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syystudent

皮靴族

发表于 2011-8-16 18:38 |显示全部楼层

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之前一直念叨说要减肥，今天正式开始了，中午还是吃了几个寿司卷，现在怎么这么饿呢

晚上还要去上zumba的课，保佑我不要晕倒
减肥好难啊

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doristt

铜靴族

发表于 2011-8-16 18:40 |显示全部楼层

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我饿死了
我饿了2个星期了
头晕眼花的

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zhege	+ 2	你太有才了

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syystudent

皮靴族

发表于 2011-8-16 18:41 |显示全部楼层

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原帖由 doristt 于 2011-8-16 17:40 发表
我饿死了
我饿了2个星期了
头晕眼花的

一直这样不会低血糖么？(monkey08)

小脚乱蹬

木屐族

发表于 2011-8-16 18:43 |显示全部楼层

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我是过5不食。。。

syystudent

皮靴族

发表于 2011-8-16 18:44 |显示全部楼层

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原帖由 小脚乱蹬 于 2011-8-16 17:43 发表
我是过5不食。。。

很难坚持吧...好想吃吃吃吃吃吃(monkey1) (monkey1)

tians_soul

银靴族

发表于 2011-8-16 18:45 |显示全部楼层

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寿司少吃凉性比较大还容易长痘
可以自己准备点杂粮粥什么的或者蔬菜汤之类的

小脚乱蹬

木屐族

发表于 2011-8-16 18:47 |显示全部楼层

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没办法。。。撑了一周了

lovelylisa

草鞋族

发表于 2011-8-16 18:47 |显示全部楼层

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坚持a~~~`you can do it~~

syystudent

皮靴族

发表于 2011-8-16 18:48 |显示全部楼层

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原帖由 tians_soul 于 2011-8-16 17:45 发表
寿司少吃凉性比较大还容易长痘
可以自己准备点杂粮粥什么的或者蔬菜汤之类的

我说我怎么最近额头开始冒痘呢(monkey08) (monkey08)

syystudent

皮靴族

发表于 2011-8-16 18:49 |显示全部楼层

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坐火车上下班，带汤汤水水的太麻烦了....

ojo0226

皮靴族

发表于 2011-8-16 20:00 |显示全部楼层

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zumba好玩吗？

要想速度瘦的话可以买一些药房里的减肥代餐，可以抑制食欲

vikki

金靴族

发表于 2011-8-16 21:19 |显示全部楼层

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没事，饿着饿着就习惯了。

syystudent

皮靴族

发表于 2011-8-16 21:39 |显示全部楼层

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原帖由 ojo0226 于 2011-8-16 19:00 发表
zumba好玩吗？要想速度瘦的话可以买一些药房里的减肥代餐，可以抑制食欲

嘿嘿好玩今天是个男老师，比较有意思

kikizhu7

皮靴族

发表于 2011-8-16 21:46 |显示全部楼层

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饿了就喝普洱茶吧

edith921

版主

发表于 2011-8-16 21:47 |显示全部楼层

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lz，回头是岸

Durra

皮靴族

发表于 2011-8-16 21:48 |显示全部楼层

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LZ 减肥要用对方法啊。。

PNG

布鞋族

发表于 2011-8-16 21:49 |显示全部楼层

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别搞了，非洲人是没有饭吃，饿肚子。
你是有饭不吃，糟蹋啊。

doristt

铜靴族

发表于 2011-8-16 21:52 |显示全部楼层

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原帖由 syystudent 于 16/8/2011 17:41 发表

一直这样不会低血糖么？(monkey08)

估计已经很低了
我下个月回国，不得不减减肥

syystudent

皮靴族

发表于 2011-8-16 21:57 |显示全部楼层

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原帖由 PNG 于 2011-8-16 20:49 发表
别搞了，非洲人是没有饭吃，饿肚子。
你是有饭不吃，糟蹋啊。

其实我的要求很低，就是把肚子上的赘肉减掉就可以了，天天在办公室里坐着养出来的肥肚腩，实在是自己看不下去了

edith921

版主

发表于 2011-8-16 21:58 |显示全部楼层

回复 syystudent 19# 帖子

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放心吧，饿不下去的。

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syystudent

皮靴族

发表于 2011-8-16 21:59 |显示全部楼层

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原帖由 edith921 于 2011-8-16 20:58 发表
放心吧，饿不下去的。

表打击我

Auwater

皮靴族

发表于 2011-8-16 22:02 |显示全部楼层

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我也该加入减肥大军啦

好心情

铜靴族

发表于 2011-8-16 22:03 |显示全部楼层

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syystudent

皮靴族

发表于 2011-8-16 22:04 |显示全部楼层

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原帖由 Durra 于 2011-8-16 20:48 发表
LZ 减肥要用对方法啊。。

就是土办法，节食+运动

golden100

银靴族

发表于 2011-8-16 22:22 |显示全部楼层

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建议吃苹果

水星浪子

银靴族

发表于 2011-8-16 22:28 |显示全部楼层

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不运动你再节食也没用

太有才了

银靴族

发表于 2011-8-16 22:32 |显示全部楼层

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我真的，忍受不了饿，好佩服那些能看着美食不动心的人

fiona_cf

银靴族

发表于 2011-8-16 22:38 |显示全部楼层

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Chia seed 是否用得上?

kikizhu7

皮靴族

发表于 2011-8-16 22:40 |显示全部楼层

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LZ底数多大？　可以试试卡路里减肥法控制在1200就好了能吃能喝还能瘦就是慢点

syystudent

皮靴族

发表于 2011-8-16 22:40 |显示全部楼层

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原帖由 水星浪子 于 2011-8-16 21:28 发表
不运动你再节食也没用

之前瘦下来完全是饿瘦的，其实也不是饿，就是不吃零食，然后就瘦下来了。我觉得节食还是非常有效果的
只是最近吃太多....

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