新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 告诉大家一个催排便便的好方法

精华好帖回顾
· 在你的巴黎,我终于把你遗忘 (2004-12-18) 妖花痴艳	· 【魔公菜肴】首次亮相 ---- 陕西凉皮 (2008-9-15) 魔头
· 可以喘口气了----------以低于其他买家的价格拿到了房 (2010-4-9) 水姜花	· 一碗海鲜面 (2016-3-13) daniello

12 3 / 3 页下一页

查看: 6778|回复: 61

告诉大家一个催排便便的好方法 [复制链接]

dorin

金靴族

发表于 2009-6-12 12:37 |显示全部楼层

此文章由 dorin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dorin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我的秘方哦。

首先，便便在身体里不应超过24小时。所以一天一便是很重要的。但是有时候到了该便便的时候没有便意怎么办捏？

在我10岁那年，我发现了这个有用的好方法！

就是站在原地，一下一下地顶脚尖。这个运动似乎特别促进肠蠕动。我一般顶个十来下，就得往厕所跑了。

话说，这个运动是我老爸常做的。以前有段时间国内特别时兴做这个运动，还两手上举握紧拳头又放开，说是养生之道。我爸要我跟着做，结果我每次做一会儿就跑去蹲厕所了。我估计这就是这个运动的养生妙方吧。

实践了觉得有用的同学要回来给我加分哦！

评分

参与人数 8	积分 +44	收起理由
518may	+ 3	明天试试看
豌豆公主	+ 3	谢谢奉献
黑山老妖	+ 18	太厉害

查看全部评分

小豹子

金靴族

发表于 2009-6-12 12:39 |显示全部楼层

此文章由小豹子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小豹子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

赏6分。

servicestream

银靴族

发表于 2009-6-12 12:42 |显示全部楼层

此文章由 servicestream 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 servicestream 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我今天银两剩下不多，要省着点花

by the way,俺们从来不宿便(paopaobing(12))

shangpin

白金靴族

发表于 2009-6-12 12:43 |显示全部楼层

此文章由 shangpin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shangpin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

蹲在地上搽地板，几分钟就要往厕所里赶了，家庭主妇最喜欢看到老公这样。

闲夏采薇

银靴族

发表于 2009-6-12 12:46 |显示全部楼层

此文章由闲夏采薇原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者闲夏采薇所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

你太可爱了！

wwwgjhxx.w5

铜靴族

发表于 2009-6-12 12:48 |显示全部楼层

此文章由 wwwgjhxx.w5 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wwwgjhxx.w5 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 shangpin 于 2009-6-12 11:43 发表
蹲在地上搽地板，几分钟就要往厕所里赶了，家庭主妇最喜欢看到老公这样。

我说呢。今天我蹲在地上扫地，只扫了10分钟就往厕所跑了，看来这招挺有效的。。。。。:) :)

Wherever your treasure is, there the desires of your heart will also be.

dorin

金靴族

发表于 2009-6-12 12:51 |显示全部楼层

此文章由 dorin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dorin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

对了。做下蹲运动也是一个非常好的方法。

买房子啊

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2009-6-12 13:06 |显示全部楼层

此文章由买房子啊原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者买房子啊所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

如果在离厕所远的地方做这个运动，来不及去厕所怎么办呀，要不要做的时候先穿个尿片？

dorin

金靴族

发表于 2009-6-12 13:16 |显示全部楼层

此文章由 dorin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dorin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 买房子啊 于 2009-6-12 12:06 发表
如果在离厕所远的地方做这个运动，来不及去厕所怎么办呀，要不要做的时候先穿个尿片？

谁让你在离厕所远的地方做这个运动了？

coffeelover

皮靴族

发表于 2009-6-12 13:18 |显示全部楼层

回复 9# 的帖子

此文章由 coffeelover 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 coffeelover 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

想整人的时候就用这招，

egg-tart

木屐族

发表于 2009-6-12 15:46 |显示全部楼层

此文章由 egg-tart 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 egg-tart 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢分享。

Jouchiyu

铜靴族

发表于 2009-6-12 20:24 |显示全部楼层

此文章由 Jouchiyu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Jouchiyu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

THANK YOU FOR SHARING

luckycoin

布鞋族

发表于 2009-6-12 20:39 |显示全部楼层

此文章由 luckycoin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 luckycoin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

要是在你家看见你顶脚尖，那我们就知道了该怎么办了

doublezz

铜靴族

发表于 2009-6-12 20:39 |显示全部楼层

此文章由 doublezz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 doublezz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我觉得你这是成为了本能反应了吧

ivvivv

皮靴族

发表于 2009-6-12 20:47 |显示全部楼层

此文章由 ivvivv 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ivvivv 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

下次我女儿要是便秘，我就诱使她做做这个动作。
是身体也要往上顶吗？还是只动脚？

[ 本帖最后由 ivvivv 于 2009-6-12 19:50 编辑 ]

小豹子

金靴族

发表于 2009-6-12 22:04 |显示全部楼层

此文章由小豹子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小豹子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

就是只动脚啊。当你顶脚尖时，身体也会自然地往上的。
我是dorin

甜螺

银靴族

发表于 2009-6-12 22:27 |显示全部楼层

此文章由甜螺原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者甜螺所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

怎么个顶法？就是踮脚尖吗？

小蟒蛇

布鞋族

发表于 2009-6-12 23:59 |显示全部楼层

此文章由小蟒蛇原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小蟒蛇所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

xiexie

dorin

金靴族

发表于 2009-6-13 00:05 |显示全部楼层

此文章由 dorin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dorin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由甜螺于 2009-6-12 21:27 发表
怎么个顶法？就是踮脚尖吗？

对，就是踮脚尖。一下一下地来。

Bella

皮靴族

发表于 2009-6-13 00:15 |显示全部楼层

此文章由 Bella 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bella 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢分享。:)

九月囡囡

布鞋族

发表于 2009-6-13 00:16 |显示全部楼层

此文章由九月囡囡原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者九月囡囡所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

明天试试，谢谢LZ。

苜蓿无肉

皮靴族

发表于 2009-6-13 00:19 |显示全部楼层

此文章由苜蓿无肉原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者苜蓿无肉所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

可怜跳芭蕾舞

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
leuouo	+ 3	你太有才了

查看全部评分

dorin

金靴族

发表于 2009-6-13 00:21 |显示全部楼层

此文章由 dorin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dorin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 苜蓿无肉 于 2009-6-12 23:19 发表
可怜跳芭蕾舞

这个。。。可能跳舞的不吃太多吧。。。不然飞不起来。。

江上往来人

铜靴族

发表于 2009-6-13 00:23 |显示全部楼层

此文章由江上往来人原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者江上往来人所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 苜蓿无肉 于 2009-6-12 23:19 发表
可怜跳芭蕾舞

:si52 :si52 :si52
估计芭蕾人天天拉稀。

twomouse

木屐族

发表于 2009-6-13 02:00 |显示全部楼层

此文章由 twomouse 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 twomouse 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢分享。以后有机会试试。

duckyzd

皮靴族

发表于 2009-6-13 18:20 |显示全部楼层

此文章由 duckyzd 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 duckyzd 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哈哈有意思的方法下次站厕所门边试试~

一缕香魂

木屐族

发表于 2009-7-2 14:36 |显示全部楼层

此文章由一缕香魂原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者一缕香魂所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我便秘很严重，似乎没效果阿。大家有什么别的偏方推荐？

游子

银靴族

发表于 2009-7-2 14:39 |显示全部楼层

此文章由游子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者游子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 苜蓿无肉 于 2009-6-12 23:19 发表
可怜跳芭蕾舞

估计肯定带尿片了，要不不飞的到处都是啊(paopaobing(45))

丫玛鱼儿

铜靴族

发表于 2009-7-2 20:02 |显示全部楼层

此文章由丫玛鱼儿原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者丫玛鱼儿所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也很严重的便秘，3-4天排一次，一次都一点点，没办法，我老公说我再这样下去脸都要黑了，不过这招我试过了，我做了快半小时了，一点都不想上

louise00

金靴族

发表于 2009-7-2 20:11 |显示全部楼层

此文章由 louise00 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 louise00 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个动作学名叫起踵吧

12 3 / 3 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

告诉大家一个催排便便的好方法 [复制链接]

评分

回复 9# 的帖子

评分

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹

2009年度奖章获得者

2010年度奖章获得者