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[美食活动] 时令果蔬总动员-辣肘子花菜 [复制链接]

退役斑竹

发表于 2011-8-18 22:03 |显示全部楼层
此文章由 PACIFIC 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 PACIFIC 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
花菜我们全家都爱吃,营养丰富,含有大量的维生素C

花菜煮在辣汤里尤其好吃,有时我们吃麻辣火锅时也要烫花菜

说明一下,这个肘子是事先用高压锅压好的,放盐,姜,半个小时。

做法简单:

锅里放少量油,先炒郫县豆瓣,干朝天椒,切碎的新鲜朝天椒,花椒

放入煮好的肘子,加开水和肉汤,盖上盖子,小火煮15分钟,放入花菜,再煮6,7分钟就好了。

有肉有菜,好吃看得见

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航迹云 + 2 最后两分,请笑纳
datou2z + 12 感谢分享

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退役斑竹

发表于 2011-8-18 22:03 |显示全部楼层
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自己坐沙化

发表于 2011-8-18 22:05 |显示全部楼层
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退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2011-8-18 22:09 |显示全部楼层
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好吃看得见

2010年度奖章获得者 2013年度奖章获得者

发表于 2011-8-18 22:13 |显示全部楼层
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好辣的吗?看上去都是红红的

退役斑竹

发表于 2011-8-18 22:15 |显示全部楼层

回复 chesecake 5# 帖子

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辣啊,放了好几种辣椒,还有黄飞红
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2007 年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 飞天奖章

发表于 2011-8-18 22:15 |显示全部楼层
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这个差不多是肘子花菜火锅了

2010年度奖章获得者 2013年度奖章获得者

发表于 2011-8-18 22:19 |显示全部楼层
此文章由 chesecake 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 chesecake 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 PACIFIC 于 2011-8-18 22:15 发表
辣啊,放了好几种辣椒,还有黄飞红


我当家的以前看到你LP拿着瓶辣椒当零食吃,当时就震惊的不得了,回来和我说人家辣椒当零食呢。

发表于 2011-8-18 22:21 |显示全部楼层
此文章由 fiona_cf 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fiona_cf 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
真难得,今天这么早就上菜了。

2010年度奖章获得者

发表于 2011-8-18 22:23 |显示全部楼层
此文章由 太有才了 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 太有才了 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
太平洋也吃辣

呵呵,我把朝天椒也空嘴吃的

退役斑竹

发表于 2011-8-18 22:23 |显示全部楼层

回复 chesecake 8# 帖子

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原来是我也一起吃的,现在退步了
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退役斑竹

发表于 2011-8-18 22:25 |显示全部楼层
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原帖由 fiona_cf 于 2011-8-18 22:21 发表
真难得,今天这么早就上菜了。


参加活动不分早晚
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2011年度奖章获得者

发表于 2011-8-18 22:28 |显示全部楼层
此文章由 航迹云 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 航迹云 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
洋版,我被照片刺花了眼,你说咋办?
anyway, 这个肘子够烂,花菜够入味。。。

发表于 2011-8-18 22:31 |显示全部楼层
此文章由 fiona_cf 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fiona_cf 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
一个比一个辣的,看的我这个不咋吃辣的南方人,有点晕菜的。还没吃,已经满头大汗了。

2010年度奖章获得者 2013年度奖章获得者

发表于 2011-8-18 22:31 |显示全部楼层
此文章由 chesecake 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 chesecake 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 PACIFIC 于 2011-8-18 22:23 发表
原来是我也一起吃的,现在退步了


你这样的还退步了,我们当家的进步很大啊,以前吃点辣的就猛喝水,现在在川菜馆也吃的顺顺的。

退役斑竹

发表于 2011-8-18 22:34 |显示全部楼层
此文章由 PACIFIC 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 PACIFIC 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 航迹云 于 2011-8-18 22:28 发表
洋版,我被照片刺花了眼,你说咋办?
anyway, 这个肘子够烂,花菜够入味。。。


对不住哈,下次提醒你先戴上sunglasses

我还是懒,照片都批处理了
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退役斑竹

发表于 2011-8-18 22:36 |显示全部楼层

回复 fiona_cf 14# 帖子

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锻炼锻炼就行了,你楼下的家里那位原来就不吃

2011年度奖章获得者

发表于 2011-8-18 22:36 |显示全部楼层
此文章由 航迹云 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 航迹云 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 PACIFIC 于 2011-8-18 22:34 发表


对不住哈,下次提醒你先戴上sunglasses

我还是懒,照片都批处理了

好吧!下次进你帖子前我先戴墨镜。。。

我的心是湛蓝的天空,你是贯穿始终那抹航迹云。。。

退役斑竹 2009年度奖章获得者 2010年度奖章获得者

发表于 2011-8-19 10:00 |显示全部楼层
此文章由 闲夏采薇 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 闲夏采薇 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
wow,这肘子带劲!

煲仔饭的时候忘了买花菜,这次终于没忘

退役斑竹

发表于 2011-8-19 10:22 |显示全部楼层

回复 闲夏采薇 19# 帖子

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这个活动搞得一时悉尼菜贵

发表于 2011-8-19 11:02 |显示全部楼层
此文章由 rongerchen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 rongerchen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我记得小时候还吃过花菜红烧肉

是相当的入味
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发表于 2011-8-19 11:36 |显示全部楼层
此文章由 jozhxg 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jozhxg 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
诱人

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