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[孕前和怀孕] 准妈妈们~~~请问怎样吃燕窝才有效呢？ [复制链接]

fullmoon_jo

木屐族

发表于 2011-8-11 23:03 |显示全部楼层

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现在怀孕21周，是个小兔妞，所以买了点燕窝吃，据闻吃了对小闺女的皮肤好，抵抗力好，脑部发育也好~

但是不知道什么时候吃，吃多少才有效啊。

听说燕窝这东西要长期吃才有效果，不然就等于浪费，但是我又不能说每天来一碗啊，吃不起。。。而且觉得人体一下子也吸收不了那么多，那不就等于浪费了嘛。。。

卖燕窝的人说，可以早上和晚上睡觉之前各吃1到2汤匙。于是我就在早，晚喝牛奶的时候放两汤匙燕窝，顺便吃个鸡蛋。。。

请问姐妹们，你们平时都是怎么吃燕窝的？多久吃一次？每次吃多少啊~？