免费普通话疼痛管理课程

hbaleh

免费普通话疼痛管理课程

圣乔治医院疼痛诊所与多元文化处将举办一个为期六周的疼痛管理课程，以帮助患者自我管理慢性疼痛。

患者通过该课程将会：
• 了解疼痛
• 缓解压力
• 改善睡眠
• 学习有效沟通
• 改善活动能力
• 建立良性循环的生活

报名条件:
• 您患有疼痛超过三个月
• 疼痛会干扰您的日常生活
• 您可以独立地走动
• 您能够并愿意参加该课程
• (每周一次，每次三小时，共六个星期。)

日期： 2018年4月6日至5月11日(逢星期五，共六周)
时间：早上9时30分至中午12时30分
地点：St George Hospital Pain Clinic (圣乔治医院疼痛诊所)
(Banksia House, St George Hospital)
联系人：Xiaomeng Chen (陈女士) (02) 9113 1460 (星期一至周五, 可留言)

老杏

收费吗？

格美

那个城市？谢谢

linegar

东方人一般对疼痛有较高的忍耐精神。除了经济和医疗因素外，文化背景起着相当大的影响作用，
如中国传统文化推崇的“男儿有泪不轻弹”和“关帝爷刮骨疗毒仍下棋”的英雄故事等。
有报道说西方人均消耗镇痛药数量很高，而东方人对镇痛药的使用则不足他们的1/6。
疼痛在美国评为第五生命监测体征，欧洲以无痛医院为标准。
这个课程不错，有时间应该去听听学学。

国际疼痛学会把疼痛的概念定义为：疼痛是一种不愉快的感觉和情绪上的感受，伴随着现有的或潜在的组织损伤。
International Association for the Study of Pain defines pain as “an unpleasant sensory and emotional experience associated with actual or potential tissue damage, or described in terms of such damage”.

hbaleh

老杏 发表于 2018-1-25 21:02
收费吗？

标题前两个字---免费

hbaleh

格美 发表于 2018-1-25 21:05
那个城市？谢谢

悉尼St George Hospital @Kogarah 火车站旁边

hbaleh

我们之前试开过一期，效果不错。有个患者居然不需要止痛药了。本期已经有学员报名，是她介绍来的。
疼痛难忍的人往往身不得已陷入恶性循环，这不仅严重干扰自己生活就业，还会影响家人和其它人际关系， 有些患者感到痛苦无助发展到抑郁甚至有自杀倾向。
这个课程目的不是提供"止痛"神丹，而是教你如何让疼痛不影响你，能跟正常人一样健康积极的生活。

格美

hbaleh 发表于 2018-1-26 01:35
悉尼St George Hospital @Kogarah 火车站旁边

墨尔本的

nihaowohao

谢谢楼主的好消息。
不知道腰椎间盘突出的人，在不犯病的时候，能否参加？

宸依

要是有视频就好了，在墨尔本的表示来不了了

hbaleh

nihaowohao 发表于 2018-1-26 22:40
谢谢楼主的好消息。
不知道腰椎间盘突出的人，在不犯病的时候，能否参加？ ...

我们要求学员能够坚持上完6次课，课程里面包含的练习动作是日常生活需要的，温和锻炼， 不会要求您做困难的动作。坚持来6周是必要的，因为每期的主题有所不同， 而且我们希望学员通过该课程养成持久良好的习惯， 这不是间歇来听两次课就可以的。

hbaleh

宸依 发表于 2018-1-26 22:46
要是有视频就好了，在墨尔本的表示来不了了

抱歉， 暂时没有。在澳洲用其它语种授课是比较新的尝试，以前疼痛诊所里只有英文培训。相信以后这类课程会更加成熟并推广。

nihaowohao

hbaleh 发表于 2018-1-27 13:50
我们要求学员能够坚持上完6次课，课程里面包含的练习动作是日常生活需要的，温和锻炼， 不会要求您做困难 ...

请问：这个学习适合所有疾病引起的病痛吗？适合哪个年龄段的人群呢？
谢谢！

TaoLix

蒲公英的种子

子宫腺肌症疼了6.7年了，每月生不如死，可以参加吗？

hbaleh

您需要在我们这里领取一份评估表格供您的家庭医生填写，GP对您的身体健康状况评估签字通过，你就能来参加。

hbaleh

nihaowohao 发表于 2018-1-28 16:53
请问：这个学习适合所有疾病引起的病痛吗？适合哪个年龄段的人群呢？
谢谢！ ...

没有年龄和病因限制，但是需要你的GP评估批准。

hbaleh

蒲公英的种子 发表于 2018-1-28 21:16
子宫腺肌症疼了6.7年了，每月生不如死，可以参加吗？

本课程比较适合慢性疼痛影响日常生活的患者。

Lynette

这个课程太好了，谢谢分享

hbaleh

疼痛患者是孤独的。很多慢性疼痛患者可能会有此感受：一开始亲朋是关切的，支持的，但毕竟没有人能够亲身去感受您的痛苦，时间长了，子女配偶都习以为常，有的时候甚至觉得你自己“自甘堕落”，以疼痛为借口逃避生活中的责任和义务。
疼痛让您的情绪变差，但抱怨多了家人也失去耐心，烦不胜烦，互相给脸色。也许你曾经有自己的事业，能骄傲的为家人撑起一片天，但疼痛可能让你无法正常工作，就业困难导致经济紧张，家庭矛盾更加深化。而想说起疼痛，有点祥林嫂一样，自言自语没有人当真听进去， 只能自己避而不谈，默默忍着，同时自己觉得无法主宰命运，更加消沉自闭，不愿意与人接触。

这个课程不仅要帮助大家学习一些实用有效的锻炼，掌握一些可以应用生活中的原理，养成良性循环的好习惯，也给患者建立一个互相倾诉，互相支持的群组。