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[孕前和怀孕] 怀孕到中途便秘怎么解决？ [复制链接]

奶油布丁

金靴族

发表于 2011-12-28 19:41 |显示全部楼层

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最近

便便很不好，要么没有，要么很困难，也不敢随便吃药
不知道之前和现在有这样情况的MM都是怎么解决地？

sunrongsz

皮靴族

发表于 2011-12-28 19:43 |显示全部楼层

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早上喝蜂蜜水，试下来唯一有效的

grayz

铜靴族

发表于 2011-12-28 19:45 |显示全部楼层

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每天一到两个橙子~~~

看来看去

布鞋族

发表于 2011-12-28 20:17 |显示全部楼层

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每天早餐喝一大碗麦片对我非常有用

leannepotti

木屐族

发表于 2011-12-28 21:01 |显示全部楼层

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我是大概18周左右的时候便秘很厉害,肚子超级痛的,当时还怕是宫缩,后来知道是便秘.后来GP说一定吃要吃绿色的蔬菜,至少吃1把一天,我觉得菜心满有效的,一定要坚持天天吃.还有就是麦片和牛奶还有放些蓝莓,说蓝莓也有这种功效, LZ试试

happytwins

木屐族

发表于 2011-12-28 21:03 |显示全部楼层

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吃多点瓜，青瓜，节瓜都很好的。我那时还吃了好多西瓜，所以没有便秘过。

coeur

水晶靴族

发表于 2011-12-28 21:15 |显示全部楼层

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原帖由 happytwins 于 2011-12-28 22:03 发表
吃多点瓜，青瓜，节瓜都很好的。我那时还吃了好多西瓜，所以没有便秘过。

西瓜性凉，且糖分高。不宜多吃，尤其糖妈，更要注意

annayang666

皮靴族

发表于 2011-12-28 21:23 |显示全部楼层

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偶是喜欢吃素的人....所以便便一直挺正常的...

早上起床来杯水，挤点儿柠檬或者蜂蜜进去，香蕉来一根，多吃水果蔬菜....... 还有就是酸奶，每天吃些酸奶...

便秘还真是孕期挺普遍的问题呢...不过因为便秘过度用力挤压宝宝，其实会对小宝不太好哦，所以还是尽量多用蔬菜水果...

祝你好孕哦..

奶油布丁

金靴族

发表于 2011-12-29 08:43 |显示全部楼层

回复 sunrongsz 2# 帖子

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谢谢，但是蜂蜜听说有微毒，不能多喝，包括宝宝也不能喝哦

奶油布丁

金靴族

发表于 2011-12-29 08:44 |显示全部楼层

回复 coeur 7# 帖子

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这个同意，西瓜糖粉比较多，适量吃点。

奶油布丁

金靴族

发表于 2011-12-29 08:45 |显示全部楼层

回复看来看去 4# 帖子

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今天早上是吃麦片了，效果不错。以前一直吃，后来据说哺乳时期吃了会退奶，后来就一直没再吃。

pretty

铜靴族

发表于 2011-12-29 08:47 |显示全部楼层

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上酸奶。。。。。。

xiaofeiyu

皮靴族

发表于 2011-12-29 09:11 |显示全部楼层

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我也是上酸奶有效果，桃子也可以的。
当然蔬菜是一定要有的，必不可少，其他事辅助，蔬菜是正道。

catstyle02

皮靴族

发表于 2011-12-29 09:39 |显示全部楼层

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大概是因为吃的elevit, 含铁，便便还是又干又硬，上厕所超级痛苦。

个人尝试过：
1. 喝prune juice - 孕前有效，喝完第二天一定有便意，而且天然无副作用。孕后效果平平。
2. 麦片牛奶做早餐 - 无效
3. 香蕉 - 无效
4. 多吃菜多喝水 - 每天喝水绝对达2L以上，老妈每天一定有两个以上的素菜。无效
5. 每天吃奇异果 - 开始还行，后来无效。
6. 酸奶，养乐多 - 每天吃每天喝，无效。
7. 药房买的Laxitives (spelling??), 无色液体糖浆，喝起来像白糖水，兑水喝，喝完当天必有感觉。坏处是会肚子痛，害怕引起宫缩，所以只会在连续几天都没有便意的状况下使用。

目前对我有效的法子是，早餐吃半条红薯+黑芝麻牛奶，已经连续生效两天了（才刚开始），希望一直有效下去。

[ 本帖最后由 catstyle02 于 2011-12-29 10:40 编辑 ]