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[科学喂养] 【母乳喂养的妈妈们注意】 - 不要吃海带 [复制链接]

黑山老妖

钻石靴族

发表于 2011-7-25 23:05 |显示全部楼层

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今天被医生告知哺乳期间妈妈不能多吃含碘太多的食物。特别是海带。
如果妈妈吃含碘多的食物会导致母乳含碘过高，孩子会有甲状腺功能低下的危险。可能导致孩子发育不良。
韩国人，中国人和日本人最常见。海带猪蹄汤这种一个月最多一次。
切记切忌。

[ 本帖最后由黑山老妖于 2011-7-29 15:50 编辑 ]

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Happy Wife = Happy Life

driveryao

铜靴族

发表于 2011-7-25 23:06 |显示全部楼层

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谢谢版主

lilac1314521

金靴族

发表于 2011-7-25 23:13 |显示全部楼层

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不是吧，维生素里也有加碘啊

黑山老妖

钻石靴族

发表于 2011-7-25 23:17 |显示全部楼层

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加一点没问题。但是海带含碘量实在太高。吃一次海带就超过DRI几千倍。

[ 本帖最后由黑山老妖于 2011-7-29 15:49 编辑 ]

lynnau

银靴族

发表于 2011-7-25 23:35 |显示全部楼层

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听楼主一说，我倒也想起来了，前几天看北京卫视，有个专家也说来着，孕妇不宜多吃海带！当时没太在意！谢谢提醒！

huiyaoyao

木屐族

发表于 2011-7-26 01:03 |显示全部楼层

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谢谢提醒！

可可

金靴族

发表于 2011-7-26 01:10 |显示全部楼层

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谢谢提醒，在国内四川属于缺碘的地区，盐都必须是碘盐，从小养成了爱吃海带的习惯。还好母乳期间没怎么吃，还正说最近做一次呢。白条

小露仔

布鞋族

发表于 2011-7-26 10:45 |显示全部楼层

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这边食源匮乏，想吃点鲜儿的都吃不上，不担心介个。

jasonliu234

金靴族

发表于 2011-7-26 10:48 |显示全部楼层

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mark

olivia2303

光脚族

发表于 2011-7-26 10:50 |显示全部楼层

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晕，我喂奶的时候都不知道。所以还是吃了，特别喜欢吃海带。

fighting010605

铜靴族

发表于 2011-7-26 11:02 |显示全部楼层

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最近吃了很多海带，幸亏楼主提醒

amywdr

铜靴族

发表于 2011-7-26 11:19 |显示全部楼层

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"海藻、海带、紫菜这些食物" 我都不爱吃，已经好多好多年没有吃过了～～～

MrsLiang

铜靴族

发表于 2011-7-26 12:14 |显示全部楼层

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韩国人悲剧了。。。

jyy_jessie

银靴族

发表于 2011-7-26 14:27 |显示全部楼层

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我怀孕的时候吃了很多。。。

亲爱的

银靴族

发表于 2011-7-26 15:36 |显示全部楼层

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奇怪，为什么一些澳洲的孕期资料上还写明，要吃碘盐

cc_cyp

皮靴族

发表于 2011-7-26 16:18 |显示全部楼层

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感谢

迷失森林

皮靴族

发表于 2011-7-26 16:40 |显示全部楼层

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我们家韩国房东生完小孩喝了整整21天的海带汤。。。每天三顿
她前2个小孩也是这样的
也没见怎么发育不良啊，都挺壮，挺可爱的啊

August2010

光脚族

发表于 2011-7-26 17:40 |显示全部楼层

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谢谢提醒

vega

银靴族

发表于 2011-7-29 15:32 |显示全部楼层

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怀孕时和哺乳期都没少吃海带，谁都没告诉过我这些

黑山老妖

钻石靴族

发表于 2011-7-29 15:50 |显示全部楼层

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听说有一个韩国妈妈一天两杯海带汤，结果孩子的甲状腺功能终身受损。一辈子要吃药补回甲状腺激素。真的很可怜。

thief

银靴族

发表于 2011-7-29 15:59 |显示全部楼层

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blackmore 孕妇吃的i-folic 不是含叶酸和碘么。
这到底是吃好还是不吃好？

黑山老妖

钻石靴族

发表于 2011-7-29 16:01 |显示全部楼层

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吃点含碘的东西没关系。重要的是不要吃海带。这些实在是太猛了。

[ 本帖最后由黑山老妖于 2011-7-29 15:49 编辑 ]

黑山老妖

钻石靴族

发表于 2011-7-29 16:40 |显示全部楼层

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澳洲每日推荐碘摄入量:
婴儿 - 50-60微克
儿童 - 70-150微克
男性成人 - 150微克
女性成人 - 120微克
孕妇 - 150微克
哺乳期 - 200微克

碘含量表（每百克含碘量微克）
加碘盐 - 3000微克
海鲜 - 66微克
蔬菜 - 32微克
肉类 - 26微克
蛋 - 26微克
奶制品 - 13微克
面包 - 10微克
水果 - 4微克

紫菜 - 1600微克
海带 - 154200微克
海带颗粒 - 816500微克

最厉害的海带。。。紫菜估计不会一下子吃100克的。

[ 本帖最后由黑山老妖于 2011-7-29 15:44 编辑 ]

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