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[养生保健] 每天一杯泡腾片橘子水算多还是少? [复制链接]

发表于 2022-1-15 14:48 |显示全部楼层
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每天一杯,正常吃水果蔬菜(最近水果还稍微多吃了点),这个算多还是少?记得以前有看到说泡腾片多吃不好,含钠多?搞不懂每天一杯会不会超?抑或者太少?
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发表于 2022-1-15 15:22 |显示全部楼层
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你应该看配料表

发表于 2022-1-15 15:51 |显示全部楼层
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lxk 发表于 2022-1-15 16:22
你应该看配料表

就是berocca,看不懂配料。就求个答案,谢谢

发表于 2022-1-15 16:09 来自手机 |显示全部楼层
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不超过它的建议摄入量就可以 注意它的适用人群就行
补充剂的剂量都不大的

发表于 2022-1-15 16:49 |显示全部楼层
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puppie1113 发表于 2022-1-15 17:09
不超过它的建议摄入量就可以 注意它的适用人群就行
补充剂的剂量都不大的 ...

仔细看了下,就说一次一颗,其他啥也么有。

发表于 2022-1-15 17:46 来自手机 |显示全部楼层
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每天一片,你没发觉你的尿颜色都变了吗?
身体根本吸收不了那么多啊……
正常来讲,健康饮食的基础上,人不需要吃任何补剂。
偶尔感冒、烂嘴角,喉咙痛,加一两次维生素补一下有助于快速回复。
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发表于 2022-1-15 18:05 |显示全部楼层
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Simonjo 发表于 2022-1-15 18:46
每天一片,你没发觉你的尿颜色都变了吗?
身体根本吸收不了那么多啊……
正常来讲,健康饮食的基础上,人不 ...

有道理,不过现在不是疫情么,是不是需要特殊对待呢。

发表于 2022-1-15 18:11 来自手机 |显示全部楼层
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不需要,不缺,为啥要补?

发表于 2022-1-15 18:17 来自手机 |显示全部楼层
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太多了,三四天喝一杯差不多。不然只是增加肾脏负担。

发表于 2022-1-15 18:31 来自手机 |显示全部楼层
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bulbul 发表于 2022-1-15 17:49
仔细看了下,就说一次一颗,其他啥也么有。

一天应该是一片 没啥问题
一般是觉得很累或者需要boost energy的时候服用 吸收不了的会排出去

发表于 2022-1-15 19:07 |显示全部楼层
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puppie1113 发表于 2022-1-15 19:31
一天应该是一片 没啥问题
一般是觉得很累或者需要boost energy的时候服用 吸收不了的会排出去 ...

谢谢
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发表于 2022-1-16 16:44 |显示全部楼层
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我也吃这个泡腾片
我一次吃半粒,大概一周不超过2次吧,想起来就吃一吃

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