眼泪啊眼泪. 跟产后忧郁作斗争.

亲亲宝贝

生好宝宝快三个月了, 奇怪的我还处在产后忧郁的状态.
要说一休哥是个不错的小孩儿, 模样俊俏, 现在一见我就笑. 他现在会说HI, KAY, YEAH和NIE(奶).
可是从宝宝出生的第一天起, 我就变成了泪缸... 每天眼泪哗哗流个不停, 一件小事忽然就让我沮丧之极, 不停和家里人吵架, 搞得全家都不知所措的.
一休哥从出生到现在, 新生儿的毛病得了一个全, 黄疸, 胀气, 湿疹, 泪腺堵塞... 我及其追求完美的个性和脆弱的神经, 让我处于十分艰难的境地.
要说, 家里条件很好, 爸妈老公都全心全力的帮忙, 但是, 但是, 我总是觉得自己是个很可怜的人... 真奇怪!
剖腹产生的宝宝, 产后很多力不从心的地方, 胳膊痛, 关节不好, 眼睛也快哭坏了... 奶水也是一个问题... 导致我信心不足. 家务越来越多, 可是自己做不完, 又怕累到长辈... 每天都生活在矛盾中.
从前上班的时候, 每天开开心心的和同事相处, 聊八卦, 和客户吵架. 周末和朋友们一起吃喝玩乐, 二人世界也过得有滋有味. 现在, 一休哥出生了, 一切似乎瞬间都离我远去了, 取而代之的是宝宝吃喝拉撒睡无休止的重复.
一直觉得自己会是最好的母亲, 可是觉得自己其实很自私, 失去了一些东西, 就会很懊恼... 哎.
上周去看了心理医生, 希望一切都会好吧!

[ 本帖最后由 亲亲宝贝 于 2011-9-15 20:50 编辑 ]

冬天来了

楼主加油啊。新妈妈是很难的，宝宝一开始笑，日子就过起来快了。我也看过心理医生，觉得还是挺有用的。

mellihoney

你太完美主义了吧，从你之前的怀孕日记就能看出。一休哥和你碰到的所有问题都是最常见不过的。只是之前你一直认为你会是一个很完美的妈咪，现在发生的不过和你原先想像的有点小小落差罢了。宝宝成长的过程也是你成熟的过程，一切都会好的，加油阿。一直看你的怀孕日记，你一直就是我的膜拜的对象。不知道是不是我这个即将当妈还没正式当妈的人站着说话不腰疼。一起加油

sunnic

我也差不多，我想每个妈妈都有这个过程，总是特别容易焦虑，特别是孩子生病的时候，别的妈妈告诉我养孩子总是会出现这样那样的问题，苦乐苦乐，给自己时间慢慢适应，总之，孩子怎么养，都会慢慢长大的，我觉得在理！放宽心！

chesecake

三个月会说HI, KAY, YEAH和NIE(奶).


很天才

churchman

做妈妈的内心一定要强大, 楼主加油,一切都会好的.

亲亲宝贝

原帖由 chesecake 于 2011-9-15 20:41 发表
三个月会说HI, KAY, YEAH和NIE(奶).


很天才

不算... 我要等到他会喊妈了才表扬他.

亲亲宝贝

原帖由 mellihoney 于 2011-9-15 20:37 发表
你太完美主义了吧，从你之前的怀孕日记就能看出。一休哥和你碰到的所有问题都是最常见不过的。只是之前你一直认为你会是一个很完美的妈咪，现在发生的不过和你原先想像的有点小小落差罢了。宝宝成长的过程也是你成熟的过程，一切都会好的，加油阿。一直看你的怀孕日记，你一直就是我的膜拜的对象。不知道是不是我这个即将当妈还没正式当妈的人站着说话不腰疼。一起加油

你说的太对了. 我觉得理想和现实的落差太大了, 另外我对一切的期望值又很高...
一个全新的生活系统建立了, 里面太多变量需要我去调试和磨合... 相信总有一天, 我会享受当妈妈的每一天.

小鱼仔

情况和我差不多 我女儿也是 这样那样 没有最舒心的时候 生完孩子也是老生气什么的 主要还是自己把所有的精力都放在孩子身上了 忽略了老公 忽略了一切可以忽略的 还有自己 上次看到一个姐妹的签名说做母亲的要么残忍 要么忍 多经典呢

亲亲宝贝

原帖由 sunnic 于 2011-9-15 20:39 发表
我也差不多，我想每个妈妈都有这个过程，总是特别容易焦虑，特别是孩子生病的时候，别的妈妈告诉我养孩子总是会出现这样那样的问题，苦乐苦乐，给自己时间慢慢适应，总之，孩子怎么养，都会慢慢长大的，我觉得在理！放宽心！

对呀, 我就是受不了宝宝受苦, 或者家里人为了带宝宝累到... 而自己对这些又无法控制, 所以就很焦虑.

亲亲宝贝

原帖由 churchman 于 2011-9-15 20:41 发表
做妈妈的内心一定要强大, 楼主加油,一切都会好的.

谢谢! 说的好, 内心强大, 再强大些!

闲夏采薇

把心里的完美标准降低一点，再低一点。 你一定可以的！加油哈！

亲亲宝贝

原帖由 闲夏采薇 于 2011-9-15 20:53 发表
把心里的完美标准降低一点，再低一点。 你一定可以的！加油哈！

是啊. 不然总有一天我会把自己累昏...
那个标准, 说是降... 可是总有矛盾, 一下子一休哥眼睛感染了, 又要更加注意卫生. 刚要训练睡眠, 他疹子发了一身装可怜...
等到他好了, 他的坏脾气也形成了...

teleprincess

lz加油啊。。其实宝宝已经3个月了，马上就要进入最好带的阶段了。。话说3个月的宝宝逐渐生活规律起来，和妈妈的磨合期也渐渐结束，双方都慢慢进入了适应对方的时间，而这个时候宝宝能自己玩但又不会乱爬乱跑，其实是一个最好带的阶段。lz在坚持一下下，艰苦的日子就过去啦～ lz宝宝出现的问题，基本是所有婴儿都会经历的，都是很正常的，lz不要过分担心，就把这些当成和宝宝开始翻身，开始吃辅食，开始学说话，学走路一样是成长的一部分就会好了⋯⋯

qqhong

原帖由 亲亲宝贝 于 2011-9-15 20:43 发表

不算... 我要等到他会喊妈了才表扬他.

要不要把你的期待值降低些？应该会有些帮助的吧。宝宝还是需要妈妈多多表扬的

Lion_Princess

亲亲宝贝，别焦虑，不要担心宝贝。bb成长都会遇到这样那样的麻烦。也不要担心家人为此的付出，毕竟宝贝带给他们的快乐也很多。这样想就会好很多。

说给你听听我的悲惨史。我出院那天，医生来撕胶布，结果伤口被撕开了，问题是她当时已经给我discharge letter了，所以这个情况根本没被记录。记录中些这wound 看起来是 clear-contaminate的level。她还让我洗澡。 结果洗完澡流血更严重了。

到家的第二天我就会医院问情况，结果被医院退回来，说已经discharge了，只能找GP。我就看了GP，说感染了，要吃抗生素和涂药膏。结果情况还是不好，于是第三天我赶去看emergency，晚上8点出发，等了5个小时终于看到医生了。没辙，说没办法只有等自己长好，抗生素继续吃。 那晚煎熬啊。因为要喂奶，所以带着棉花糖全家出动，可怜她才出生1个礼拜，就要被我带去医院。。。。心里很难过。躲在厕所里喂奶。后来看看空气实在不好，我老公就送我妈和棉花糖回家。等到要吃奶了，再接过来。。。就这么折腾着。

后来再复诊看GP，月子做了一半已经出门3次了。。。

棉花糖哭了，要洗澡了，回头再给你说说我的血泪史，一定要坚强，我也挺着 呢。

qqhong

原帖由 亲亲宝贝 于 2011-9-15 20:58 发表

是啊. 不然总有一天我会把自己累昏...
那个标准, 说是降... 可是总有矛盾, 一下子一休哥眼睛感染了, 又要更加注意卫生. 刚要训练睡眠, 他疹子发了一身装可怜...
等到他好了, 他的坏脾气也形成了...

小宝宝是不会被宠坏的，放宽心

elaine琳

楼主要开心呀 我虽然还有几年才能体会当妈妈的辛苦 可是叔叔家的妹妹今年刚刚当了妈妈 她说做了妈妈以后 以前很在乎的事现在都看开了 内心更平静了 每天看着孩子都很开心 她是全职妈妈  不过在国内 有很多人帮忙 也有请的阿姨 她是大学毕业就结婚 带孩子的 可能没啥心理落差

joanna22

感觉自己还没生 就开始担心lz现在忧心的事了 就是觉得自己很可怜没人懂自己心里的苦
觉得有了孩子没法再过无忧无虑的生活 觉得以后就是孩子她妈了 老了不青春了 心理障碍超级多啊
对什么都提不起兴趣 大着肚子也懒的出门 每天郁闷的只想找机会发泄 发现自己都8个月了还是没有做好当妈的准备

亲亲宝贝

原帖由 Lion_Princess 于 2011-9-15 21:01 发表
亲亲宝贝，别焦虑，不要担心宝贝。bb成长都会遇到这样那样的麻烦。也不要担心家人为此的付出，毕竟宝贝带给他们的快乐也很多。这样想就会好很多。

说给你听听我的悲惨史。我出院那天，医生来撕胶布，结果伤口被撕开了，问题是她 ...

谢谢哦. 安慰你一下. 真的不容易啊... 对了, 你再上点棉花糖的照片, 阿姨们都想看呢.

飞儿

抱孩子到外面走走，见见人，可能会好些？

不管怎样，有专业人士指导，应该不错的。。。

maribel

哎，当妈的都不容易

我妈也在这里帮我带孩子。上次她的ENGLISH TUTOR来家探访BB，说看你妈妈抱BB的样子好像那是她自己的孩子一般的疼爱。

我有时看到BB哭（虽然大多数情况是没眼泪的干哭），我也觉得很自责，觉得是不是哪里没带好他，让他受委屈了

annieinau

理解楼主，虽然我的宝宝还没有出生，虽然现在33周的他在妈妈的肚子里还是很乖的，但是生产时不可预见的困难以及宝宝出生后我可能会遇到的种种问题，让我不时也有隐隐担忧。但是无论如何，宝宝是我们在这个世界上除了父母和老公之外最爱甚至更爱的人，想想他的可爱，想想我们多么幸运能够有机会成为一个幸福的母亲，如你曾为他写下那么多美好的日记，未来还有长长的岁月可以陪伴他一起成长，该是多么一件多么美妙的事情！很赞同楼上几位说的，“新妈妈需要一个适应的过程，也是一个自我成熟的过程，孩子怎么养都会长大的”。家务的事情不要勉强自己，长辈会理解你的，将来等孩子大些了我们再报答他们。两人世界固然甜蜜，但是想想一个幸福欢乐的三口之家不是更让人羡慕吗？得与失，其实我们心里都很明白。请相信，心理医生应该有用的，一休哥会度过所有新生儿都可能遇到的问题慢慢长大，你的身体也会渐渐调养好起来，加油哦，期待以后看到更多一休妈妈写的好文章。写下这些，与你共勉，希望自己将来也能够做一个坚强乐观的妈妈！

oknaomi

会好起来的，100天以后他就会乖很多的，然后休息时间就会比较固定了。

lemonfishq

原帖由 小鱼仔 于 2011-9-15 20:46 发表
情况和我差不多 我女儿也是 这样那样 没有最舒心的时候 生完孩子也是老生气什么的 主要还是自己把所有的精力都放在孩子身上了 忽略了老公 忽略了一切可以忽略的 还有自己 上次看到一个姐妹的签名说做母亲的要么残忍 要么忍 多经典呢

这话说的太对了，要么残忍 要么忍，我只有忍了！但是还是不能心甘情愿的忍，于是就很焦虑很抑郁！

豆包妈

想想我们这些没人帮忙的
lz心里就会好受些
还有很多比你还惨的人呢

lemonfishq

mm是gp 开信refer到心理医生吗？怎么收费呢？
我觉得我也有必要看心理医生，在崩溃边缘。
我的ob很了解我，宝宝三个月的时候，她说你已经母乳喂了三个月了，现在可以为自己打算打算了，要是想停母乳我就可以给你开药。我当时想慢慢断奶，于是她开了birth control pill给我。但是我到现在也没去拿药，过不了自己这关，觉得不喂母乳就很罪恶。自己睡眠越来越差，脸越来越恶心，心情也越来越抑郁。lg说这都是自找的！

Lion_Princess

原帖由 亲亲宝贝 于 2011-9-15 21:08 发表

谢谢哦. 安慰你一下. 真的不容易啊... 对了, 你再上点棉花糖的照片, 阿姨们都想看呢.

照片本想等我写产经的时候一起上，结果一直没时间，前2周伤口一直渗血，连行动都不大方便。现在终于结疤了，不过离洗澡还有一段时间。目前只能擦身呢。

我不知道是不是因为伤口的关系，反正前2周我过着很艰苦的日子。伤口流血就算了，最麻烦的是，行动很不方便，我不能自己躺下，否则伤口会裂开，只能让家人帮忙，还非得从侧面躺下。每次起床也要人帮忙。走路都要弯着腰怕拉着伤口。不能大笑，不能咳嗽，不能便秘。。。。但我还坚持着全母乳喂养（那个时候奶量还够棉花糖的胃口）。最要命的是，每次改变一下体位，比如从躺下到坐着，从坐着到站着，或者从站着再坐下，只要以改变位置，我就有一股气往上冒，不由自主的要咳嗽，但是那个情况下是不允许我咳嗽的。我只有通过快速呼吸来排掉这口气，每次起床，躺下，坐起来真的是连话都不能说，只能急速浅呼吸5分钟。

后来棉花糖没刚出生时那么乖了，有几晚不肯睡觉，只能抱着，还不能坐下，非得站着抱她才不哭。我不能长时间抱，我老公要上班，所以晚上都是我妈抱。有一晚，我妈抱着她坐在椅子上睡了3个小时，屁股生疼，然后她还是不睡，只能抱着躺在床上坚持了下半夜。我急得半夜大healthline问养育问题。。。。

每天晚上擦身前自己撕下血琳琳的胶布，再换上新的。每天看着棉花糖，觉得时间好快。想留住她的每一天，想记住她成长的没一个细节。。可是看看伤口，又觉得时间过的很慢。伤口不好喂奶是个很痛苦的事情。

最近还焦虑她不长个。。。1星期回访的时候体重才涨了60g，头围和身高都没有长。这几天我量了量头围依旧没长。。。心里其实很焦急。

好在目前伤口终于结疤了，我的日子好过很多，最近又纠结奶水的问题。棉花糖胃口增大了，而我的奶水不增反降。本想给她最好的，但无奈只能上些奶粉了，吸奶器又不工作了，我又网购了一个没到货，每天纠结棉花糖是否吃饱了。

这几天棉花糖的脸上也开始出小红点了，不知道会不会发展成湿疹。

告诉你个秘密，我剖腹产那天，脱衣服穿病号服的时候，我的佛珠莫名其妙的断了，珠子散落了一地。我很相信这些的，当时我的脑子就划过一个很不好的想法，我妈妈和老公帮我找齐了所有的珠子，还安慰我说没事。我当时不敢说，就在想希望棉花糖没事。棉花糖一出生，我就先问是不是健康。知道她健康以后，我就放心了，我就想如果佛珠断了预示着什么事情要发生的话，只要棉花糖没事，接下去什么我都承受。

我说这些是想告诉你，我以为我的性格肯定会得忧郁症，但是目前暂时还没有，连我自己都很惊讶。

我分享一下我的“秘诀”给你：也许我以前是学化学的，我常常用“能量守恒”来解释一切。
就像这次生产发生的，我的伤口很让人头疼，但是我就安慰我自己。佛珠断了肯定要发生什么不好的事情，既然棉花糖是健康的，我的皮外伤又算什么。。。我就当在消业障。
况且，人的一生不可能一番风顺，能量守恒决定了多少顺利就要用多少苦难换来，同样的，多少苦难也会让你享受多少顺利。所以现在的痛苦，我就当做换来将来顺利的筹码。这样想，我就不会觉得很痛苦了。因为你把这些苦难看做了收获和耕耘，这样虽然。。。有点变态，但是我就不会很悲观了。

不知道这个方法是不是和你，反正我现在是靠这个信念度过漫长的每一天的。否则每天揣摩这棉花糖为什么哭 ，总想读懂她的哭声，然后反复喂奶，哄睡。。。会崩溃的。

希望你快点好起来哦！

[ 本帖最后由 Lion_Princess 于 2011-9-16 00:02 编辑 ]

Lion_Princess

对了，亲亲宝贝，要不要带一休哥去做个过敏测试？过敏也是诱发湿疹的，查出一休哥的过敏源，你就可以避开这些，这样就不会通过母乳传给他了，杜绝了过敏源湿疹就好了一半了。

james的猫

新生儿的妈妈伤不起。。。昨晚又折腾一宿