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膝关节有点不舒服 [复制链接]

lvmj

木屐族

发表于 2012-8-8 20:58 |显示全部楼层

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最近刚出来的问题。前年还没有。近几个月，觉得走路时候关节有点不舒服。走一回就没事了。

最近。觉得蹲下。想起来。左面膝盖不太敢用劲，一使劲，也不是痛，感觉筋有点错位一样（肯定不是错位）。

不知道哪位朋友有过类似经历，给介绍一下经验吧。多谢

yourock

金靴族

发表于 2012-8-8 21:01 |显示全部楼层

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LZ多大年纪？

lvmj

木屐族

发表于 2012-8-8 21:11 |显示全部楼层

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30出头，觉得平时运动不少，也不做很剧烈运动，就跑跑步啥的。不知道为啥

sxn200717

皮靴族

发表于 2012-8-8 21:28 |显示全部楼层

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?tendinitis

lvmj

木屐族

发表于 2012-8-8 21:29 |显示全部楼层

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我也不知道啊。没看过医生还。

hiramlynn

皮靴族

发表于 2012-8-8 21:31 |显示全部楼层

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云淡风轻

银靴族

发表于 2012-8-8 21:37 |显示全部楼层

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吃点鱼油

vont

银靴族

发表于 2012-8-8 21:59 |显示全部楼层

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会不会是受凉了？
如果是早晨起来会有点这样，把膝关节包起来睡？或者弄个热水袋敷着睡，看第二天会不会好点

lailai412

皮靴族

发表于 2012-8-8 22:22 |显示全部楼层

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热敷+按摩，活络一下血液循环，做一些无负荷的屈伸运动（空中蹬自行车）。试试看，持之以恒会很有好处。

lvmj

木屐族

发表于 2012-8-8 23:26 |显示全部楼层

谢谢楼上几位。我觉得也可能太冷

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网上订了一个护膝的（抱起来加热的）

可能我上班走路太冷了。就穿一条裤子。毕竟30多了呵呵。

purplenight

金靴族

发表于 2012-8-8 23:29 |显示全部楼层

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是不是走着走着就突然一下觉得膝盖里有地方别住了，特别是走路转方向或者膝盖稍稍向外偏一下的时候，有的时候别的厉害会疼，然后要慢慢活动开才会好？

The difference between reality and fiction is: Reality doesn't have to make sense.

stunner

银靴族

发表于 2012-8-9 08:49 |显示全部楼层

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下楼梯会疼，下蹲会听到吧嗒声，不知道咋回事

purplenight

金靴族

发表于 2012-8-9 09:48 |显示全部楼层

纤维软骨撕裂，我也是这样，一开始只是胯骨，膝盖，嘎吧嘎巴的响，有点儿疼，后来突然一下就厉害了，两三天一条腿都不能动。去看了specialist ,拍了核磁共振，结果是纤维软骨撕裂。

The difference between reality and fiction is: Reality doesn't have to make sense.

stunner

银靴族

发表于 2012-8-9 22:23 |显示全部楼层

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原帖由 purplenight 于 2012-8-9 09:48 发表
纤维软骨撕裂，我也是这样，一开始只是胯骨，膝盖，嘎吧嘎巴的响，有点儿疼，后来突然一下就厉害了，两三天一条腿都不能动。去看了specialist ,拍了核磁共振，结果是纤维软骨撕裂。

啊，这么厉害呀！后来治好了吗？

graceguo0609

银靴族

发表于 2012-8-9 23:02 |显示全部楼层

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原帖由 lvmj 于 2012-8-8 23:26 发表
网上订了一个护膝的（抱起来加热的）

可能我上班走路太冷了。就穿一条裤子。毕竟30多了呵呵。

我也想买请问哪里有?

josephhun

皮靴族

发表于 2012-8-10 21:13 |显示全部楼层

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膝关节的疼痛可能的原因很多，有可能是膝盖骨疼痛，关节炎，纤维软骨撕裂等。如果疼痛持续，找GP看下，GP诊断不了的可以再看PYSIO或者SPECIALIST。如果有私人保险的建议直接看PHYSIO。

为大家义务咨询肌肉骨骼疾病康复等+泳池疑难等

风云list

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2012-8-10 23:45 |显示全部楼层

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最好看医生

purplenight

金靴族

发表于 2012-8-11 22:46 |显示全部楼层

原帖由 stunner 于 2012-8-9 22:23 发表

啊，这么厉害呀！后来治好了吗？

开始看的GP，告我说是TENDONITIS，开了口服和外敷的消炎药，吃了以后有帮助，但是还是没有全好，只好让卧床休息了两天，然后可以下地了，又过了一个月才完全好的。SPECIALIST预约的时候排到一个月以后，你懂的。等到看上的时候已经好了。。。但是看了片子以后说如果再疼的话推荐我去看SURGEON，认为我的CASE做个手术把撕裂的地方切掉比较好。但是副作用是切掉的软骨是不会长回来的。

The difference between reality and fiction is: Reality doesn't have to make sense.

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谢谢楼上几位。我觉得也可能太冷

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