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[煎炒炖煮] 【Y叔家常便饭】---- 干锅花菜 [复制链接]

Y叔

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发表于 2023-7-16 21:15 |显示全部楼层

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先切洋葱细丝垫在锅底

花菜过油

炒锅余油炒五花肉片，炒出油脂

另备辣椒蒜片葱段姜丝

肉片中先加入蒜片

再加入辣椒炒香

再加入葱段姜丝

最后加入花菜翻炒调味出锅

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阿毛	+ 1		感谢分享
littlebb	+ 6		感谢分享
lavender_z		+ 1	你太有才了

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Y叔

版主

发表于 2023-7-16 21:16 |显示全部楼层

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{:12_757:}

jslu

金靴族

发表于 2023-7-16 23:03 |显示全部楼层

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好味！

weoso

木屐族

发表于 2023-7-17 00:28 |显示全部楼层

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好手艺

aiwen

金靴族

发表于 2023-7-17 08:15 |显示全部楼层

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美味！

harbridge

水晶靴族

发表于 2023-7-17 13:22 来自手机 |显示全部楼层

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要么不发，一发就是三连发

Y叔

版主

发表于 2023-7-17 15:00 |显示全部楼层

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harbridge 发表于 2023-7-17 12:22
要么不发，一发就是三连发

三连发

静好如初

圣靴族

发表于 2023-7-17 15:18 |显示全部楼层

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经典~

pipimaochen

银靴族

发表于 2023-7-17 15:27 |显示全部楼层

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喜欢

Y叔

版主

发表于 2023-7-17 16:36 |显示全部楼层

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静好如初发表于 2023-7-17 14:18
经典~

好吃

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静好如初	+ 2	你太有才了

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lavender_z

圣靴族

发表于 2023-7-19 13:57 来自手机 |显示全部楼层

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辣辣哒，下饭神器～～～

Y叔

版主

发表于 2023-7-19 18:22 |显示全部楼层

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lavender_z 发表于 2023-7-19 12:57
辣辣哒，下饭神器～～～

没有那么辣

虞宅与美丽

版主

发表于 2023-7-20 16:22 |显示全部楼层

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所以花菜是先炒熟盛出了？

阿毛

银靴族

发表于 2023-7-20 16:34 |显示全部楼层

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dnr

银靴族

发表于 2023-7-20 17:02 |显示全部楼层

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这不是普通花菜，是我们吃不起的有机花菜。。。

Y叔

版主

发表于 2023-7-20 18:32 |显示全部楼层

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虞宅与美丽发表于 2023-7-20 15:22
所以花菜是先炒熟盛出了？

先过油快炸一下

Y叔

版主

发表于 2023-7-20 18:33 |显示全部楼层

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dnr 发表于 2023-7-20 16:02
这不是普通花菜，是我们吃不起的有机花菜。。。

普通花菜也可以

vin

草鞋族

发表于 2023-7-20 19:00 |显示全部楼层

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好吃

虞宅与美丽

版主

发表于 2023-7-21 10:43 |显示全部楼层

dnr 发表于 2023-7-20 16:02
这不是普通花菜，是我们吃不起的有机花菜。。。

现在有机花菜价格已经下来了，前天看到4.99一公斤

adamfuzhou

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2023-7-25 23:08 |显示全部楼层

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还是这种花菜吃的惯，土澳的西蓝花，怎么都爱不起来。

Y叔

版主

发表于 2023-7-27 19:45 |显示全部楼层

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adamfuzhou 发表于 2023-7-25 22:08
还是这种花菜吃的惯，土澳的西蓝花，怎么都爱不起来。

西蓝花也好吃，不同的东西，不同的口味

adamfuzhou

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2023-7-27 21:24 |显示全部楼层

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Y叔发表于 2023-7-27 18:45
西蓝花也好吃，不同的东西，不同的口味

那就等Y叔下次西蓝花菜肴了

阿毛

银靴族

发表于 2023-7-27 21:37 |显示全部楼层

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