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[煎炒炖煮] 周末补了补油水--无水蒸雪花蟹，煎和牛，西班牙风味橄榄油虾仁配法棍，小鲍鱼鸡蛋羹，牛油果色拉 [复制链接]

ta_xiang

白金靴族

发表于 2021-3-22 05:24 |显示全部楼层

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本帖最后由 ta_xiang 于 2021-3-29 21:18 编辑

现在早上4.30，我饿了，爬起来吃了早餐写写帖子培养一下睡意

原因是昨天那顿午饭吃得饱到要爆炸了，结果晚餐喝凉水饱了，然后半夜被饿起来把昨天剩下的一点发棍蘸着没有虾仁只有橄榄油蒜片渣底吃完了，喝了瓶小果酒，满足。。。

战前准备

1.3kg的雪花蟹，300g的牛排，wild caught大虾，小鲍鱼，牛油果

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重口味煮妇 + 重口味吃夫

ta_xiang

白金靴族

发表于 2021-3-22 05:24 |显示全部楼层

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本帖最后由 ta_xiang 于 2021-3-22 04:58 编辑

枪已上膛，准备战斗

战后战区惨况，具备很好的干饭人的素质，清盘行动！

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ta_xiang

白金靴族

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本帖最后由 ta_xiang 于 2021-3-22 05:02 编辑

铸铁锅无水蒸雪花蟹，壳软肉甜

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ta_xiang

白金靴族

发表于 2021-3-22 05:24 |显示全部楼层

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本帖最后由 ta_xiang 于 2021-3-22 05:06 编辑

煎和牛，因为喜欢牛排上的横格纹，所以还是选了Staub牛排锅，如果对格纹无要求的话用平底的铸铁锅更好，牛排内部升温更均匀

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重口味煮妇 + 重口味吃夫

ta_xiang

白金靴族

发表于 2021-3-22 05:24 |显示全部楼层

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本帖最后由 ta_xiang 于 2021-3-22 05:14 编辑

西班牙风味橄榄油虾仁配法棍

果然，作为开胃菜很开胃，开到我俩昨天直接吃了大半条长法棍，剩下一小节已经被我凌晨也就是刚刚蘸着吃了。。。

橄榄油小火炸了蒜片和虾仁，撒了不辣的辣椒粉撒了罗勒叶，起锅的时候丢几块柠檬进去泡着，法棍蘸点碗底的橄榄油再裹上一个虾仁。。。法棍切了一节又一节

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重口味煮妇 + 重口味吃夫

ta_xiang

白金靴族

发表于 2021-3-22 05:24 |显示全部楼层

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小鲍鱼鸡蛋羹

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ta_xiang

白金靴族

发表于 2021-3-22 05:24 |显示全部楼层

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本帖最后由 ta_xiang 于 2021-3-22 05:18 编辑

牛油果凤梨蓝莓水果色拉

另一位平时不爱吃牛肉果的，这次也吃不少

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jslu

金靴族

发表于 2021-3-22 07:35 |显示全部楼层

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看到我也饿了。想吃大餐！

liuy16

白金靴族

发表于 2021-3-22 07:54 |显示全部楼层

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还好看到这个帖子时，我刚刚吃完早餐，芝士蛋糕配咖啡，要不肯定看饿了。又是漂亮美味大餐

小妞爷他爸

皮靴族

发表于 2021-3-22 08:05 来自手机 |显示全部楼层

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这种吃多少都没事，低碳，低糖赞楼主

Ozquest

银靴族

发表于 2021-3-22 08:27 |显示全部楼层

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so healthy

Pppppppp3

布鞋族

发表于 2021-3-22 10:54 |显示全部楼层

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qq1221

木屐族

发表于 2021-3-22 12:18 |显示全部楼层

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好想在现场

Pppppppp3

布鞋族

发表于 2021-3-22 12:25 |显示全部楼层

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sydney2006

银靴族

发表于 2021-3-22 12:50 |显示全部楼层

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胡须康

版主

发表于 2021-3-22 12:54 |显示全部楼层

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lz家伙食真好

2373

铜靴族

发表于 2021-3-22 13:11 |显示全部楼层

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楼主，这油水也补得太丰盛了。你们平时是只吃素吗，周末这样补法

nemodory

皮靴族

发表于 2021-3-22 14:09 |显示全部楼层

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太丰盛

hanlon

金靴族

发表于 2021-3-22 14:11 |显示全部楼层

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美味佳肴

sydnewcomer

银靴族

发表于 2021-3-22 14:15 |显示全部楼层

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有孩子的家庭鸡飞狗跳，没有闲情逸致整这些高雅的。

royalpark55

金靴族

发表于 2021-3-22 14:17 |显示全部楼层

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早餐吃这么好。。。大神啊。。。

harbridge

水晶靴族

发表于 2021-3-22 14:20 |显示全部楼层

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ta_xiang 发表于 2021-3-22 05:24
枪已上膛，准备战斗

战前战后一个天一个地，我偏爱战后那张

harbridge

水晶靴族

发表于 2021-3-22 14:21 |显示全部楼层

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没天理，这么个吃法楼主身材还这么火辣

ailsalu

金靴族

发表于 2021-3-22 14:22 |显示全部楼层

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wow~~~~~~~~

ta_xiang

白金靴族

发表于 2021-3-22 15:48 来自手机 |显示全部楼层

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2373 发表于 2021-3-22 13:11
楼主，这油水也补得太丰盛了。你们平时是只吃素吗，周末这样补法

我不是天天做饭的，一周2-3次，也就正常家常菜，周末来一顿油水的

重口味煮妇 + 重口味吃夫

ta_xiang

白金靴族

发表于 2021-3-22 15:49 来自手机 |显示全部楼层

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royalpark55 发表于 2021-3-22 14:17
早餐吃这么好。。。大神啊。。。

同学你看错了啊，我这是周末的午饭啊

ta_xiang

白金靴族

发表于 2021-3-22 15:50 来自手机 |显示全部楼层

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sydnewcomer 发表于 2021-3-22 14:15
有孩子的家庭鸡飞狗跳，没有闲情逸致整这些高雅的。

其实做完饭的厨房也是鸡飞狗跳的哈哈哈

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重口味煮妇 + 重口味吃夫

ta_xiang

白金靴族

发表于 2021-3-22 15:52 来自手机 |显示全部楼层

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harbridge 发表于 2021-3-22 14:21
没天理，这么个吃法楼主身材还这么火辣

错觉啊，我不是天天做饭天天这么吃的，一周多数时间都是对付着吃的，你们才是天天勤快，我是挑着来的

重口味煮妇 + 重口味吃夫

静好如初

圣靴族

发表于 2021-3-22 15:52 |显示全部楼层

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太诱人啦～

Flaminga

金靴族

发表于 2021-3-22 16:01 来自手机 |显示全部楼层

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ta_xiang 发表于 2021-3-22 14:52
错觉啊，我不是天天做饭天天这么吃的，一周多数时间都是对付着吃的，你们才是天天勤快，我是挑着来的 ...

同道中人啊……念三天经，化一次缘，既然要晒，就好锅好盘子好漂亮的晒到ins去收割一众美食大咖小咖一通赞～～～(o^^o)

“紫禁城的龙”

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