美女们，还有男生们，你们平均每天都睡几小时？让我们来看看肤质和睡眠的关系噢～

josephineyan

同学们美女们～～大家都知道一句话，叫做，男人是吃出来的，女人是睡出来的～～

真的是非常非常正确阿！之前我有一份工作非常忙碌，一直睡得不够，皮肤总是灰灰的，没有什么精神．就算再用多的高级护肤品都没有用．

现在啊，我每天都１０点以前上床，早上睡到饱，坚持了一个月，大家都说我的皮肤有很大的改善哦，我自己也好高兴看到自己的变化．

好了，姐妹们，让我们一起做个测试吧！

[ 本帖最后由 josephineyan 于 2011-5-18 10:48 编辑 ]

josephineyan

暂时看来．．我是目前为止睡得最多的一个哦

josephineyan

大家都来投投票噢～

josephineyan

欢迎帅哥们也来投票！

胡须康

这个投票的方式楼主也看不出来睡眠和皮肤的关系阿

josephineyan

原帖由 胡须康 于 2011-5-18 10:50 发表
这个投票的方式楼主也看不出来睡眠和皮肤的关系阿

偶也在考虑这个问题。。。怎么办？

josephineyan

第一次做投票，好像做的没达到预计目的的说。。。

胡须康

直接在帖子里写吧，我朋友中皮肤最好的一个朋友，睡觉是最多的，平时上班大概没办法，但是周末20个小时不醒是很正常的。

josephineyan

原帖由 胡须康 于 2011-5-18 10:54 发表
直接在帖子里写吧，我朋友中皮肤最好的一个朋友，睡觉是最多的，平时上班大概没办法，但是周末20个小时不醒是很正常的。

我同意的。我觉得我最近睡多点，皮肤就开始好起来啦

angelish

我每次晚上要能11点左右睡，第二天起来皮肤的状况真的会比一般12点1点睡，好非常多

但是11点睡太难做到了

妖姬郁子

怎么感觉这投票投出来也看不出所以然。。乱乱滴(monkey36)

josephineyan

原帖由 妖姬郁子 于 2011-5-18 11:16 发表
怎么感觉这投票投出来也看不出所以然。。乱乱滴(monkey36)

我这么觉得，嘿嘿。。。。。

第一次弄，请高手指点噢～～～～

josephineyan

好了好了，让我总结一下哈，恩，　嗯

现在选最多的是７－８个小时，
最多的皮肤也是肤质不好，容易长豆豆的

我瞎总结一下，７－８小时不够，　需要多睡睡，看看皮肤会不会有改善～～

njustzjj

等我有空来帮楼主设计个survey吧，最近正好在学survey research
我来说说我的情况: 我恬不知耻的说啊，我的皮肤很好 ，基本没长过痘痘，没有皱纹之类的，比较难能可贵的是，肤色是白里透红的，亚洲mm皮肤容易发黄，我还好。我最大的问题是，皮肤薄，敏感，这种天一进空气不流通的地方，就是个关公脸。
我的观察:皮肤和遗传很有关系，我爸妈皮肤都不错，基因好，不要抽烟喝酒熬夜瞎糟蹋，注意防晒，皮肤应该都不会差
至于睡觉，我基本上是一天7小时吧，多了睡不着，醒了赖赖床，和皮肤也没啥关系吧
最重要的一点: 心情要好，心情和荷尔蒙分泌有关，其中的道道大家自己琢磨吧。

josephineyan

原帖由 njustzjj 于 2011-5-18 11:45 发表
等我有空来帮楼主设计个survey吧，最近正好在学survey research

好啊好啊｀～～～～谢谢谢谢！！！

josephineyan

原帖由 njustzjj 于 2011-5-18 11:45 发表
等我有空来帮楼主设计个survey吧，最近正好在学survey research
我来说说我的情况: 我恬不知耻的说啊，我的皮肤很好 ，基本没长过痘痘，没有皱纹之类的，比较难能可贵的是，肤色是白里透红的，亚洲mm皮肤容易发黄，我还好。我最 ...

听你说了，那很可能是因为你睡眠质量好噢～　７个小时就足够了。只要能睡够皮肤自然就会好啦。

我每天睡９个小时左右，不过都是不是自然醒的，我可以一直睡，我觉得是睡眠质量不好。不过遗传肯定有很大的原因哦～

josephineyan

继续继续～～大家努力投票哦～

另外，请高手帮忙，修改我的投票阿，大家的意见宝贵呢

njustzjj

楼主我给你这个投票设计提提意见啊
这如果是个研究项目，其实问题并不大，楼主想要研究的是皮肤质量与1，睡眠，2，年龄，3，性别的关系。大家做完问卷后，可以有专门的人对数据进行处理分析，然后得出结论供大家参考
问题出在哪呢？出在楼主希望大家通过投票本身得出结论，这样的设计就显得很散乱，而且很难一眼看出结论。 如果想让大家一眼看出结论，楼主不妨把选项改成“每天睡7个小时以下，皮肤很好”‘每天睡7个小时以下，皮肤不好’之类的。这种投票不能贪全，最好只考察皮肤和一个其他因素的关系。

njustzjj

我承认，我太无聊了

josephineyan

原帖由 njustzjj 于 2011-5-18 12:44 发表
我承认，我太无聊了

不会不会，我觉得你说得很对呢！后来我也发现这个问题了，，，可是不知道，怎样在我自己的投票上继续改进，如果改的太多了，别人不是要重新做了。。。爱。。。一下子没有设计好，就有太多问题了！　谢谢～

josephineyan

看来果然大家是睡７－８个小时的最多哦～～
大多数人好像都不是很满意自己的皮肤哦，选一般般的最多

不知道大家有没有意向为了改善皮肤质量，每天早一个小时睡觉呢？

josephineyan

1.  ５小时以下        
3 (1.14%)
       
2.  ５－６小时        
6 (2.27%)
       
3.  ６－７小时        
14 (5.30%)
       
4.  ７－８小时        
33 (12.50%)
       
5.  ８－９小时        
21 (7.95%)
       
6.  ９小时以上        
6 (2.27%)
       
7.  每天都是自然醒，不知道几小时（羡慕死人的选项）        
5 (1.89%)

alva

我没有选“我是女生”

josephineyan

1.  ５小时以下         3 (0.65%)
       
2.  ５－６小时         　　　11 (2.37%)
       
3.  ６－７小时         　　　32 (6.90%)
       
4.  ７－８小时 　　　59 (12.72%)
       
5.  ８－９小时         　　　33 (7.11%)
       
6.  ９小时以上         14 (3.02%)
       
7.  每天都是自然醒，不知道几小时（羡慕死人的选项）         7 (1.51%)

有三个可怜的同学，不知道是男生是女生，每天睡不到５个小时～　

迷失的娃娃

睡眠时间还可以  但是我都是哦2点睡 89点起的了  20岁以前皮肤很好 现在总是长粉刺  郁闷死了

josephineyan

2点睡肯定不行的啦。。。珍惜我们的皮肤哦

Camus

熬夜真的很伤皮肤，我以前皮肤很好，结果一直熬夜，现在毛孔越来越粗，眼圈越来越黑。但是要做到早睡真的蛮难的

njustzjj

还有哦，要想皮肤好，防晒太重要了
我看好多中国姑娘到了这，夏天连伞都不打，硬生生的晒，那皮肤能好么？
防晒霜是有用，但伞更有用
我最近寻思整一个阿拉伯妇女的面纱，把头脸膀子一起裹起来，眼睛上戴个墨镜——齐活了

josephineyan

原帖由 njustzjj 于 2011-5-19 22:06 发表
还有哦，要想皮肤好，防晒太重要了
我看好多中国姑娘到了这，夏天连伞都不打，硬生生的晒，那皮肤能好么？
防晒霜是有用，但伞更有用
我最近寻思整一个阿拉伯妇女的面纱，把头脸膀子一起裹起来，眼睛上戴个墨镜——齐活了

那这么好的皮肤不show出来，也实在浪费啊。。。

duolaaimeng

我太懒了，除了保湿，其他基本都没做，汗一个