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[健身塑形] 游泳没能坚持,现在反弹的好厉害阿!! [复制链接]

发表于 2009-10-5 13:14 |显示全部楼层
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小时候很喜欢游泳,一个夏天泡在那里游上4个小时,就算瘦的皮包骨还是看起来很
架子很大肩膀很宽。后来读书停掉,整个爆肥,16岁的时候像块移动的麻将牌。折
腾了几年总算瘦到正常人还是通过节食。去年又开始一直游泳身材皮肤状态都还不
错,之后忙很多事情整个人又爆肥,加上架子大。。用虎背熊腰来形容一点不为过。
游泳真的很好,可是一停下来真的反弹很厉害!!
  我今天晚上又要去游泳了,我现在很害怕万一又因为什么原因停一段日子,整个
人要扑出来了。以前年轻恢复快减肥效果也明显,现在年纪大了,整个人要瘦掉一
点好难。一肥就看起来年纪很大很老态。好伤心阿!!!!
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发表于 2009-10-5 13:17 |显示全部楼层
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呵 呵 , 我 也 要 开 始 游 泳 计 划 了 。
回 国 回 来 还 没 有 开 始 呢 。
一 起 努 力 吧 !

发表于 2009-10-5 13:20 |显示全部楼层
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效果很明显,但是要坚持一停止。。。好可怕阿!

发表于 2009-10-5 13:32 |显示全部楼层
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什么运动都是这样的, 不坚持都会反弹。 我做瑜伽也是这样的, 如果3个星期不做, 小肚腩立马就出来了。想偷懒都不行。

发表于 2009-10-5 13:36 |显示全部楼层
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我以前是靠节食瘦掉的不怎么反弹,每天就躺在床上看书一天只吃一顿。
一个假期过掉脱胎换骨瘦了20多斤自己也没意识到。

发表于 2009-10-5 13:36 |显示全部楼层
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做运动要付出这样的代价阿。我还是少吃吧。。。。
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发表于 2009-10-5 13:39 |显示全部楼层
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运动一定要坚持!
我很坚持!
但还是肥嘟嘟!
我无语!(paopaobing(11))

发表于 2009-10-5 13:40 |显示全部楼层
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偷偷放张爆肥的照片。

评分

参与人数 17积分 +89 收起 理由
applenet + 6 美女杨贵妃
紫萱 + 3 加分安慰下
kingkingdad + 4

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发表于 2009-10-5 13:42 |显示全部楼层
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原帖由 servicestream 于 2009-10-5 13:39 发表
运动一定要坚持!
我很坚持!
但还是肥嘟嘟!
我无语!(paopaobing(11))




所以。。这是一条不归路。回头是岸,我还是去泡泡spa算了。

发表于 2009-10-5 13:44 |显示全部楼层
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自己做的衣服我都要配外套穿,肩膀宽的虾仁,所以就不敢真人秀了。而且我是肉都
在上身,腿很细。苹果身材。

发表于 2009-10-5 13:44 |显示全部楼层
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哈哈,终于得看到小裁缝的真面目鸟(paopaobing(64))
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发表于 2009-10-5 13:45 |显示全部楼层
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胸悍得很(paopaobing(12))

发表于 2009-10-5 13:46 |显示全部楼层
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蛮性感的,好看. 终于见到MADLING MM真人啦, 好激动...

发表于 2009-10-5 13:46 |显示全部楼层
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对阿游泳了以后整个上只都很发达哦。

发表于 2009-10-5 13:48 |显示全部楼层
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原帖由 tritri 于 2009-10-5 13:46 发表
蛮性感的,好看. 终于见到MADLING MM真人啦, 好激动...



同激动,等我瘦了。你们就找不到我了。。大家记住这个胖子吧!!我要让她消失消失
!!!!

2008年度奖章获得者

发表于 2009-10-5 13:48 |显示全部楼层
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给性感小裁缝留张白条
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发表于 2009-10-5 13:54 |显示全部楼层
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原帖由 叶多妈妈 于 2009-10-5 13:48 发表
给性感小裁缝留张白条



曾经也瘦过形像比这个强。

发表于 2009-10-5 13:54 |显示全部楼层
此文章由 jiayang 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jiayang 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
LZ 很漂亮!

发表于 2009-10-5 14:16 |显示全部楼层
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原帖由 jiayang 于 2009-10-5 13:54 发表
LZ 很漂亮!



赫赫那我不减了。找了找张比较瘦的时候的照片,背影相对苗条。

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发表于 2009-10-5 14:44 |显示全部楼层
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原帖由 madling 于 2009-10-5 14:16 发表



赫赫那我不减了。找了找张比较瘦的时候的照片,背影相对苗条。

这张看不清喔.

发表于 2009-10-5 15:16 |显示全部楼层
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去年每个星期去游泳的时候,我觉得自己精神状态皮肤都很好那一年。今年人明显不
行了,那个时候脸也有点锥子脸而且看起来比现在年轻。facebook里面的照片,我
眼睛撑了好大。

[ 本帖最后由 madling 于 2009-10-5 23:42 编辑 ]

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评分

参与人数 11积分 +47 收起 理由
applenet + 6 美女伸缩还挺大的。。呵呵。
benbendan + 2 谢谢奉献
旋转的裙摆 + 3 水嫩的皮肤

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发表于 2009-10-5 15:19 |显示全部楼层
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我现在准备那种慢吞吞的游泳,不要太过剧烈,以前追求速度。现在尽量做些伸展运
动在水里。

发表于 2009-10-5 15:32 |显示全部楼层
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皮肤白皙, 美.

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2009-10-5 15:35 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
mm你今天人品真好,发了大头真人呢,不加分都说不过去
胖瘦各有各的美,我们要阅纳自己

发表于 2009-10-5 15:38 |显示全部楼层
此文章由 lisacai 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lisacai 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
游泳容易手臂粗,我也好想开始运动,倒不是为了减肥,而是运动能让人看着很有活力。

发表于 2009-10-5 15:49 |显示全部楼层
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原帖由 linalina945 于 2009-10-5 15:35 发表
mm你今天人品真好,发了大头真人呢,不加分都说不过去
胖瘦各有各的美,我们要阅纳自己




减肥嘛发真人比较有说服力,我可不是嚷嚷着要减肥的人,55公斤对我来说已经幸福
死了。我现在是真的很胖很胖。不能打扮不能干嘛的,很多聚会活动我都不想去超
级自卑。
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发表于 2009-10-5 15:52 |显示全部楼层
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原帖由 lisacai 于 2009-10-5 15:38 发表
游泳容易手臂粗,我也好想开始运动,倒不是为了减肥,而是运动能让人看着很有活力。




要是住的近我们就可以一起了!

发表于 2009-10-5 15:52 |显示全部楼层
此文章由 叶多爸爸 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 叶多爸爸 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
看了帖子,我很想把股票也扔进游泳池。

发表于 2009-10-5 15:54 |显示全部楼层
此文章由 servicestream 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 servicestream 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
你这个发型我很喜欢呢,可惜我头发太厚,太多,要是留这样的发行,就会变赖抱鸡头(paopaobing(41))
btw,你484上次说要跟我去逛dfo那个mm啊?
好几个月前。

发表于 2009-10-5 15:55 |显示全部楼层
此文章由 megajet 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 megajet 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
大学的时候曾经天天游800-1000米,不用停下来一样暴长肉,增加了20多公斤。同学非常好奇地问是不是在水里泡发了??

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