纠结的新妈妈，到底要不要睡眠训练？

乖猫

我家小宝宝四个月，自认为是个很乖的女娃娃，白天现在睡三觉左右，从一刻钟到三四小时都不等，晚上九点左右睡到早上七点，通常中间只起来喂奶一次。但是每次睡觉都是我抱在怀里拍拍睡着，或者吃完奶睡着的，还没试过自己睡，除了半夜那一顿吃好后如果没睡着我会把她放回小床自己慢慢睡着。有时候会抱抱睡着了放下就醒来，有时候就会睡得很好。

看到听到很多妈妈都会让宝宝学习自己睡觉，让宝宝哭一阵，很纠结要不要也这样训练宝宝。因为完全自己带孩子，老公全职上班，没有请老人来帮忙，还要做家务，感觉自己到现在累归累还可以应付，但是怕宝宝再大了没有养成自己睡觉的习惯会不好。可是又不忍心听她哭，因为她醒着的时候是个那么乖那么爱笑的宝宝。

如果要训练她会不会反而破坏她现在挺不错的表现？该怎么办呢请大家支招。

gubinandliuyao

我觉得是否要睡眠训练，怎么睡眠训练真的要取决于每个妈妈和宝宝。有的敏感宝宝如果强硬的睡眠训练会给孩子造成很大的伤害，现在很多反对睡眠训练的专家都认为成人后的睡眠问题和小时候睡眠训练有很大关系。

我觉得你现在情况很正常啊，孩子睡觉不哭不闹，哄哄就睡，多好啊！如果孩子喜欢这样的方式，也不是什么“坏毛病”，为什么不满足她呢？

我觉得你既然犹豫，就说明现在并不是迫切的一定的需要睡眠训练，如果孩子真的到了不训练不行的地步，当妈的肯定能分辨出来的！

terry11

我家儿子和你家女儿一样大
睡眠情况差不多
我不做睡眠训练
这样挺好
抱着昏很温暖

乖猫

这么说是到觉得不训练不行的时候才训练了？我也是觉得自己累点没关系，不忍心看小人不高兴，因为自己一个人照顾她，就更担心没有给她足够的关怀。那么宝宝大些了是不是就自然会自己睡觉了呢？支持睡眠训练的人们似乎认为训练后自己睡着会睡得比较熟，是这样吗？

乖猫

哈哈我也是

james的猫

4个多月了，再过一两个月就要出牙了，据说会打回原型。。。
你女儿不是拍拍也睡得挺好的么，时间挤挤总会有的。

乖猫

希望出牙的时候不要太闹。

乖猫

大家都是持否定态度的？

amywdr

你的宝宝已经很乖了，抱抱拍拍就睡了，我觉得不需要作睡眠训练，太残忍了。而且，随着她年龄的增长，会越来越容易自己入睡的。

airice

我也在犹豫要不要训练，我儿子马上5个月了，现在晚上吃吃奶就睡着了，但晚上还是3小时就醒一次，要吃奶，吃了也不闹乖乖就睡了，这种的也不知道怎么才能训练睡整觉。搞不清他是真饿还是要靠吃奶才能再入睡

一辉

不要，自然而然就行。我们到三岁才能睡一整夜。

乖猫

她也不是完全不闹，有的时候吃完奶就睡着了放下就行了，这么简单，有时候也会闹，但是通常不会闹很久。我也是不忍心，一会也不能看她哭的。

乖猫

晚上三小时醒一次有点折磨人，我家的上个月我带她回国，在国内的时候睡得很不好，晚上也是差不多三小时一醒，回来以后就好多了，一般一觉五，六个小时，一晚上就醒一次。我觉得可以接受，因为她不醒我也会涨奶，也一样睡不着，有时候我先醒了等着她醒。。。我想宝宝都会越大睡得越长的，一起加油吧！

乖猫

我现在对她睡觉的时间长度是可以接受的，就是在犹豫她还不会自己入睡，都是我在帮她入睡这样可不可以。

amywdr

你的宝宝当然会自己入睡啊～～宝宝的睡眠周期是45分钟，要是不会自己入睡的话，45分钟就要醒来，不能自己睡过去的。你的宝宝无论白天还是晚上都可以一下子睡好几个小时的，已经是可以自己入睡的啦～她才那么小，不要什么睡眠训练啦～

乖猫

MM说得有道理

amywdr

就是，就是。睡眠训练宝宝很可怜的，我当初就作了一天，就不忍心了。宝宝平时都乖乖的，只不过睡觉之前要抱抱哄哄。哄就哄吧，稍微辛苦几个月，等宝宝大些了，要听讲故事睡觉的时候，你想抱人家还都不让你抱了呢～～

airice

原帖由 amywdr 于 2011-10-1 14:49 发表
你的宝宝当然会自己入睡啊～～宝宝的睡眠周期是45分钟，要是不会自己入睡的话，45分钟就要醒来，不能自己睡过去的。你的宝宝无论白天还是晚上都可以一下子睡好几个小时的，已经是可以自己入睡的啦～她才那么小，不要什么睡眠训练啦～

那快5个月的每晚三小时醒一次，就不是因为不会自己入睡？是真的饿是吗

airice

一觉五六个小时已经很好了，不用训练了

sandwitch

亲爱的楼主，我家的宝宝和你家的睡眠情况差不多的。前两天我也突然扛不住睡眠训练大潮的席卷给宝宝训练了两天，感觉非常不好。第一天宝宝哭累了睡了，也没觉得跟平常睡得更久；第二天直接就哭得撕心裂肺了，把我也弄哭了。她哭着的时候我就在想，本来宝宝睡得挺乖的，我这么弄得她伤心的要命，睡着了也是在梦里抽抽嗒嗒的，反而没什么意思，所以我就没有继续了。看看宝宝大一点会不会自己慢慢学会自己睡觉，反正现在这么小，抱抱睡就抱抱睡吧，虽然妈妈辛苦点，但是心里还是很暖很幸福的。

乖猫

原帖由 amywdr 于 2011-10-1 15:10 发表
就是，就是。睡眠训练宝宝很可怜的，我当初就作了一天，就不忍心了。宝宝平时都乖乖的，只不过睡觉之前要抱抱哄哄。哄就哄吧，稍微辛苦几个月，等宝宝大些了，要听讲故事睡觉的时候，你想抱人家还都不让你抱了呢～～

今天加不了分了，感谢MM分享经验。
我也是这么想的，期待着给我的宝宝讲故事哈哈

[ 本帖最后由 乖猫 于 2011-10-1 17:15 编辑 ]

乖猫

原帖由 sandwitch 于 2011-10-1 16:57 发表
亲爱的楼主，我家的宝宝和你家的睡眠情况差不多的。前两天我也突然扛不住睡眠训练大潮的席卷给宝宝训练了两天，感觉非常不好。第一天宝宝哭累了睡了，也没觉得跟平常睡得更久；第二天直接就哭得撕心裂肺了，把我也弄哭了。她哭 ...

感谢MM，这么说我就更不想训练她了

wmai10000

大家老是用“训练”来对付宝宝啊？!
我一直都主张是调整作息习惯。
楼主不忍心听宝贝哭，那就什么都别多想了

乖猫

我觉得宝宝的作息习惯还不错，白天基本都是吃玩睡，有时候玩得高兴了可能就多玩一会，特别是家里来客人什么的。基本上要么白天睡三，四觉，每觉半个来小时，要么睡两三觉，其中一觉睡比较久。但是不可能想一些严格按作息表的宝宝那么准。

至于哭我真的不行，她不是个爱哭的孩子，基本不高兴了就是困了或者饿了，有奶吃或者抱起来拍拍就开心了。晚上睡觉有时候也会拍拍睡着了过一回又起来了，基本很容易哄和不太好哄的机率一半一半吧。有时候到点睡觉了她还很精神我就让她再玩会，可能我属于比较好说话的妈咪？

xwzy

我家宝宝三个月，尝试过让她自己睡，后来实在听不了宝宝哭，我家一般都是困的时候才要人抱，平时喜欢自己玩，抱起来很快就睡了，然后放在床上

xuyehu

哎，我的睡眠训练就没成功过。只要小人一哼哼，老公马上冲过去抱起来，一点都听不得他的小女人哭

白天苦心训练的成果，一晚上就没了

老大都三岁了，还跟着我们睡呢

lemontreehua

宝宝已经很乖

乖猫

最近每次只要拍几下就睡着了，从开始哄到放下差不多十分钟，我也觉得她已经很乖了，做妈妈的辛苦点也无所谓了。昨晚从九点睡到早上五点，吃好奶虽然醒着，就放到小床上，关好灯，自己玩了一会就又睡着了。今天要去打针，希望不会不舒服。

cc_cyp

越大越好。不用训练

乖猫

那就有信心了