新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 亲子育儿 › 生产前后 › 想问下大家备孕时是否进行减肥？

精华好帖回顾
· 2025费猫长贴-23天英法意，两大两小出行选择酒店推荐美食晒图+防盗神器 (2025-2-19) ccccjessicacccc	· 农盲的偶，人工授粉成功了，秀秀我的瓜宝宝（55楼玉米是酱紫成长的，69楼老玉米发芽） (2009-1-15) spicypig
· 参加活动——让孩子自己做 (2009-7-16) 风再起时	· 家里做的水煮鱼也可以很好吃--做法在20楼（非正宗版） (2007-8-25) 美讶

查看: 1723|回复: 26

[孕前和怀孕] 想问下大家备孕时是否进行减肥？ [复制链接]

milkky

木屐族

发表于 2011-9-25 21:16 |显示全部楼层

此文章由 milkky 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 milkky 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

来澳洲2年多了，比在国内的时候胖了30斤！！！
现在考虑备孕，但想把体重减少到以往正常的水平。我身高168cm，以前在国内都控制在差不多115-120斤左右，虽说不算瘦，但也正常。
自从来了澳洲，这个嘴巴就没节制了，直到飙升到现在的150斤！！！

唉，明天打算去买叶酸开吃，并正式开始减肥。那么胖怀孕对BB肯定是不好的吧，而且听老人说，胖的话生的时候也难生。
有没有MM在备孕的时候适当减肥下的来说说感想吧。除了减肥之外，其他方面还需要注意些什么的呢？
多谢大家。

milkky

木屐族

发表于 2011-9-25 21:17 |显示全部楼层

此文章由 milkky 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 milkky 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顶一下

xiamm

布鞋族

发表于 2011-9-25 21:18 |显示全部楼层

此文章由 xiamm 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xiamm 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

正常饮食,过度减肥也不容易怀孕的吧!

milkky

木屐族

发表于 2011-9-25 21:27 |显示全部楼层

此文章由 milkky 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 milkky 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 xiamm 于 2011-9-25 21:18 发表
正常饮食,过度减肥也不容易怀孕的吧!

恩，我现在的胖都是吃出来的。就是出了一天三餐外的时间里，我的嘴巴不停的，吃零食+吃夜宵。
我想现在开始就一天三餐定量，也不要刻意的去减少进食，但零食和夜宵取消，外加锻炼。让自己慢慢瘦到以前正常的水平就好。

ococ

木屐族

发表于 2011-9-26 00:03 |显示全部楼层

此文章由 ococ 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ococ 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

注意营养均衡，多运动吧，太胖了怀孕负担也重

grayz

铜靴族

发表于 2011-9-26 00:08 |显示全部楼层

此文章由 grayz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 grayz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

先找GP做个怀孕前的体检吧，然后再根据建议看看补充什么减什么比较好~~

sunfunoz

草鞋族

发表于 2011-9-26 01:14 |显示全部楼层

此文章由 sunfunoz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sunfunoz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mark

yuki945

布鞋族

发表于 2011-9-26 08:38 |显示全部楼层

此文章由 yuki945 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yuki945 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

怀孕前有想减肥，还没减就怀孕了，算了，等生完再减吧！

兔妞

木屐族

发表于 2011-9-26 08:56 |显示全部楼层

此文章由兔妞原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者兔妞所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

健康饮食+健身很重要哦

fengcoolzi

铜靴族

发表于 2011-9-26 09:06 |显示全部楼层

此文章由 fengcoolzi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fengcoolzi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

确实不瘦啊。。。
别节食减肥了，运动吧

milkky

木屐族

发表于 2011-9-26 10:21 |显示全部楼层

此文章由 milkky 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 milkky 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 fengcoolzi 于 2011-9-26 09:06 发表
确实不瘦啊。。。
别节食减肥了，运动吧

对嘛
现在开始不吃零食了只吃正餐外加运动
出门去买叶酸鸟~~~~~

alyssa

金靴族

发表于 2011-9-26 10:26 |显示全部楼层

此文章由 alyssa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 alyssa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

太胖对bb也不好。
妈妈健康，宝宝才健康。。
加油。。

jltc

皮靴族

发表于 2011-9-26 10:31 |显示全部楼层

此文章由 jltc 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jltc 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我怀孕之前也在减肥，天天去gym跑步
刚怀孕还不知道的时候也是这样，结果知道怀孕了一阵后怕，万一把儿子跑掉了怎么办。。。(monkey33)

milkky

木屐族

发表于 2011-9-26 15:37 |显示全部楼层

此文章由 milkky 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 milkky 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

多谢各位MM的支持，我叶酸买回来了。还是elevit pregnancy的叶酸片。先去了一家药店，店员不推荐elevit说因为是老产品已经下架了，给我推荐了其他两个牌子。我又去了对面一家，咨询了下华人药剂师，最后买了瓶30粒的小瓶装先试吃看看（因为听说有些人吃了会大姨妈推迟和有其他反应，所以先吃一个月看看）。另外由于我之前一直吃善存，药剂师建议吃elevit的话，最好停吃善存否则维生素补充过量了要。好啦，今晚开吃！

milkky

木屐族

发表于 2011-9-26 15:37 |显示全部楼层

此文章由 milkky 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 milkky 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 alyssa 于 2011-9-26 10:26 发表
太胖对bb也不好。
妈妈健康，宝宝才健康。。
加油。。

谢谢，我会加油的。

milkky

木屐族

发表于 2011-9-26 15:38 |显示全部楼层

此文章由 milkky 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 milkky 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 jltc 于 2011-9-26 10:31 发表
我怀孕之前也在减肥，天天去gym跑步
刚怀孕还不知道的时候也是这样，结果知道怀孕了一阵后怕，万一把儿子跑掉了怎么办。。。(monkey33)

哈哈，看你的签名照可见，MM还是很强健的，BB的生存力更强啊。

Lion_Princess

白金靴族

发表于 2011-9-26 15:38 |显示全部楼层

此文章由 Lion_Princess 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Lion_Princess 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

健康饮食，但不用特地减肥

milkky

木屐族

发表于 2011-9-26 15:40 |显示全部楼层

此文章由 milkky 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 milkky 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 Lion_Princess 于 2011-9-26 15:38 发表
健康饮食，但不用特地减肥

是的，我之前就是因为饮食太不够健康，体重才一路飙升。

樱桃丸子

皮靴族

发表于 2011-9-26 16:53 |显示全部楼层

此文章由樱桃丸子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者樱桃丸子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我觉得MM一定要运动，加上均衡饮食。
运动很重要。可以增强体质，怀孕的过程都会容易些。

maotoujunshi

皮靴族

发表于 2011-9-26 19:18 |显示全部楼层

此文章由 maotoujunshi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 maotoujunshi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

恩，太胖了也不好，反而难怀上

milkky

木屐族

发表于 2011-9-26 20:42 |显示全部楼层

此文章由 milkky 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 milkky 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 樱桃丸子 于 2011-9-26 16:53 发表
我觉得MM一定要运动，加上均衡饮食。
运动很重要。可以增强体质，怀孕的过程都会容易些。

恩我知道。我平时是很喜欢运动的，喜欢听着mp3散步1个多小时或是打球，运动从没间断过。可问题全在我的嘴，动的多，吃的更多。

小鸟洋洋

布鞋族

发表于 2011-9-26 21:25 |显示全部楼层

此文章由小鸟洋洋原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小鸟洋洋所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

偶朋友们都说我要增肥。

不知道为什么过了25岁，以前决定把减肥作为终身事业的，现在不知不觉就偃旗息鼓了。。。。

年底向怀上个娃啊，可现在晚上吃cheescake也没长膘。。。还被人说脸色苍白。。。 555

milkky

木屐族

发表于 2011-9-27 12:40 |显示全部楼层

此文章由 milkky 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 milkky 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 小鸟洋洋 于 2011-9-26 21:25 发表
偶朋友们都说我要增肥。

不知道为什么过了25岁，以前决定把减肥作为终身事业的，现在不知不觉就偃旗息鼓了。。。。

年底向怀上个娃啊，可现在晚上吃cheescake也没长膘。。。还被人说脸色苍白。。。 555

MM会不会是内分泌失调，可以去中医那里调理一下。我老公的姐姐也是，越来越瘦很难怀上，不过她已经32岁了。目前也在中医调理。

夏梅

木屐族

发表于 2011-9-27 13:40 |显示全部楼层

此文章由夏梅原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者夏梅所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

正在努力增肥的人飘过。

milkky

木屐族

发表于 2011-9-27 14:13 |显示全部楼层

此文章由 milkky 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 milkky 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由夏梅于 2011-9-27 13:40 发表
正在努力增肥的人飘过。

幸福~~

shirleyyou

铜靴族

发表于 2011-9-27 17:50 |显示全部楼层

此文章由 shirleyyou 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shirleyyou 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我跟LZ一样高怀孕之前105左右生的时候有140 现在宝宝8个星期了还有120斤
我觉得要适当的饮食毕竟怀孕的时候还会胖的
太胖毕竟不好但是在备孕期间减肥也不好吧还是先减点然后再怀孕吧

milkky

木屐族

发表于 2011-9-28 12:44 |显示全部楼层

此文章由 milkky 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 milkky 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 shirleyyou 于 2011-9-27 17:50 发表
我跟LZ一样高怀孕之前105左右生的时候有140 现在宝宝8个星期了还有120斤
我觉得要适当的饮食毕竟怀孕的时候还会胖的
太胖毕竟不好但是在备孕期间减肥也不好吧还是先减点然后再怀孕吧

MM身高168 体重105 好标准哦！
生的时候140 我比你生的时候还重10斤！！我靠

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[孕前和怀孕] 想问下大家备孕时是否进行减肥？ [复制链接]

发表回复

浏览过的版块