新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 大宝儿二宝儿游巴厘 - 成长的记忆- (大宝3岁9个月&二宝9个月) (2012-12-15) sniperhu · 为你的虾再多个主意----------烤虾 (2006-12-6) poloand
· 12月更新:可变贷款利息5.17% Ubank Uhomeloan的refinance 心得 (2012-9-19) helnandez · 全面解释monash city council新的政策,大家准备买monash council的或者已经持有的可以进来看看 (2015-3-20) zuyidi
Advertisement
Advertisement
查看: 1004|回复: 7

如何将家务事与自身锻炼有机结合起来! [复制链接]

发表于 2010-12-5 10:25 |显示全部楼层
此文章由 hunterxiao911 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hunterxiao911 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
发觉婚后和单身时候不一样了,须要兼顾家庭和妻子。
于是自身锻炼的时间少了。现在老婆天天说我肚子象3个月的孕妇,想请教梦版和已婚经验男士有没有能兼顾锻炼的家务事尤其是腹肌锻炼?
Advertisement
Advertisement

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2010-12-5 10:29 |显示全部楼层
此文章由 Gelen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Gelen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
每天抱着老婆在后院慢走5圈,可以全面锻炼腹部腿部和手臂肌肉。

发表于 2010-12-5 10:32 |显示全部楼层
此文章由 hunterxiao911 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hunterxiao911 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 Gelen 于 2010-12-5 10:29 发表
每天抱着老婆在后院慢走5圈,可以全面锻炼腹部腿部和手臂肌肉。



格兰兄,LP现在也有点略微发福,我有点抱不动了, 还有没有其他的运动推荐下,适合老百姓的经济又实惠的那种?

发表于 2010-12-5 10:44 |显示全部楼层
此文章由 y12345678 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 y12345678 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
少吃点

发表于 2010-12-5 10:50 |显示全部楼层
此文章由 holyplague 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 holyplague 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 hunterxiao911 于 2010-12-5 10:32 发表



格兰兄,LP现在也有点略微发福,我有点抱不动了, 还有没有其他的运动推荐下,适合老百姓的经济又实惠的那种?

这些要求。。。咋越听越像多做点“那事”。。

发表于 2010-12-5 10:50 |显示全部楼层
此文章由 hunterxiao911 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hunterxiao911 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 y12345678 于 2010-12-5 10:44 发表
少吃点



一周基本上吃素的时候比较多, 难道还要绝食不成?
Advertisement
Advertisement

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2010-12-5 10:55 |显示全部楼层
此文章由 Gelen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Gelen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 hunterxiao911 于 2010-12-5 10:32 发表



格兰兄,LP现在也有点略微发福,我有点抱不动了, 还有没有其他的运动推荐下,适合老百姓的经济又实惠的那种?

不要给自己找借口
我老婆怀孕了我都照样坚持。所以现在腰围还是二尺一

发表于 2010-12-5 12:04 |显示全部楼层
此文章由 北京吉普 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 北京吉普 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 Gelen 于 2010-12-5 10:55 发表

不要给自己找借口
我老婆怀孕了我都照样坚持。所以现在腰围还是二尺一


二尺一?麻杆儿啊!
臂围多少?

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部