新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 贫血,低血压的,向我学习

精华好帖回顾
· 不惑之惑——自言自语 (2013-7-6) hr6970	· @广式月饼@新鲜出炉~奶香绿豆月饼 (2007-9-11) 紫雪花
· 周末好去处 - Leura Gardens Festival (2008-10-6) patrickzhu	· 2013到此一游纽约 (2014-2-1) JerryWu

12 / 2 页下一页

查看: 4955|回复: 33

贫血,低血压的,向我学习 [复制链接]

pangpang

白金靴族

发表于 2012-8-17 21:26 |显示全部楼层

此文章由 pangpang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pangpang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我的血压一向偏低. 低压有时低过60, 高压也就徘徊在90+
很久没量血压,因为近期要献血, 而且两年一次的血化验也到期了,最近去抽血化验,发现咱们的血压现在是
124/81
属于标准正常血压了!

要问我的升压秘籍?

多锻炼!
今年开始每周一次3~4小时的BUSHWALKING
上季还每周一次高强度的40分钟 FITNESS TRAINING
冬季结束FITNESS TRAINING后, 改为每周一次游泳.

腰酸,肩酸也都消失了.
自己贺喜一下, 并自厉　ｋｅｅｐ　ｕｐ！

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 1	积分 +6	收起理由
花生	+ 6	感谢分享

查看全部评分

流浪 - 流动的浪漫
地球村体验之旅，每日进行中...

pangpang

白金靴族

发表于 2012-8-17 21:29 |显示全部楼层

此文章由 pangpang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pangpang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

去游泳喽!

hoyts

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-8-17 21:32 |显示全部楼层

此文章由 hoyts 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hoyts 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

去游泳

asicstudio

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-8-17 22:27 |显示全部楼层

此文章由 asicstudio 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 asicstudio 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 asicstudio 于 2012-8-22 23:51 编辑

我一般周六打3小时羽毛球，周日gardening 3小时。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
pangpang	+ 2	好习惯!

查看全部评分

pangpang

白金靴族

发表于 2012-8-20 14:17 |显示全部楼层

此文章由 pangpang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pangpang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

上周五去了才发现意外惊喜
周五7PM以后，半价$3.6

我说的是 State Acquatic Centre
http://www.marion.sa.gov.au/page.aspx?u=498

cherry_melody

铜靴族

发表于 2012-8-20 14:26 |显示全部楼层

此文章由 cherry_melody 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cherry_melody 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

都是有闲银啊

click

金靴族

发表于 2012-8-20 14:31 |显示全部楼层

此文章由 click 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 click 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

考虑中。

多喜

银靴族

发表于 2012-8-20 14:59 |显示全部楼层

此文章由多喜原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者多喜所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习中

jiangnan75

铜靴族

发表于 2012-8-21 14:16 |显示全部楼层

此文章由 jiangnan75 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jiangnan75 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

i have the same issue, always feel dissy. want to do some excises, but do not have so much time. I am a housewife and mother, work fulltime.

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
pangpang	+ 2	安慰一下

查看全部评分

澳农

皮靴族

发表于 2012-8-21 19:55 |显示全部楼层

此文章由澳农原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者澳农所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习！学习！再学习！

linacheng

白金靴族

发表于 2012-8-21 19:58 |显示全部楼层

此文章由 linacheng 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linacheng 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很怕水不會游泳，
只可每天在花園慢步。(monkey12)

Goofy

金靴族

发表于 2012-8-21 20:05 |显示全部楼层

此文章由 Goofy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Goofy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Goofy 于 2012-8-21 20:14 编辑

楼主可不可以问一下,你是男的女的?

如果是女的话60/90算正常吧
如果是男的,那的确是太偏低啦

remembrance

木屐族

发表于 2012-8-21 21:12 |显示全部楼层

此文章由 remembrance 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 remembrance 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我的血压也偏低，要像LZ学习

云淡风轻

银靴族

发表于 2012-8-21 21:13 |显示全部楼层

此文章由云淡风轻原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者云淡风轻所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

练气功。呵呵

sosogood

布鞋族

发表于 2012-8-21 22:48 |显示全部楼层

此文章由 sosogood 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sosogood 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我的血压也偏低，要像LZ学习多锻炼

jiayang

银靴族

发表于 2012-8-21 22:53 |显示全部楼层

此文章由 jiayang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jiayang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

国内的时候，60\90正常。

闲来品茶

草鞋族

发表于 2012-8-21 22:53 |显示全部楼层

此文章由闲来品茶原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者闲来品茶所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

贵在坚持呀。我就是老没这个恒心，什么都是三分钟热度。

bbalice1

草鞋族

发表于 2012-8-22 04:28 |显示全部楼层

此文章由 bbalice1 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 bbalice1 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

qianshachuang

皮靴族

发表于 2012-8-26 18:02 |显示全部楼层

此文章由 qianshachuang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 qianshachuang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也一直低血压，怀孕的时候也只有58/92，也没什么不便。医生还说血压低点好，活得长。唉，不过活那么长有什么好？

双喜临门

皮靴族

发表于 2012-8-26 20:52 |显示全部楼层

此文章由双喜临门原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者双喜临门所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我生完孩子50/80

michelleW

水晶靴族

发表于 2012-8-27 05:08 |显示全部楼层

此文章由 michelleW 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 michelleW 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

(paopaobing(51))

guo.wanzi

皮靴族

发表于 2012-9-5 09:36 |显示全部楼层

此文章由 guo.wanzi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 guo.wanzi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

到底多少是正常呢
昨天公司查体，医生说是80/120
查百度是60/90
难道2边的标准不一样?

james的猫

钻石靴族

发表于 2012-9-5 09:39 |显示全部楼层

此文章由 james的猫原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 james的猫所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

血压低的人报个到

james的猫

钻石靴族

发表于 2012-9-5 09:40 |显示全部楼层

此文章由 james的猫原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 james的猫所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

向你学习，可是弄个娃不容易啊

wanping

皮靴族

发表于 2012-9-5 09:44 |显示全部楼层

此文章由 wanping 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wanping 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

向你学习，一定要坚持。

goooo

铜靴族

发表于 2012-10-14 23:24 |显示全部楼层

此文章由 goooo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 goooo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 goooo 于 2012-10-14 23:26 编辑

学习了。我也血压偏低，高压100，低压忘了。

我也喜欢游泳呢！感觉很受益。今天偷懒了，明早会起来游的。我一周固定三次健身。

hsqhugh

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-10-14 23:30 |显示全部楼层

此文章由 hsqhugh 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hsqhugh 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

前不久5X/10X

后来发现右臂7X/11X,

从此只测右臂

丫玛鱼儿

铜靴族

发表于 2012-10-14 23:36 |显示全部楼层

此文章由丫玛鱼儿原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者丫玛鱼儿所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我一直都是，几年了，低血压，贫血，脸色都是白白的，人家还说我白，我说我是没血色。
不过我以前是搞体育的，天天都在大运动量的动，也没有改善多少呀，我想我就这样一辈子了吧。

既来之，则安之

MelD

木屐族

发表于 2023-5-12 16:46 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 MelD 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 MelD 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

澳农发表于 2012-8-21 18:55
学习！学习！再学习！

运动运动再运动！

臭脚

银靴族

发表于 2023-5-12 16:50 来自手机 |显示全部楼层

此文章由臭脚原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者臭脚所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

年纪大了血压就高了

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

贫血,低血压的,向我学习 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

发表回复