新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 十年前的旧车票 (2009-6-7) astina · 澳洲收看电视指南 (2008-7-30) ranger
· 我的marketing找工经历,献给那些喜欢marketing,已经毕业或准备读的朋友们 (2011-6-21) xumimi · 新绿时节又逢君 - 2025年春 台南 京都 中山道 长野温泉 横滨 之旅 ... (2025-5-29) violinlearner
Advertisement
Advertisement
查看: 1498|回复: 0

[养生保健] 为什么要睡满8小时,为什么要侧睡 [复制链接]

发表于 2024-3-30 22:49 |显示全部楼层
此文章由 Au05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Au05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Au05 于 2024-3-31 03:28 编辑

第一次听说 大脑的 the glymphatic system。。。

来看看,是很好的养生知识。


毕竟我们天天睡觉, 了解得更多些,让我们保持好的生活习惯, 好的精力 去做要做的事。


https://youtu.be/vwC5KhZy5Es?si=91ui-Y2mEZn-to1i

Advertisement
Advertisement

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部