求助啊，背痛

gun1tq

求助哇，心俞督俞附近总是痛的，摸上去肌肉是一条状的，是什么原因呢？怎么能舒服点？

springwel

膀胱经第一侧线  后背正中线旁开1.5寸
心俞 督俞 膈俞  三个穴位分别平 第5、6、7胸椎棘突，在膀胱经第一侧线

解剖学上属于竖脊肌群范畴（主要是多裂肌和回旋肌），斜方肌下端，棱形肌。
（未见人，仅猜测）

处理：1 推拿1小时（竖脊肌群及附近肌群）：手中无穴心中有，有病必有点，病变点也变，按点来取穴，点消病即减。松解邻接肌肉，，trigger point therapy治疗。
      2 热疗改变局部血液循环（在1完成之后）
      3 保持良好的工作姿势
      4 多做strech（详见图）
      5 可服用抗氧化剂（antioxidant）如Vc或者Vb增快组织修复。

[ 本帖最后由 springwel 于 2012-6-2 15:55 编辑 ]

gun1tq

觉得您说的不错，有好的专业推拿推荐么，在parramatta

xhshen

还是要主动的锻炼， 如果保持一个姿势时间太久， 肌肉就会僵硬。 试试练练body balance, pilate, yoga， 或则太极， 很有帮助的。

gun1tq

非常感谢

dwf

LZ不是自己推荐过parramatta的针灸推拿医生吗？现在却上来问？
这样的软广告会适得其反吧。本来还想去试的人都不敢相信了。

cicibaby

找人按摩一下

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呵呵,要做广告就正大光明做嘛,何必跺跺藏藏,被人发现反而不好.