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求助啊手腕扭伤了怎么能加速恢复呢？ [复制链接]

x540d

银靴族

发表于 2018-4-26 13:25 |显示全部楼层

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三天前搬东西的时候把手腕扭伤了，现在手腕不敢弯曲，疼得很厉害，但是基本上消肿了，我去过药房，直到有卖的那些什么药膏治疗肌肉酸痛的，但是听人家说没啥用处，我也去过同仁堂，他们谁也没啥特效药
发一个帖子问问各位有谁知道什么办法加速恢复吗？因为现在连吃饭拿筷子都感觉很痛

lhsydney

银靴族

发表于 2018-4-26 13:27 |显示全部楼层

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只能静养+按摩

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vous22

银靴族

发表于 2018-4-26 13:29 |显示全部楼层

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红花油抹抹活血，这部分这几天就不要受力了。可以试试换只手拿筷子，也算锻炼另一半大脑

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时光雕刻中

圣靴族

发表于 2018-4-26 13:30 |显示全部楼层

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去见物理治疗师，然后回家闲着。

蛇蝎

布鞋族

发表于 2018-4-26 14:04 |显示全部楼层

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只能静养静养静养
保证（不是力争、尽量等留有余地的词语）三个月到半年时间之内，空手走路。

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zunreal

金靴族

发表于 2018-4-26 14:48 |显示全部楼层

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筋拉伤了的话，ultra sound massage效果最好了，一般按摩也没用

UCaT

银靴族

发表于 2018-4-26 16:55 来自手机 |显示全部楼层

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不动

楼下对齐

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2018-4-26 16:59 |显示全部楼层

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多撸~~~

x540d

银靴族

发表于 2018-4-26 17:15 |显示全部楼层

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谢谢各位了

tomaco

皮靴族

发表于 2018-4-26 17:56 |显示全部楼层

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本帖最后由 tomaco 于 2018-4-26 17:03 编辑

好的针灸师，大概半个小时可以解决。
或者如楼上说的，有些物理治疗师，也可以解决。

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