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有没有推荐的睡眠监控app? [复制链接]

发表于 2020-5-27 12:48 |显示全部楼层
此文章由 琴声悠扬 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 琴声悠扬 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
有没有推荐的睡眠监控app?
大家觉得大体上准确吗?
多谢
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发表于 2020-5-27 17:34 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 m19950105 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 m19950105 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
如果是ios系统的话可以用pillow。苹果手机和Apple watch都能用。除了监测睡眠以外还能录下梦话,挺好玩的。

发表于 2020-5-27 17:34 来自手机 |显示全部楼层
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如果是ios系统的话可以用pillow。苹果手机和Apple watch都能用。除了监测睡眠以外还能录下梦话,挺好玩的。

发表于 2020-5-27 17:40 |显示全部楼层
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没有意义啊,睡不着,还是睡不着。

发表于 2020-5-27 17:41 |显示全部楼层
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我用的是fitbit自带的app,不必关注是否准确,至少大体的方向应该是对的。每次我的睡眠评分超过80的时候,早上起来肯定是神清气爽,有时候死命睡超过9个小时,分数也到不了80,跟起床后的感觉基本完全相符

发表于 2020-5-27 17:43 来自手机 |显示全部楼层
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睡不稳。我也在寻找催眠的程序
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发表于 2020-5-27 17:44 |显示全部楼层
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手环吧

发表于 2020-5-28 12:00 |显示全部楼层
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我试了一下sleepcycle那个好像还不错

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