee	+ 1	请指教，如何补脾。。。

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sunnybank

皮靴族

发表于 2012-11-21 18:26 |显示全部楼层

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上火请喝王老吉。现在改成加多宝了

pessy

银靴族

发表于 2012-11-21 18:46 |显示全部楼层

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山药，白芸豆，薏仁等，我比较喜欢山药大米粥，呵呵
如果楼主伴有阴虚症状（舌红，苔裂等），可以生脉饮（有成药的），效果也很好哦

Cooogeee

皮靴族

发表于 2012-11-21 19:17 |显示全部楼层

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pessy 发表于 2012-11-21 18:46
山药，白芸豆，薏仁等，我比较喜欢山药大米粥，呵呵
如果楼主伴有阴虚症状（舌红，苔裂等），可以生脉饮（ ...

非常感谢！

棉花糖糖

皮靴族

发表于 2012-11-21 19:25 |显示全部楼层

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多喝绿茶

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2012-11-21 19:41 |显示全部楼层

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不要再喝碳酸饮料了，糖分过高导致虚火上升。最好的方法是改喝茶，多运动，泡脚，健康饮食才是最好的药方

chensam1022

木屐族

发表于 2012-11-21 20:18 |显示全部楼层

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试着晚上睡冰箱里？！

XIAOTUDOU

白金靴族

发表于 2012-11-21 20:23 |显示全部楼层

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chensam1022 发表于 2012-11-21 20:18
试着晚上睡冰箱里？！

悉尼太平洋

皮靴族

发表于 2012-11-21 21:49 |显示全部楼层

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三仁汤当水饮

cczz

铜靴族

发表于 2012-11-22 19:58 |显示全部楼层

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常喝绿豆薏米莲子汤+菊花茶

cczz

铜靴族

发表于 2012-11-22 20:00 |显示全部楼层

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楼主如果便秘,早上可以喝柠檬汁+蜂蜜水
祝你早日降火

Sarahhuang666

铜靴族

发表于 2012-11-22 20:05 |显示全部楼层

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不吃鸡，吃点维他命C .多喝水。早上喝点盐水。再喝两杯白水。试试。我的身体也属热性。早上吃东西之前先喝水至少两杯。

mandysio

木屐族

发表于 2012-11-22 23:00 |显示全部楼层

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去看中医比較好

ytzhang

皮靴族

发表于 2012-11-23 12:51 |显示全部楼层

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喝菊花茶最好了。

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