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有关失眠的问题 [复制链接]

发表于 2011-10-25 13:02 |显示全部楼层

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姐姐和父母最近一直容易失眠，不知道吃什么可以帮助睡眠？有什么好的营养品可以推荐的？想回国给他们带些，谢谢！

发表于 2011-10-26 11:13 |显示全部楼层

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我爸长期失眠，试过不知多少药，土方，食疗，都没用，结果前不久来了澳洲，吃了这产的salmon fish oil，居然好了，现在基本上没有什么睡眠的问题了，现在还吃着，一天一粒。当然我觉得这个也是因人而易，但你可以让他们试试。

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