设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 营养早餐建议：

精华好帖回顾

· 新妈妈也要爱自己 (2015-4-2) 奇怪大番薯 · 日本fine dining两则 （和山村+fujiya1935) （全文完） (2018-11-11) violinlearner
· 生日蛋糕二重奏-17张图分享水果奶油蛋糕制作全过程 (2011-8-20) 猪小妹 · 爱折腾~之~rainwatertank安装实录(5月20日修订) (2007-5-18) AgeanSea
Advertisement
Advertisement
返回列表 发新帖
查看: 2014|回复: 16

[其他] 营养早餐建议： [复制链接]

丽丽Lily

发表于 2012-9-7 16:42 |显示全部楼层
此文章由 丽丽Lily 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 丽丽Lily 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
牛奶一杯或米粥一小碗；鸡蛋一个或熟肉一份；全麦面包2片或馒头一个；蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜，也可以吃生菜沙拉；水果一个或鲜果汁一杯；果仁一小把！

评分

参与人数 1积分 +3 收起 理由
新园丁 + 3 感谢分享

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

举报

新园丁

2011年度奖章获得者

发表于 2012-9-7 16:43 |显示全部楼层
此文章由 新园丁 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 新园丁 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
早餐有时间吃那么多吗

举报

梦想成真

发表于 2012-9-7 16:49 |显示全部楼层
此文章由 梦想成真 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 梦想成真 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
:)

举报

vita321

发表于 2012-9-7 16:54 |显示全部楼层
此文章由 vita321 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vita321 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
基本都是燕麦一碗

举报

jenny1994

发表于 2012-9-7 17:19 |显示全部楼层
此文章由 jenny1994 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jenny1994 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
太花时间了

举报

louis555koo

发表于 2012-9-7 17:24 |显示全部楼层
此文章由 louis555koo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 louis555koo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
Advertisement
Advertisement

举报

michelleW

发表于 2012-9-7 17:40 |显示全部楼层
此文章由 michelleW 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 michelleW 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
早中餐合并才能吃那么多

举报

哇哇哇

发表于 2012-9-7 17:44 |显示全部楼层
此文章由 哇哇哇 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 哇哇哇 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
新园丁 发表于 2012-9-7 16:43
早餐有时间吃那么多吗


所用东西搁搅拌机里面，和着吃。
Koninklijke Nederlandse Voetbalbond

举报

多啦王

发表于 2012-9-7 20:42 |显示全部楼层
此文章由 多啦王 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 多啦王 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
基本是稀粥配小菜一碟，呵呵！

举报

linux_au

发表于 2012-9-7 20:44 |显示全部楼层
此文章由 linux_au 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linux_au 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

举报

jinluo

发表于 2012-9-7 21:43 |显示全部楼层
此文章由 jinluo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jinluo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
LZ有分号，一天吃一种
Advertisement
Advertisement

举报

michelleW

发表于 2012-9-8 15:10 |显示全部楼层
此文章由 michelleW 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 michelleW 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
jinluo 发表于 2012-9-7 21:43
LZ有分号，一天吃一种

原来如此。

举报

丽丽Lily

发表于 2012-9-10 10:54 |显示全部楼层
此文章由 丽丽Lily 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 丽丽Lily 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
多啦王 发表于 2012-9-7 20:42
基本是稀粥配小菜一碟，呵呵！

太单调了 营养明显不够 不能够满足一上午工作和学习的需要。为了健康早晨应多品种、多样化！

举报

丽丽Lily

发表于 2012-9-10 11:01 |显示全部楼层
此文章由 丽丽Lily 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 丽丽Lily 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
jenny1994 发表于 2012-9-7 17:19
太花时间了

早餐是一天当中最重要的一顿饭，膳食平衡、合理搭配吗， 有一句话是怎么说的早餐吃的像皇帝、午餐吃的像大臣、晚餐吃的像乞丐。

举报

sarafruit

发表于 2012-9-10 12:48 |显示全部楼层
此文章由 sarafruit 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sarafruit 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
其实简单也容易，牛奶和带鸡蛋生菜的汉堡就全了。

举报

lemontoes

发表于 2012-9-10 17:23 |显示全部楼层
此文章由 lemontoes 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lemontoes 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
丽丽Lily 发表于 2012-9-10 11:01
早餐是一天当中最重要的一顿饭，膳食平衡、合理搭配吗， 有一句话是怎么说的早餐吃的像皇帝、午餐吃的像 ...

Advertisement
Advertisement

举报

lemontoes

发表于 2012-9-10 17:25 |显示全部楼层
此文章由 lemontoes 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lemontoes 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
jinluo 发表于 2012-9-7 21:43
LZ有分号，一天吃一种

中文太强了 看来我们要好好补学标点符号才对啊~

举报

返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部