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[生产过程] 孕后期是不是要多吃坚果？ [复制链接]

babawuli

皮靴族

发表于 2012-2-12 20:17 |显示全部楼层

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正式进入third trimester, 想问问大家可不可以开始多吃坚果？因为听说头三个月是不宜吃坚果，特别是杏仁，容易导致流产。

Cloudberry

木屐族

发表于 2012-2-12 20:22 |显示全部楼层

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这种说法没什么根据吧，杏仁挺好的，我整个孕期都在吃，其他坚果也都很好，特别是核桃，只是我个人吃多了发痘痘，所以只好控制控制。

乡下婆

木屐族

发表于 2012-2-12 20:39 |显示全部楼层

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我也是这么听说的，杏仁不能吃，不过核桃应该多吃。。
这个好像上网查一下都这么说哦。。

babawuli

皮靴族

发表于 2012-2-12 20:44 |显示全部楼层

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原帖由 乡下婆 于 2012-2-12 21:39 发表
我也是这么听说的，杏仁不能吃，不过核桃应该多吃。。
这个好像上网查一下都这么说哦。。

说是多吃坚果宝宝的皮肤会比较好，不容易得湿疹

月亮

水晶靴族

发表于 2012-2-13 07:28 |显示全部楼层

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多吃坚果宝宝聪明，不过也不要吃太多，坚果油性大，而且多吃容易胃疼

小闹宝

皮靴族

发表于 2012-2-13 15:07 |显示全部楼层

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啊，原来杏仁也不能吃啊，我还天天吃呢。

rongerchen

水晶靴族

发表于 2012-2-13 15:12 |显示全部楼层

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原帖由 小闹宝 于 13-2-2012 16:07 发表
啊，原来杏仁也不能吃啊，我还天天吃呢。

我也天天吃杏仁和核桃

时间善良

Cloudberry

木屐族

发表于 2012-2-13 15:44 |显示全部楼层

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杏仁真的没问题，大家可以查一下英文的资料～中国的那些网站上不能吃的太多了～～～适量的杏仁对小孩的大脑发育是很有好处的～

aiwoii

皮靴族

发表于 2012-2-13 15:48 |显示全部楼层

回复 babawuli 4# 帖子

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这个真的没道理，我怀孕的时吃了很多，可是湿疹也很重。倒是头发和眉毛，眼睫毛长得很好。不是说核桃有助于毛发生长嘛。

annayang666

皮靴族

发表于 2012-2-13 16:23 |显示全部楼层

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什么都有一个量，作为孕妇更应该如此，我见过营养师，她的建议是坚果类每次只吃一小把就好...一天也不要过多的食用...多吃粗粮，蔬菜和水果..少吃细粮...油性大的坚果也少吃，杏仁可以吃，但不要过多食用..少量是有益处的哦....

奶油布丁

金靴族

发表于 2012-2-14 04:46 |显示全部楼层

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杏仁有微毒的，好像不益多食哦。还是芝麻核桃仁好。
坚果类的肯定对孕妇和宝宝好。

Qiuqian

皮靴族

发表于 2012-2-14 09:49 |显示全部楼层

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大家是怎么吃核桃仁的？我怎么感觉难以下咽呀，每回都忍着吃几个。

grayz

铜靴族

发表于 2012-2-14 09:51 |显示全部楼层

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挑自己喜欢吃的就好了，不一定要强迫自己吃核桃呀~~我妈是混在五谷杂粮里打给我吃的

奶油布丁

金靴族

发表于 2012-3-1 20:11 |显示全部楼层

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原帖由 Qiuqian 于 2012-2-14 10:49 发表
大家是怎么吃核桃仁的？我怎么感觉难以下咽呀，每回都忍着吃几个。

我知道核桃仁单吃有点涩嘴巴，是吧？
我混在其他nuts里一起吃
你也可以和豆浆磨在一起吃
或者烘烤一下做椒盐的啦

F-22

皮靴族

发表于 2012-3-2 08:40 |显示全部楼层

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原帖由 奶油布丁 于 2012-3-1 21:11 发表

我知道核桃仁单吃有点涩嘴巴，是吧？
我混在其他nuts里一起吃
你也可以和豆浆磨在一起吃
或者烘烤一下做椒盐的啦

椒盐?太牛了，怎么做啊？买椒盐粉还是。。。？而且不是最好不要吃太刺激的东西吗？

forever21

草鞋族

发表于 2012-3-2 08:57 |显示全部楼层

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不喜欢吃干核桃，要是有国内那种新鲜的湿核桃就好了

michellemm

皮靴族

发表于 2012-3-2 09:53 |显示全部楼层

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混点别的nuts吃，现在每天5棵核桃，混合5个新西兰榛子。

Yvonne.yu

皮靴族

发表于 2012-3-4 11:37 |显示全部楼层

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我吃夏威夷果，味道不错。

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