转载：黄瓜和它天生一对，一周吃一次，有减肥刮脂的功效！

thatsfine

本文转自：http://www.sohu.com/a/235594982_255542


黄瓜具有夏日补水之星的叫法，也有被叫做食物界的天然饮料。黄瓜不只本身含有的水分是所有蔬菜中最多的，而且还含有丰富的钾、镁‍和硅元素等多种营养元素。

可以补充身体水分，以及一些维生素，还能有生津止渴和利尿消肿的效果，夏天能去除烦躁解暑，减轻体内外灼热感，减少便秘，降低血脂、稳住血压等作用。


黄瓜含有一种可以加速身体机能新陈代谢的物质，刺激体内血液循环，抑制皮肤的氧化，加速将其体内垃圾的排出，减少皱纹生成，还能清除体内热气，减肥消积，具有很强的美容减肥效果。在生活中，很多女性都直接当黄瓜切片当成面膜敷脸。



紫菜是海藻食物中的一种，呈紫色，其性味甘咸寒，含有丰富的碘，钙，铁等营养成分，具有增强记忆，不但能清热利水，有助于刮油脂，还能增强免疫力。


准备好黄瓜和紫菜，鸡蛋。黄瓜最好是连着皮一起，这样可以更快促进体内多余脂肪等的排出。

将黄瓜洗干净切片，紫菜剪成一块一块；

起锅热油先将紫菜煎下油，然后放入清水烧开；

再放入切好的黄瓜片，加入鸡蛋液，最后进行加点盐调味即可。

thatsfine

这道菜该是中国人耳熟能详，轻车熟路了

科学么？

rabbitmel

好吃

thatsfine

rabbitmel 发表于 2018-6-16 08:14
好吃

吃货动作快啊
这汤配点什么主菜好？ 腊肉荷兰豆？

may1028

好吃又健康

Pippa

干嘛这么麻烦啊，小黄瓜每天吃效果更好

rabbitmel

thatsfine 发表于 2018-6-16 08:16
吃货动作快啊
这汤配点什么主菜好？ 腊肉荷兰豆？

冬天嚒， 来点红烧肉，肉圆，前几天鸭子便宜， 和酱鸭一起吃。

thatsfine

rabbitmel 发表于 2018-6-16 08:26
冬天嚒， 来点红烧肉，肉圆，前几天鸭子便宜， 和酱鸭一起吃。

吃这么多肉肉，那黄瓜有些白吃了的感觉

现在对肉不太感冒

thatsfine

Pippa 发表于 2018-6-16 08:25
干嘛这么麻烦啊，小黄瓜每天吃效果更好

汤也算是道菜，这是问题根本哈

rabbitmel

thatsfine 发表于 2018-6-16 08:32
吃这么多肉肉，那黄瓜有些白吃了的感觉

现在对肉不太感冒

蛋白质对皮肤好，瞎说的

thatsfine

rabbitmel 发表于 2018-6-16 08:43
蛋白质对皮肤好，瞎说的

吃肉也算身体自然需求，想吃就吃，到了年纪，你自然就不爱吃了

蚝

看到西红柿不去皮坚决不能忍啊

thatsfine

蚝 发表于 2018-6-16 09:00
看到西红柿不去皮坚决不能忍啊

为什么要去皮，去皮完全没法下口啊

蚝

thatsfine 发表于 2018-6-16 09:02
为什么要去皮，去皮完全没法下口啊

皮会卡在嗓子眼儿啊，上上不来，下下不去，最后能把头天晚饭勾着吐出来

黛玉

蚝 发表于 2018-6-16 09:00
看到西红柿不去皮坚决不能忍啊

同不能忍。。。

Pippa

蚝 发表于 2018-6-16 09:04
皮会卡在嗓子眼儿啊，上上不来，下下不去，最后能把头天晚饭勾着吐出来  ...

这就看出喉咙结果因人而异了

maxmartin

不太科学

harbridge

我一直以为黄瓜和鸡蛋是一对，楼主硬是把人家拆散了

胡须康

不要意思问一句，
这篇文章的作者就是lz么

http://www.sohu.com/a/235594982_255542

笑和尚

d大姨，苦瓜更好。

stmimi

Good !

thatsfine

胡须康 发表于 2018-6-17 22:35
不要意思问一句，
这篇文章的作者就是lz么

我只是搬运工

thatsfine

笑和尚 发表于 2018-6-18 06:54
d大姨，苦瓜更好。

这种好，不是所有人都能体会得到的

thatsfine

蚝 发表于 2018-6-16 09:04
皮会卡在嗓子眼儿啊，上上不来，下下不去，最后能把头天晚饭勾着吐出来  ...

我猜你是南方人？

harbor

胡须康

thatsfine 发表于 2018-6-18 07:50
我只是搬运工

转帖请注明，应尊重原作版权。帮lz把标题编辑了

thatsfine

coles兜一圈，一根黄瓜3.2刀，为了钱，还得忍了健康