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怎么样运动能腰部减肥? [复制链接]

匿名
匿名发表于 2010-5-3 17:14
30岁不到点,怎么样运动能腰部减肥?不然以前的裤子都有点紧,穿了不舒服啊。。丢了可惜。 请童鞋们提点建议,谢谢!
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匿名
匿名发表于 2010-5-3 17:25
这也要匿名,你是不是要咨询床上运动啊?

发表于 2010-5-3 17:27 |显示全部楼层
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提醒楼主,这贴已转到美容版,接下来的发言不能匿名

发表于 2010-5-3 22:47 |显示全部楼层
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仰卧起坐

发表于 2010-5-3 22:48 |显示全部楼层
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这个贴不是我发的。

发表于 2010-5-3 22:49 |显示全部楼层
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我买了很多塑身衣,平时没事的时候也可以坚持穿,也许多少或许大概有帮助。。
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发表于 2010-5-5 17:13 |显示全部楼层
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我怎么看这个lz都像我lg,寒~~~

发表于 2010-5-5 17:23 |显示全部楼层
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原帖由 madling 于 3/5/2010 21:49 发表
我买了很多塑身衣,平时没事的时候也可以坚持穿,也许多少或许大概有帮助。。

我穿了几天就受不了,太紧了。

发表于 2010-5-5 17:33 |显示全部楼层
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减肥啊,最先瘦的就是腰和脸
我觉得手臂最难瘦了

你可以转呼啦圈啊~

发表于 2010-5-5 18:22 |显示全部楼层
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原帖由 可乐妈 于 2010-5-5 16:23 发表

我穿了几天就受不了,太紧了。



我买的是kmart的塑身内衣有弹力的穿了不是很紧,国内买了那种有很多扣扣的那个
超级紧把我的腰活活拧起来。。。。

发表于 2010-5-5 18:37 |显示全部楼层
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原帖由 madling 于 2010-5-5 17:22 发表



我买的是kmart的塑身内衣有弹力的穿了不是很紧,国内买了那种有很多扣扣的那个
超级紧把我的腰活活拧起来。。。。


穿了不是很紧的有效果么?我以前买的也是国内那种有很多扣扣的。。勒死了。。。穿过2回就再也不想穿了。。
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发表于 2010-5-5 19:12 |显示全部楼层
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仰卧起坐!

发表于 2010-5-5 22:02 |显示全部楼层
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做运动,我以前腰后面一直有2块肉下不去,后来做了一阵热瑜伽就下去了。现在是做BODYPUMP 这个也是塑身的。

发表于 2010-5-5 23:21 |显示全部楼层
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原帖由 可乐妈 于 2010-5-5 16:23 发表

我穿了几天就受不了,太紧了。



你的身材辣辣的。。。根本不需要穿。。。

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