有没有人用过15 Days Detox Program?

漫不经心

头脑发热买了一盒，拆开才发现好麻烦，不能吃糖，盐，肉，奶制品.......

(打算记录一下自己可以坚持几天）

Day1，饿
早餐：两根香蕉
午餐：一盒草莓，一碗麦片
晚餐：一碗水煮青菜.....可能菜老了点，有点苦

Day2：还是饿
早餐：两根香蕉
午餐：一碗麦片，坚果一把
晚餐：半盒草莓

Day3: 没那么饿了
早餐：一杯蜂蜜水
午餐：一碗麦片加了一根香蕉
晚餐：

mwjfaith

糖，盐，肉都不能吃？那lz准备吃什么啊？

漫不经心

根据说明书，只能吃种子类，就是nuts什么的，还有不放调料的蔬菜沙拉，然后水果，水果中橘子类是不可以吃的

我也在郁闷呐，所以上来问问有没有人坚持下来了的，15天说长不长 说短不短.....会不会最后和尼姑一样清心寡欲？！

mwjfaith

按这个吃法，估计会瘦很多，等着看效果

poohbear

15天不吃糖，盐，肉，日子很难过

猪猪的宝贝

我有试过。
不只这些，很多processed过的食物都不能吃。

会很容易饿，但是也不会瘦太多。一般是减肥前的排毒，能更好的帮助减肥。


我现在觉得没有必要排毒。我们的身体在健康状态下会自己排毒，依靠外力来加强不一定是好事

漫不经心

猪猪的宝贝 发表于 2012-8-20 13:57
我有试过。
不只这些，很多processed过的食物都不能吃。

我也感觉不会瘦。

我平时早餐吃很多，中午随便吃点，不吃晚饭也不觉得特别饿。今天第一天开始尝试这个program，到目前为止的感觉都是饿，反而吃得更多，已经消耗了两个大香蕉，一整盒草莓，一大碗麦片........又开始琢磨要吃什么了，不停的开抽屉.......

买这个排毒的东西主要目的是想到最后一步-----在肚子里重新培养活性菌。

请问你当时开始吃的时候有像我饿得这么厉害吗？

猪猪的宝贝

漫不经心 发表于 2012-8-20 14:52
我也感觉不会瘦。

我平时早餐吃很多，中午随便吃点，不吃晚饭也不觉得特别饿。今天第一天开始尝试这个pr ...

有的，会感觉很饿，分不清是生理上饿还是心里饿。我觉得你可以多吃点全麦主食和新鲜蔬菜增加饱腹感。而且也不会给身体增加负担～

lostmyway

我一直琢磨去买个detox....要15天啊，我以为一天就好了。。。。

JuliaBear88

试过那个柠檬的，
如果坚持，肯定有用

lobsters

我老外同事用过，现在越来越肥了

漫不经心

lostmyway 发表于 2012-8-20 15:15
我一直琢磨去买个detox....要15天啊，我以为一天就好了。。。。

他们也有48小时快速排毒，个人感觉这种就是让你多上几次厕所，用处不大，不是很了解

漫不经心

JuliaBear88 发表于 2012-8-20 15:20
试过那个柠檬的，
如果坚持，肯定有用

我有个同事以前是护士，她说柠檬排毒不能超过7天，否则伤肝，具体情况不了解。

SOPHIADX

还是少吃，多动吧。太受罪了。

支持

明天

我有用过，买一盒，正好我跟老公一起，7天。

不过我们没有严格执行他的eating plan，因为拿他做排毒，没有想要减肥，不过我老公还是瘦了2公斤，我瘦了1公斤，感觉身体很舒服。

如果按照他说的什么都不吃的话，估计就不会有舒服的感觉了^_^

漫不经心

如果能瘦下来算是福利了

今天晚餐只是吃了一点水煮的青菜而已，什么作料都没加........

lobsters

漫不经心 发表于 2012-8-20 15:32
我有个同事以前是护士，她说柠檬排毒不能超过7天，否则伤肝，具体情况不了解。 ...

是的，柠檬橘子有抗氧化剂啥的，可以作为防腐剂的生产原料

漫不经心

lobsters 发表于 2012-8-21 13:05
是的，柠檬橘子有抗氧化剂啥的，可以作为防腐剂的生产原料

天然抗氧化剂反而会伤害身体的原理在什么地方呢？我现在对各种养生知识都是一知半解的。