全职上班的妈妈们你们如何健身或者运动的？

Falye

每天上班 做家务 有时还要弄孩子学习 你们如何健身或者运动的？

rashfollow

我都是早上6-7去gym或者跑步

Falye

rashfollow 发表于 2023-6-13 06:55
我都是早上6-7去gym或者跑步

冬天也去跑步吗？

CynthiaZ12345

早上七点一小时健身房，完了刚好搭火车去上班

CynthiaZ12345

Falye 发表于 2023-6-13 07:47
冬天也去跑步吗？

冬天为什么不能跑步？

Falye

CynthiaZ12345 发表于 2023-6-13 08:01
冬天为什么不能跑步？

我是指户外跑步 太冷了

Falye

CynthiaZ12345 发表于 2023-6-13 07:59
早上七点一小时健身房，完了刚好搭火车去上班

不需要给孩子弄lunch box吗 我还要送他们去学校 感觉早上没时间

CynthiaZ12345

Falye 发表于 2023-6-13 08:12
我是指户外跑步 太冷了

怕冷怎么健身啊

CynthiaZ12345

Falye 发表于 2023-6-13 08:12
不需要给孩子弄lunch box吗 我还要送他们去学校 感觉早上没时间

一周两三天和队友轮流啊

sillybaby

晚上孩子写作业到睡觉前的时候，也做不到天天晚上，孩子自己也会在睡前稍微运动

其他没时间了。。。

tanyanch

跑来学习的

whocares2014

每天出去走一圈，家里买个划船机。

不过说实话，啥运动都没有体力劳动消耗得快。

moonhope

原来在office的时候，每天中午跑步。现在WFH，夏天早上（送完孩子），冬天下午（孩子回家后）跑步，跳绳或者晚上跟着健身博主做运动。
另外就是尽量骑车或者徒步去超市买东西。。。。少开车，多运动。

大西洋12345

一般是早上，在全家人都起床之前，30-60分钟，或者中午抽出30分钟做个HIIT

imac

早起就行了

bbspurpose

在家工作，周一到周五每天利用工作时间健身。周末带娃没有时间健身

sniper

各位中午健身的女神们，难道吃过午餐就剧烈运动吗？好像对身体不太好吧？

Falye

sniper 发表于 2023-6-13 22:04
各位中午健身的女神们，难道吃过午餐就剧烈运动吗？好像对身体不太好吧？ ...

我觉得是不吃午餐去健身 回来后吃？

nancylee

明天开始早上5点起床，一周运动三个早上。。。

大西洋12345

sniper 发表于 2023-6-13 22:04
各位中午健身的女神们，难道吃过午餐就剧烈运动吗？好像对身体不太好吧？ ...

我是11点左右吃一点香蕉或者煮鸡蛋之类，保证运动时不会觉得饿，运动完再吃午饭

superbean

gym团课，一个工作日的晚上一次5-7点，队友搞娃。周六上午一次，队友搞娃。

caridi

直接下班就去。。。。5点半的课。。。。。然后周末再去一次。。。

老公搞娃。。。。。平时晚上就带娃吃饭。。。。我七点就到家了。。。。直接给娃洗澡睡觉

周末的话老公直接带娃自由活动半天。。。。午饭吃了再回来。。。。动物园科技馆公园。。。。。让娃爹发挥

caridi

superbean 发表于 2023-6-14 12:44
gym团课，一个工作日的晚上一次5-7点，队友搞娃。周六上午一次，队友搞娃。 ...

一毛一样哈哈哈

caridi

sniper 发表于 2023-6-13 23:04
各位中午健身的女神们，难道吃过午餐就剧烈运动吗？好像对身体不太好吧？ ...

不吃午饭。。。。。提前吃半个香蕉。。。。回来再吃

caridi

还可以选择早上很早健身。。。6点的课。。。然后直接u上班。。。。

我们单位一半的人都这么搞。。。。7点半上班然后3，4点回家.。。。。还有一些人是中午去跑步。。。。。我属于晚上和周末健身的，，，，

superbean

caridi 发表于 2023-6-14 15:42
还可以选择早上很早健身。。。6点的课。。。然后直接u上班。。。。

我们单位一半的人都这么搞。。。。7点 ...

有上学娃需要准备lunch box的早上还是不大行，尤其健身房又不是家楼下的。

caridi

superbean 发表于 2023-6-14 16:44
有上学娃需要准备lunch box的早上还是不大行，尤其健身房又不是家楼下的。 ...

我们组除了我只有另一个女的。。。。也是妈妈。。。她老公超级给力早上给他搞娃送娃。。。。她早上5点起床6点去上F45。。。。。到公司7点半。。。。。然后午饭随便糊弄几口“白人饭”。。。。2点半下班接娃。。。

两口子神一般的存在。。。。。

caridi

superbean 发表于 2023-6-14 16:44
有上学娃需要准备lunch box的早上还是不大行，尤其健身房又不是家楼下的。 ...

我娃3岁。。。。还没上学不要带饭。。。但是我很喜欢一家人一起吃早餐的感觉。。。。早饭简单而且大家心情都很好。。。。一家人听着radio然后互相涂果酱啊煎蛋啊这些。。。。。可能我周末早上都不怎么吃早饭因为要锻炼。。。。就很珍惜weekday一起吃饭。。。。。

astina

caridi 发表于 2023-6-14 15:51
我们组除了我只有另一个女的。。。。也是妈妈。。。她老公超级给力早上给他搞娃送娃。。。。她早上5点起 ...

什么是白人饭

caridi

astina 发表于 2023-6-14 17:12
什么是白人饭

cracker 卷一切。。。。。条件好的会整个吞拿鱼罐头。。。。

反正我是吃不下去。。。。

我们组男人多。。。。天天炫蛋白粉拌一切。。。。。那个蛋白粉的罐子。。。。一个比一个大。。。。。还有个人包装是袋子我一度以为是猫娘。。。。。