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[睡眠训练] 初为人父的我，无法淡定，9个多月大的女宝宝，睡觉很困难 [复制链接]

北风

白金靴族

发表于 2012-1-29 12:25 |显示全部楼层

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我女儿，9个半月
自从脱离了襁褓之后，睡觉就很困难
之前都是外婆抱着睡
现在每天要从8点哄到10点才能睡觉
期间只要在小床上，就哭哭啼啼
报出来玩就会慢慢平静下来
但是看到只要看到或者听到外婆，又会开始啼哭
具体过程一般如下：
1. 7点洗澡
2. 吃奶
3. 玩一会，或者出门散步
4. 8点左右爸妈开始尝试哄睡觉
5. 20分钟后，失败，外婆接手
6. 15分钟后，失败，爸妈再接手
7. 循环接手，有时候散步回来睡着了，但是听到声音又会惊醒
8. 直到10点左右，或者实在累的动不了了，睡
9. 每天如此
10. 白天睡觉之前也要哭闹15分钟到1小时

现在LD抱怨是因为我精力旺盛，所以导致了女儿遗传
而我是觉得她没有良好的睡眠习惯是主要原因
现在我们的对策是散步使她睡着，再保持安静
但显然这不是权宜之计，所以想请问大家有没有好一些的方法
谢谢了

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ted007	+ 4	做爸爸了加油···
nini09	+ 5	安慰一下

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If you let people believe that you are weak, sooner or later you’re going to have to kill them.

Mandy99

金靴族

发表于 2012-1-29 12:26 |显示全部楼层

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没有良好的睡眠习惯是主要原因。
小时候抱着睡习惯不好。

celine19824

银靴族

发表于 2012-1-29 12:29 |显示全部楼层

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快10个月了，宝宝有脾气了，要狠狠心才可以训练
实在不行可以去睡眠学校，都说很有成效

Holiday4jo

皮靴族

发表于 2012-1-29 12:29 |显示全部楼层

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去睡眠学校训练一下？

北风

白金靴族

发表于 2012-1-29 12:31 |显示全部楼层

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睡眠学校是什么地方？
有没有更多的信息？
谢谢

GardenOfDreams

版主

发表于 2012-1-29 12:32 |显示全部楼层

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原帖由北风于 2012-1-29 12:25 发表
我女儿，9个半月
自从脱离了襁褓之后，睡觉就很困难
之前都是外婆抱着睡
现在每天要从8点哄到10点才能睡觉
期间只要在小床上，就哭哭啼啼
报出来玩就会慢慢平静下来
但是看到只要看到或者听到外婆，又会开始啼哭
具体过程一 ...

有没有试过放在小床上让她自己哭一会儿阿，要是不饿，吃奶也有一会儿了，也吐不出啥了，到了该睡觉的时候，就让她哭一会儿吧，有可能哭一会儿就自己睡了，不一定非得大人哄着。

过好每一天。。。

Mandy99

金靴族

发表于 2012-1-29 12:33 |显示全部楼层

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散步推着车让她睡着也不行啊，要让她知道上床睡觉啊。楼主如果有兴趣看看我写过我一个分房睡的帖子吧。

slothmu

银靴族

发表于 2012-1-29 12:36 |显示全部楼层

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睡觉的习惯没养好，一直抱着睡以后就很难改了

tyxzh

金靴族

发表于 2012-1-29 12:55 |显示全部楼层

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睡眠习惯很重要的，抱着孩子睡觉可不是好主意

要下点决心才能培养出来，

但是和老人生活在一起给孩子立规矩稍微有些难度啊

而且孩子睡觉最好是不要养成只有非常安静才能入睡的习惯。我是故意会放些收音机或者小说故意不让家里很安静的

梦想只有坚持才会实现

北风

白金靴族

发表于 2012-1-29 13:02 |显示全部楼层

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几个月之前，我也和LD研究过大家睡眠训练的帖子
和她外婆也商量了一下，结果被否定了
当时外婆的意思是，这么大的孩子睡觉都要哭的，正常
而且当时哭的时间还没有这么长，还可以将就
现在意思是，几个月之后要让我家人在国内带一段时间，希望在那时候可以被纠正，现在能将就就将就一下

现在主要是即使是外婆抱着也没用了，晚上不到精疲力尽就睡不了

If you let people believe that you are weak, sooner or later you’re going to have to kill them.

rookieMM

皮靴族

发表于 2012-1-29 13:14 |显示全部楼层

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在宝宝蓝本后面的那个电话，叫trisiline的可以训练睡眠的, 可能拼的不对，大概是这个。

Jacks

皮靴族

发表于 2012-1-29 14:39 |显示全部楼层

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现在意思是，几个月之后要让我家人在国内带一段时间，希望在那时候可以被纠正，现在能将就就将就一下

Mission impossible, it will only get worse in china.

皮靴族

发表于 2012-1-29 14:48 |显示全部楼层

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我家的是七个月的时候训的，就哭了一两次，后来基本就乖乖的自己入睡了，只要穿上睡袋给个袜子啃关上房门，自己在小床上入睡。有几次反复，都是爸爸抱睡害的。

Moliju

布鞋族

发表于 2012-1-29 14:58 |显示全部楼层

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试过dummy吗？我儿子到点就睡，哭闹的时候给个奶嘴，睡熟后几分钟拿出来即可。

Sarah可可

金靴族

发表于 2012-1-29 15:07 |显示全部楼层

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说真的，小时候养成抱睡得习惯，现在快10个月很难改了，要么狠狠心睡眠训练，要么一直报到3岁跟她讲道理。

如果一直有老人帮忙带将就着继续抱也不是不可，国内很多小孩都是老人一直抱着睡的，老人就是听不得孩子哭，要是打算送这里的CC还是早点训练吧，这里的老师开始可能抱着哄哄，不会一直抱的。

苗苗的家

铜靴族

发表于 2012-1-29 15:44 |显示全部楼层

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8点睡太晚啦可以尝试下7点睡觉睡得越早睡得越多

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guagua	+ 2	你家这大姑娘真好看！

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Sparky

金靴族

发表于 2012-1-29 16:03 |显示全部楼层

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睡眠学校试试吧，妈妈跟过去住几天那种。

fiona_cf

银靴族

发表于 2012-1-29 16:07 |显示全部楼层

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7点洗完澡，还出去逛逛的。最好是习惯性，洗完澡，喝完奶，上床睡觉的。睡觉前，不能太兴奋了。扔小床上睡呗，多哭几次就不哭了，大人塞住耳机的。

chenpu

铜靴族

发表于 2012-1-29 16:11 |显示全部楼层

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可以试着睡前洗个澡，洗完后没那么兴奋，比较容易进入睡眠。

MaxJay

金靴族

发表于 2012-1-29 16:12 |显示全部楼层

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抱到我家来让我训练几天。绝对有效。
不是开玩笑。我们是睡觉学校毕业出来的。两个都是半岁就一人一间房不用陪的。
楼主也可以试试联系我们去的睡觉学校Queen Elisabeth Centre。在Noble Park，Medicare Cover的。要先电话Interview，再排队。通常要等3个月所以越早联系越好。

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Mandy99	+ 5	我女婿也很能干阿~谢谢加分
nini09	+ 12	ME TOO, 哈哈, 你这个学校悉尼有分部吗?

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花生

钻石靴族

发表于 2012-1-29 16:32 |显示全部楼层

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小孩白天睡眠怎么样呢？有时候太累了也不好睡的。

ivy_cn

金靴族

发表于 2012-1-29 16:42 |显示全部楼层

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和我们家基本一模一样。
怎么说呢，习惯成自然。想改就要经历痛苦，无论谁来训，楼主先要觉定是否接受让她哭。或者，通过外人长时间培养新的习惯。比如我们家的在幼儿园由老师先培养她白天自己入睡，稳定后我们晚上也跟进训练。因为又站又爬的，所以训练过程中都包起来，不用太紧。

smithshen

皮靴族

发表于 2012-1-29 17:08 |显示全部楼层

分享经验。

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小孩子不就是饿了吃，困了睡，搞那么复杂。
小孩子不睡觉的原因很简单：大人的活动吸引了他/她，你越是要他/她睡，采取的每一种手段（哄，拍，骗）都是对他/她的刺激，事情只能是越搞越坏，最后就是恶性循环。
话说我家的孩子在悉尼的时候每天都要弄到11点才睡，回中国老家后，7点半之前（北京时间）就睡了。原因嘛，我们两口子每天都是11点之后才睡，而我爸妈每天8-9点就睡了。

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眺望	+ 4	太对了。

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nini09

钻石靴族

发表于 2012-1-29 17:37 |显示全部楼层

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小时候抱太多了, 所以导致现在都要抱着睡, 尤其是有老人照顾的情况下, 小孩都很精的. 逐步锻炼少抱, 尤其是要睡觉时, 不抱, 就是大人在旁边拍拍哄哄, 让她自己睡.

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MaxJay	+ 5	long time no see, missing you!

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mimibanban

金靴族

发表于 2012-1-29 17:49 |显示全部楼层

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小时候一直抱着睡养成的坏习惯。。。现在9个月了想改，真的要下下狠心的。不过家里有老人在的话，真是啥训练都很难进行。不是我泼冷水，lz你还要把孩子送回国去带一段时间，我想情况只会越来越糟，还是送专业的睡眠学校去训练比较好。

另外看了下你给宝宝的作息，建议洗完澡吃了奶之后不要再去户外散步了。可以给她讲讲故事、做些quiet activity，尽量让她安静下来让她知道要进入睡眠状态了。