关于宝宝睡觉的一些问题

michellehuhu

宝宝现在10周，从8周多开始练习她自己入睡，主要是为了改善以前抱睡的习惯。我们抱着她也是要哭十几二十分，放下的时候还容易醒，研究来研究去，反正都要哭，那就哭得有点价值，学着自己睡吧。现在可以自己入睡，虽然入睡前有时候哼两声，有时候会哭十分钟，但是最终都能自己睡着。现在有几个问题很困扰我，想请大家指导下。
第一就是接觉的问题，很难，前两天一天三次小觉，能接上一到两次，最近是全天一次都接不上。一天3次的小觉，基本上要变成5-6次的catnap。娃没睡够不开心，我也很烦躁。像现在这种迷你觉的形式，是不是会养成习惯，一直这样啊？因为我查资料，有些人说孩子稍微大点就会自己接觉了，现在不用着急，可我担心她养成习惯，以后有能力自己接觉的时候也不接。不知道是不是因为以前抱睡安全感强一点，以前几乎不需要接觉，可以睡至少两个小时，有时候四个小时都不需要大人帮忙。现在虽然可以自主入睡了，但是感觉睡眠质量打折了。
第二就是我现在没办法，只能在她一个cycle快要结束的时候抱起来，抱睡度过接觉的那段时间，暂时有效，可是放下五分钟就醒，要赶紧再抱起来。这样对于娃来说是不是又变成抱睡了？会不会影响之前已经形成的自主入睡的能力？
第三就是最近她半夜有定点醒的趋势，我观察了下，基本上三点五点都会醒，但是按理说她不是饿醒的，这种情况如何改善？
还有就是她最近开始吃手，我理解宝宝需要自我安抚，我也不打算干涉，可是她睡觉前一定要吃手，隔着love to dream那个蝴蝶袖啃，越啃越烦躁越不睡。这个阶段的孩子都是这样的吗？她不吃奶嘴，有没有其他方式能让她转移下对吃手的执着？我们现在就是强按着，考虑过换睡袋，但是她睡着喜欢举手，ergopouch那种睡袋我们又担心她不习惯。
问题比较多，比较啰嗦，麻烦大家帮我指点下，感谢感谢。

bhua9

我家的明天１１周,　差不多大.　从第６周去完睡眠训练之后也是一直在调整作息和睡眠习惯.
老二睡覺特别碎,　刚开始的时候白天睡２０分钟就要去接覚,　晚上睡一个小时就要接覺.　我们现在用摇篮,　主要是推摇篮塞奶嘴帮他入睡和接覚.　大哭了就抱起来安抚,　安静了再放下去.　现在一天睡５-６个猫覚也挺经常发生的,　一天能有一个超过１个半小时的覺,　即使中间要我们接覚,　我们也觉得一天没那么难过　
但总得来说,　坚持下来还是慢慢在改善的.　基本都是睡下去３０-４０分钟需要我们去接覺.基本上睡１个小时,　他就很难睡回去了,　精神很好,　抱起来就对我们笑.

睡袋我家的最近也刚从ergo转到love to dream,也会啃手,　但是没影响睡觉.奶嘴他也不怎么爱.　

反正我们现在就是规律作息,　抓准疲劳信号放下去睡觉,　需要时就安抚和接覚,　老大那时候训练了一个月到百天的时候开始慢慢睡得好一些的,　希望老二再过一个月也会好一些.　

didi523

lz你遇到的问题和我一摸一样。但我得到的答案都是：等大一点就好了。

michellehuhu

bhua9 发表于 2018-4-14 18:06
我家的明天１１周,　差不多大.　从第６周去完睡眠训练之后也是一直在调整作息和睡眠习惯.
老二睡覺特别碎, ...

她现在一猫觉我就觉得作息好容易被打乱，接不上了就起来玩，她还是很累，好不容易下一次吃奶了，有时候吃奶的时时候就睡着了，还要把她弄醒，经常吃完奶隔个五分钟就要睡了，然后又是一个猫觉，起来了离下次吃更远了。你家现在走四小时routine了吗？我们还是三小时，后半夜都是两个多小时，有时候我看才两个小时就不起来，让她自己吭叽一会，因为感觉她都不是因为饿才醒。

michellehuhu

didi523 发表于 2018-4-14 20:25
lz你遇到的问题和我一摸一样。但我得到的答案都是：等大一点就好了。

估计这是每个宝宝必经的问题，可是要到多大才能好 T T 我婆婆要来了，我想在她来之前尽量帮她调整，要不然这娃睡觉就容易是个导火索

bhua9

michellehuhu 发表于 2018-4-15 04:07
她现在一猫觉我就觉得作息好容易被打乱，接不上了就起来玩，她还是很累，好不容易下一次吃奶了，有时候吃 ...

是的,　去睡眠学校的时候,　护士帮我把他的作息拉长到４个小时了.　前提是我们是全奶粉喂养了,　所以能保证他一顿喝足撑４个小时的奶.　他４个小时的作息如下:

他是８-８的作息.
早上一般他会提前一些醒,　比如７:４０
８点喝奶(其实早上第一顿奶可以醒来就喝的,　但是因为我们晚上的最后一覚比较短,　可能他醒来离上一次喝奶才２.５个小时,　所以我们经常会等一下再喂奶,　给他拉喂奶的间隔.)
８:４０-９点左右睡觉,　一般睡４０分钟就要我们接覚,　顺利的话睡到１０:３０
１０:３０很难再哄回去的情况下就抱出来玩
１１:００-１１:１５　玩累了再送回去睡觉
睡到１１:４５左右醒来结束白天第一个４小时循环.所以他４小时里睡不了２个小时以上的大覺,　就会分２次来睡.

bhua9

michellehuhu 发表于 2018-4-15 04:09
估计这是每个宝宝必经的问题，可是要到多大才能好 T T 我婆婆要来了，我想在她来之前尽量帮她调整，要不 ...

我妈在这里帮我,　我和她也经常为老二睡觉的事情不开心.　没办法,　宝宝老是醒,　睡不饱又容易闹,　大人特别容易烦躁.
老二第二个月最糟糕的时候,　我和老公大吵一架,　我老妈还离家出走了大半天呢.　后来我就尽量送完老大托儿所之后去健身房锻炼,　眼不见为净,　只能要求自己多放手.　

带老大那时候也是整天不开心,　他满百天我就送我妈回国了.　但是现在我要花时间陪老大的,　老二有求于人,　只能尽量多调整自己了.　反正就忍这么几个月嘛.　眼一睁一闭,　一天不就过去了嘛.　经历过老大了就知道,　困难都是暂时的,　过１,２年再回过头来看,　其实也没什么大不了的.　

michellehuhu

bhua9 发表于 2018-4-15 07:33
是的,　去睡眠学校的时候,　护士帮我把他的作息拉长到４个小时了.　前提是我们是全奶粉喂养了,　所以能保 ...

所以在作息时间表上一切都能变动，就是吃奶的时间不要变是吗？我家宝现在经常一边吃一边玩，我又是亲喂不知道她到底吃了多少，再加上她要是接不上觉感觉消耗大，到现在还是三小时routine，可能要等她睡觉稍微稳定点才拉长。
我婆婆是那种不查资料但是说什么就是什么的人。我家宝宝有点湿疹，我们说要涂润肤露，她非坚持说湿疹怎么能是因为干燥呢？人家叫湿疹肯定有道理的，要不怎么不叫干疹呢……有时候也是说不通，干脆就不说了。但是我很担心她来了之后背着我瞎弄，宝宝刚出生的时候她在国内远程叮嘱我们要给宝宝掐乳头，剃头，捏鼻子，剪睫毛。

bhua9

michellehuhu 发表于 2018-4-15 10:16
所以在作息时间表上一切都能变动，就是吃奶的时间不要变是吗？我家宝现在经常一边吃一边玩，我又是亲喂不 ...

我没有按时间表走,　时间表太死了,每个孩子都不一样.　唯一固定的就是隔４个小时左右喝奶.　但是他晚上醒来喝奶的时间也会越来越晚,然后变成只喝一顿夜奶的,　所以早上第一顿奶的时间也不定.　有时候８点喝,　有时候８:３０喝,　有过第二顿夜奶早上６点才喝,　所以白天第一顿奶９:３０才喝也有.　但基本４个小时的循环都是醒来一会喝奶,　玩半个多小时,　清醒１小时-１个半小时之间表现出犯困就送去睡觉,　接覚,　接覚不成功抱出来玩,　再睡一覚这样.　

所以别人说越大越好带,　其实是对的,　就是孩子越大清醒时间越长,　一天不需要睡那么久,　大人就不用花那么多时间哄睡和接覚.　然后醒得久了再加上会翻身之后的运动量,　宝宝越累一次性睡得时间也会越长越踏实.　所以就慢慢等孩子满百天,　然后会翻身咯,　我觉得就会慢慢好起来的.　只要别养成太多坏习惯就好,　奶嘴吃手安抚自己什么的无所谓的,　大一点都可以慢慢戒掉.

michellehuhu

bhua9 发表于 2018-4-15 10:42
我没有按时间表走,　时间表太死了,每个孩子都不一样.　唯一固定的就是隔４个小时左右喝奶.　但是他晚上醒 ...

我今天上午接觉了两次，全靠抱起来，抱着睡了一个多小时，感觉跟训练的初衷不对了。等下这次我就打算床上接了，接不上就起来玩，不纠结了，要不然我真是就只能守在她床边给她接觉了。