看了GP说是坐骨神经痛影响到整条腿都很疼

wct

确定是坐骨神经痛影响到整条左腿，弯腰痛，坐的太软也痛，特别是左小腿后面一个点和屁股靠左一个点痛，已经一个多月了吧，gp给我开了药，可是到目前为止吃了10粒，一天一粒，一点好转的感觉都没有，睡觉平躺的时候多多少少左腿能感觉出来有那么点麻。本人男27，应该是搬重物引起的。不知道有什么方法可以解决这个问题。又约了下gp，问问是不是需要转到specialist去看还是需要拍个片什么的。坐标墨尔本东南，开的药名字叫Lyzalon，不疼的时候就是站着，也不可能一直站啊，有没有同病相怜的朋友解答下这个问题，万分感谢

letbe

8成是椎骨L5与L4位置不对，压迫了腿神经，
解决办法：
1：做手术
2：坚持游泳

wct

letbe 发表于 2019-12-27 22:48
8成是椎骨L5与L4位置不对，压迫了腿神经，
解决办法：
1：做手术

我去，你这只有两种方法吗？没其他的嘛。比如推拿或者其他什么的

letbe

wct 发表于 2019-12-27 22:50
我去，你这只有两种方法吗？没其他的嘛。比如推拿或者其他什么的

找华人正骨，每次大概60刀

wct

letbe 发表于 2019-12-27 22:52
找华人正骨，每次大概60刀

我查了帖子，能不做手术最好不做，这种情况需不需要先拍片然后让gp转去specialist？

outreach

Physio

wct

outreach 发表于 2019-12-27 23:00
Physio

这个是直接去还是要gp推荐？

outreach

可以直接去，但要找好的，有经验的。网上搜索。看评论。

astina

wct 发表于 2019-12-27 23:01
这个是直接去还是要gp推荐？

gp推荐的话，每年可以有5次免费的

自己直接去就是直接付费，或者有的私保可以保部分

wct

astina 发表于 2019-12-27 23:09
gp推荐的话，每年可以有5次免费的

自己直接去就是直接付费，或者有的私保可以保部分 ...

Gp推荐的5次是指定地方吗还是自己找呢

wct

outreach 发表于 2019-12-27 23:09
可以直接去，但要找好的，有经验的。网上搜索。看评论。

如果去也是第一次接触这个，不知道哪个好

astina

wct 发表于 2019-12-27 23:10
Gp推荐的5次是指定地方吗还是自己找呢

他们有一个指定名单内挑一个的，如果你和gp熟，也可以问问选择项中几个理疗师的口碑什么的

wct

astina 发表于 2019-12-27 23:12
他们有一个指定名单内挑一个的，如果你和gp熟，也可以问问选择项中几个理疗师的口碑什么的 ...

好的，我觉得我需要去一下了

hao_hao

运动有效，游泳有效，推拿一次管一个晚上，做背飞。疼了三个月的人各种办法试过。

wct

hao_hao 发表于 2019-12-27 23:23
运动有效，游泳有效，推拿一次管一个晚上，做背飞。疼了三个月的人各种办法试过。 ...

旱鸭子哈哈。跑步可以吗？

花生

wct 发表于 2019-12-27 23:31
旱鸭子哈哈。跑步可以吗？

跑步肯定不行

b10862035

physio+1
別去推拿了  也別去整骨 就簡單physio先看

ymf9901071

应该是骨盆不正引起的压迫神经，做些矫正的动作，应该有效

GardenOfDreams

长期坐姿不正确，斜靠，压迫神经，了解一下“梨状肌综合症”



不要久坐，每天坚持两头起/小燕飞，有帮助，坚持压腿，拉筋，可缓解。

最好配合其他全身运动。

最重要的是改变以往生活习惯，特别是坐姿。

wct

Kay家小院 发表于 2019-12-28 00:29
长期坐姿不正确，斜靠，压迫神经，了解一下“梨状肌综合症”

好的谢谢，安利了

wct

ymf9901071 发表于 2019-12-28 00:14
应该是骨盆不正引起的压迫神经，做些矫正的动作，应该有效

只能慢慢来了这个

will.jia

换个gp看吧，都这样了，至少检查得给你做啊！

winniw

整骨绝对有用。不过，在澳洲找到靠谱的整骨不易。

wct

winniw 发表于 2019-12-28 12:53
整骨绝对有用。不过，在澳洲找到靠谱的整骨不易。

Physio应该就可以了，然后自己在做点运动

taotie_ss

去找physio,或者chiro, 买个保险再去

zsptss

我是颈椎，也一直想正骨，奇怪的是，不管是这里的gp还是specialist都不推荐正骨。

b10862035

zsptss 发表于 2020-1-6 18:45
我是颈椎，也一直想正骨，奇怪的是，不管是这里的gp还是specialist都不推荐正骨。 ...

不推薦chiro
直接去物理治療比要實在

msstar

我12月4号刚做了L4/L5 lumbar decompression的手术, 在悉尼. 之前大概有半年时间, 坐骨神经疼但是不影响行走, 也没有当回事, 结果11月25号早上穿袜子突然就把disc顶出来了. 直接断了一小截在外面, 压迫到了右脚的神经, 马上做了MRI 核磁共振. Specialist说要尽快手术, 现在已经术后5周了, 手术完第二天就能走路了.
个人建议你做个MRI, 当然这个需要自费300刀左右. CT费用少些, 但是看不清楚, 如果最后要去看Specialist的话, 还是会需要你做个MRI的.
从专家的角度来看, 他们主要侧重看你是不是有weakness. 我的情况就是我因为急性发作, lost strength of my right leg, 所以需要立即手术, 因为神经压迫的越久, 恢复期就越长. 按我主治医生的话来说, 如果你没有lost strength, 他们一般不建议手术, 而是以保守治疗, 做理疗为主. 或者打封闭.
希望你赶快好起来.

wct

msstar 发表于 2020-1-8 14:02
我12月4号刚做了L4/L5 lumbar decompression的手术, 在悉尼. 之前大概有半年时间, 坐骨神经疼但是不影响行 ...

我的gp不建议任何类似正骨啥的，吃药把胸的地方消下去。因为如果做整蛊或者理疗什么的，缝隙会更细更容易压迫神经

cangaru

先核磁共振看一下骨头的位置情况吧，有的放矢，不然physio和正骨的专家也不知道怎么弄