新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 亲子育儿 › 生产前后 › 晚上睡不着觉！求安慰

精华好帖回顾
· 美味简单豉油鸡+今晚的Hawaiian Pizza (2009-9-17) 紫雪花	· == 食记：悉尼 Sepia, a nordic kaiseki == (2017-11-12) 胡须康
· 最初的梦想 - 三菱pajero VRX - 送LG的结婚十周年礼物 (2013-2-10) leeshine	· 断篇儿-迁徙 (今天有点忧伤） (2012-8-10) bosstong

查看: 1182|回复: 16

[孕前和怀孕] 晚上睡不着觉！求安慰 [复制链接]

zhutou3

皮靴族

发表于 2011-11-27 10:05 |显示全部楼层

此文章由 zhutou3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zhutou3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

怀孕19周了，这两天突然睡不着，翻来覆去到两三点才勉强睡去，而且睡的很轻，很快又醒来。郁闷啊！！！
怀孕前睡觉超好，粘床就着。孕好开始睡觉不好，这几天变本加厉，漫漫长夜，难熬啊。。。
请问各位有经验的mm，怎么办才好呢？去上班会不会好些？

sunrongsz

皮靴族

发表于 2011-11-27 10:27 |显示全部楼层

此文章由 sunrongsz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sunrongsz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也一样，2１周开始失眠，痛苦

leannepotti

木屐族

发表于 2011-11-27 10:42 |显示全部楼层

此文章由 leannepotti 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 leannepotti 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

白天多动动,走走路,晚上睡觉就挺好的

zhutou3

皮靴族

发表于 2011-11-27 10:48 |显示全部楼层

此文章由 zhutou3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zhutou3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

睡觉不好会不会对宝宝不好呢？担心宝宝生出来以后也睡眠不好，焦虑！

shuyuanli

金靴族

发表于 2011-11-27 11:53 |显示全部楼层

此文章由 shuyuanli 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shuyuanli 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

睡前数猪头有助睡眠

小鱼仔

皮靴族

发表于 2011-11-27 11:55 |显示全部楼层

此文章由小鱼仔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小鱼仔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

等生完想睡没有睡更痛苦更需要安慰(monkey28)

zhutou3

皮靴族

发表于 2011-11-27 16:23 |显示全部楼层

此文章由 zhutou3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zhutou3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大家都没有类似的经历么？

zhutou3

皮靴族

发表于 2011-11-27 17:05 |显示全部楼层

此文章由 zhutou3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zhutou3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 sunrongsz 于 2011-11-27 11:27 发表
我也一样，2１周开始失眠，痛苦

那你有什么方法解决吗啊？

sunrongsz

皮靴族

发表于 2011-11-27 18:30 |显示全部楼层

回复 zhutou3 8# 帖子

此文章由 sunrongsz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sunrongsz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

木有办法，痛苦的辗转反侧几小时。。。

ruthfeng

皮靴族

发表于 2011-11-27 19:16 |显示全部楼层

此文章由 ruthfeng 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ruthfeng 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

白天多出去走动走动，白天干活多了，晚上就睡得好了

晚上实在睡不着就找点东西看看，看累了就会想睡觉了

EBright

布鞋族

发表于 2011-11-27 19:18 |显示全部楼层

此文章由 EBright 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 EBright 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

过几天就自动好了，我之前有几天也这样，不用太担心。

亲亲宝贝

银靴族

发表于 2011-11-27 19:21 |显示全部楼层

此文章由亲亲宝贝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者亲亲宝贝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看到这个我有点心理平衡了, 我是困可是没法睡... 宝那个闹腾... MM知足吧.

greenman

木屐族

发表于 2011-11-27 19:28 |显示全部楼层

此文章由 greenman 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 greenman 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

睡前喝杯热牛奶，试试。我从休产假开始，睡眠就不好。花粉症，就更没有办法睡觉了，呼吸都难。喝牛奶会减少我醒来的次数。你试试看。睡前不要看电视剧之类的，特别是刺激的。祝感觉好点。

zl777772723

布鞋族

发表于 2011-11-27 20:04 |显示全部楼层

此文章由 zl777772723 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zl777772723 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

白天多出去逛逛街了,晚上回来累了,就会比较容易睡了啊

joy4land

铜靴族

发表于 2011-11-27 20:12 |显示全部楼层

此文章由 joy4land 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 joy4land 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

记得前几天看了一个视频说晚餐要吃米饭类的碳水化合物，有助于睡眠

很多女孩子为了保持身材晚上不吃主食，据某医生说最大的副作用就是便秘和失眠。我自从看了那个视频以后，晚上都会吃一些主食，好像睡眠是好了一些

yoocool

金靴族

发表于 2011-11-28 12:19 |显示全部楼层

此文章由 yoocool 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yoocool 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也一样，我喜欢想来想去的，就睡不好。我怀两个都这样。

lier

布鞋族

发表于 2011-11-28 13:34 |显示全部楼层

此文章由 lier 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lier 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我刚10周就开始失眠，是不是很不正常啊，看你们都是后面才开始的，我这样是不是对宝宝太不好了。

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[孕前和怀孕] 晚上睡不着觉！求安慰 [复制链接]

回复 zhutou3 8# 帖子

发表回复

浏览过的版块

2011年度奖章获得者