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[养生保健] 从武汉肺炎想到养生保健的重要性 [复制链接]

发表于 2020-1-20 12:42 |显示全部楼层
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武汉的肺炎,病例越来越多了,风声越来越紧了,回国过年的好朋友,请谨慎各地旅游,需要紧急强身健体,自身免疫能力強,才能防病抗病。
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发表于 2020-1-20 17:53 |显示全部楼层
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敏感时间,少去人多的地方可能比较好。

如果不太有机会接触传染源的话,应该也不会容易得被传染。

当然,自身免疫也很重要。

2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2020-1-20 17:56 |显示全部楼层
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紧急强身健体怎么操作?

发表于 2020-1-20 18:01 |显示全部楼层
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蚝 发表于 2020-1-20 17:56
紧急强身健体怎么操作?

喔喔,本来每周三次每次1小时的,紧急加到每次90分钟,未有健身的朋友,马上行动起来。这样百病不侵,长生不老,天天18岁。

发表于 2020-1-20 18:02 |显示全部楼层
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蚝 发表于 2020-1-20 17:56
紧急强身健体怎么操作?

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,一起来做运动:si24

2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2020-1-20 18:05 |显示全部楼层
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jk007 发表于 2020-1-20 18:01
喔喔,本来每周三次每次1小时的,紧急加到每次90分钟,未有健身的朋友,马上行动起来。这样百病不侵,长生 ...

真的吗?我从来不锻炼,也从来不病
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