新年新贴---我的健身日记

lovelyrachel

个人简介： IT女， 年龄２８， １６５CM高，１０８斤重。 没有想减肥。因为工作关系，有电脑肩和BACK PAIN，有小肚子。

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2011年1月11号 阴天 生平第一次加入健身俱乐部

今天是２０１１年一月一号， １／１／１１， 很特别的日子， 今天天气不冷也不热， 没有大太阳。 中午闲来没事， 翻到办公室另一个女孩子圣诞前给我的某健身中心 FREE ７ DAY PASS， 中饭吃得多了点， 就去看看吧。

我经过某健身中心的时候有走过头了，折回头，确认了２次终于进去。 这个门面， 怎么说呢。。。太象PUB。 DEEP RED的背景色， 大大的LOGO，还有强劲的POP MUSIC， 完全不象一般的FITNESS CENTRE。和老友走进去， 热情的拉客GG（原谅我这样称呼他， 因为他实在太过热情）带我们游览了全场。 一共４层楼， 加ROOF TOP， 里面的STUDIO ROOM超大， 全地板和落地镜。 专业的YOGA老师和DANCE老师，专业的YOGA CLASS（好象有６种不同的YOGA CLASS，外加有普拉缇，高温YOGA等等）， ７种不同的DANCE CLASS(ZOMBA，JAZZ， BELLY DANCE，芭蕾，HIP HOP， STREET DANCE， POLE DANCE等等)， 好友很喜欢DANCE， 满足了她的心愿。里面８０－９０％ 是GIRLS，所以不用担心和很多大块头big guys bump . 超级豪华的洗手间（里面还有梳妆台哦，梳妆台上还有吹风机和拉直头发的）....让我开心不己（偶比较不能接受充满汗味的GYM和脏脏的洗手间). 综上所述，我没忍住， 入了一年会员哦。 希望此贴给我力量， 我会常来更新我的健身日记,写一些自己的心得希望可以帮到大家 (以YOGA班和舞蹈班心得为主，我不是很喜欢running machine 和cycling)。

ps: 为避免广告嫌疑，我没写健身中心的名字。以后也不会写， 以＇某中心＇带过。

[ 本帖最后由 lovelyrachel 于 2011-1-12 15:10 编辑 ]

vast

LZ是不是去的V-CLUB？？？

比较贵，两周要７０多块，但是器材很多，不错的。

我曾经在那里一年。　

友情提醒一下，如果要退出MEMBERSHIP，一定要提前４周通知。。。。

[ 本帖最后由 vast 于 2011-1-11 16:43 编辑 ]

lovelyrachel

原帖由 vast 于 2011-1-11 16:42 发表
LZ是不是去的V-CLUB？？？

比较贵，两周要７０多块，但是器材很多，不错的。

我曾经在那里一年。　

友情提醒一下，如果要退出MEMBERSHIP，一定要提前４周通知。。。。 ...

MM， 我一周２２块， FULL ACCESS+WEEKEND。我今天刚JOIN， 表和我说退出， 最起码等到下周嘛。。。

冰咖啡

妹妹，是syd 還是mel
有這么好的gym呀，還不貴，挺劃算的

Chole

我同事 也去V CLUE.貌似在CITY....貌似比FITNESS FIRST好很多啊,而且FF是一年CONTRACT非常之不爽!!!!

lovelyrachel

原帖由 冰咖啡 于 2011-1-11 18:20 发表
妹妹，是syd 還是mel
有這么好的gym呀，還不貴，挺劃算的

是Sydney的 :)

minami

这个一定是vclub了，他们刚开业的时候我凑热闹去参加了几个月，后来就懒了没有再去。

粉色猪猪桃丽丝

MM说的这个club听着蛮好的，不知道悉尼有没有离我近的center
我倒不是yoga和dance的粉丝
我是受不了fitness first里边有些人的那个狐臭味
昨天我本来打算做40mins的椭圆机，结果20分钟的时候旁边来了个男的，那个味道，我简直窒息了，我只能改跑步了，真郁闷！

vast

原帖由 lovelyrachel 于 2011-1-11 16:45 发表

MM， 我一周２２块， FULL ACCESS+WEEKEND。我今天刚JOIN， 表和我说退出， 最起码等到下周嘛。。。

这么便宜，你赚大啦。 你的SALES叫什么名字啊？

不过我那个70多是一年半以后的事情了， 现在是不是降价了？

另：现在还有没有什么starting fee?

[ 本帖最后由 vast 于 2011-1-12 11:23 编辑 ]

lovelyrachel

原帖由 粉色猪猪桃丽丝 于 2011-1-12 10:57 发表
MM说的这个club听着蛮好的，不知道悉尼有没有离我近的center
我倒不是yoga和dance的粉丝
我是受不了fitness first里边有些人的那个狐臭味
昨天我本来打算做40mins的椭圆机，结果20分钟的时候旁边来了个男的，那个味道，我简 ...

绝对同意，我是真的不想忍受很多BIG GUYS的味道，不是他们的错， 而是他们一流汗，那个味道就出来了。 选择这个CLUB很大程度上是没有什么男人，真的很少见到男人。 基本给我的感觉是Lady's fitness center。

lovelyrachel

原帖由 vast 于 2011-1-12 11:19 发表


这么便宜，你赚大啦。 你的SALES叫什么名字啊？

不过我那个70多是一年半以后的事情了， 现在是不是降价了？

另：现在还有没有什么starting fee?

没有JOINING FEE，已经减免了。

lovelyrachel

2011年1月12号 多云转晴 我的第一次去健身房

今天是JOIN后的第一天，热情还在哈。 看了一下时间表，很多１２：１５ 到 １点的课， 最后选择了HOT HATHA－热瑜伽。 １１：５５离开办公室，１２点到达。 去存好东西，包，换完衣服，水壶接了点水， 就去了课室。 超大的ROOM，四面都是镜子， 无论你在哪个位置都能看到自己的动作。 暗暗的灯光，轻柔的音乐，怡人的熏香，还有，热热的温度（好象有３０度的感觉）。 老师是一位很NICE很SEXY的女士， 自己拥有一家专业瑜伽馆。 每个人一个垫子。 感觉整个过程很RELAX很ENJOY， 而且， 汗如雨下哦。我可以看到自己的汗一颗一颗掉下来，很夸张。 １：００结束，外加１０分钟冥想时间。 冲完凉 （还有提供洗发水护发素和BODY WASH），吹干头发化好妆１：２５， 回到OFFICE１：３０。 一切都很完美。

樱桃小兔

你工作好好噢~ 有1个半小时break！

lovelyrachel

原帖由 樱桃小兔 于 2011-1-12 16:14 发表
你工作好好噢~ 有1个半小时break！

呵呵， 是的，公司福利不错。

Chole

楼主LUNCH BREAK,不吃午饭啊?

rach

原帖由 Chole 于 2011-1-12 18:25 发表
楼主LUNCH BREAK,不吃午饭啊?

After gym 吃啊

粉色猪猪桃丽丝

lz你lunch的时间够长啊，有的公司才给半个小时绝对不够
我今天去游泳了，也是人超多~~~

Chole

原帖由 rach 于 2011-1-12 21:01 发表


After gym 吃啊

I 服了 U啊...我同事说,我想去的话,可以和她一起去7天.V CLUB在CITY 哪里 啊?

lovelyrachel

原帖由 Chole 于 2011-1-12 21:09 发表


I 服了 U啊...我同事说,我想去的话,可以和她一起去7天.V CLUB在CITY 哪里 啊?

在DRUITT ST

lovelyrachel

原帖由 粉色猪猪桃丽丝 于 2011-1-12 21:07 发表
lz你lunch的时间够长啊，有的公司才给半个小时绝对不够
我今天去游泳了，也是人超多~~~

是的呢， 公司福利比较好， 我一般早上８：３０到，下午５：３０走， 弥补一下中午的LONG BREAK哈。 我同事JOIN的VIRGIN CLUB就有游泳馆，也在CITY，就是中午午饭时间人多点， 平时没什么人的。:)

flora2929

楼主近况如何啊

lazysnail

vclub刚开的时候我join了。。。做了一年多后来课上得人越来越多觉得挤就不去了。。。最近也是刚加入了virgin active。。。其实还没去几次。。。目前为止都还满意的。。。楼主介绍下你同事阿。。我在找gym buddy